Mga ginintong chickpeas
Hummus ay kilala bilang isang buong taon na halaman at kilala sa buong mundo. Ang rehiyon ng Mediteraneo ay tahanan ng chickpeas, na kung saan ay nauuri bilang isang legume. Ang Hummus ay binubuo ng maraming nakapagpapalusog nutrients tulad ng mga protina, sugars, pandiyeta hibla, folic acid, (B, B1, B6). Naglalaman ito ng kaltsyum, potassium, iron, sink, siliniyum, mangganeso, tanso, posporus, sulfur at murang luntian sa mahusay na dami.
Mga benepisyo ng mga inihaw na chickpeas
Ang Hummus ay isang nakapagpapalusog at diuretikong halaman at isang pampasigla para sa mga nerbiyo, utak, at sakit ng ulo ng remover. Gumagana ang Hummus sa pag-filter ng tunog, lalamunan at dibdib. Nakakatulong ito upang madagdagan ang timbang. Ito ay kilala rin upang madagdagan ang pagnanais ng tao na kumain at pumatay ng mga bulate sa tiyan. Ang pagkain ng mga chickpeas ay nagiging sanhi ng sobrang pag-aalaga upang hindi na mas gusto kumain ng masyadong maraming para sa mga bata lalo na, at kilala bilang isang paggamot para sa gastos kapag ginamit sa mukha at ito ay kapaki-pakinabang para sa paggamot ng lichen at maraming mga problema ng ngipin at gilagid.
Mga recipe gamit ang chickpeas
- Inihaw na chickpeas para sa nakakataba: Ang isang kilo ng chickpeas ay inihaw, at katumbas ng isang onsa ng mga matamis na almendras ay idinagdag na may ilang honey o asukal, at tatlong kutsarang recipe na kinakain ay araw-araw.
- Chickpeas upang mapawi ang sakit ng ulo at kapatid na babae: Kunin ang dami ng mahigpit na panggatong na chickpeas at giling, at pagkatapos ay idagdag ang asukal sa pilak, at kumuha ng isang kutsarita ng resipe na ito ng tatlong beses sa isang araw, at ang recipe na ito ay isang epektibong paggamot para sa likidasyon ng tunog at mapupuksa ang kanyang balat, at posible na pakuluan ang acid at idagdag ang asukal Ang pilak para sa kanyang klase bago uminom upang mapupuksa ang pananakit ng ulo.
- Chickpeas para sa produksyon ng ihi at bato break: chickpeas ay well pinakuluang at lasing ng tatlong beses sa isang araw na may chickpeas, at ang paraan na ito ay lubhang kapaki-pakinabang upang alisin ang hindi pagkatunaw ng pagkain at pag-ihi.
- Hummus upang mabawasan ang gastos at lichen: Kapaki-pakinabang ang paghuhugas ng mukha gamit ang chickpeas ng tubig, o kapag gumagamit ng inihaw na chickpea powder na may chickpeas ng tubig upang maging cream sa mukha upang mapupuksa ang gastos at lichen.
- Hummus upang mapawi ang sakit ng ngipin: Hummus oil ay ginagamit upang mapawi ang mga puson ng mga gilagid at ngipin. Ang langis ng Hummus ay ginagawa sa pamamagitan ng kumukulo na sapat na chickpeas sa soy o corn oil hanggang sa ito ay gaganapin.
- Ito ay marapat na magdusa mula sa mga ulser sa pantog upang maiwasan ang pagkain ng mga chickpeas, at sa kaso ng pagkain ay dapat mag-ingat na kumuha ng cumin upang maiwasan ang pamamaga ng tiyan.
- Ang pagkain ng inihaw na chickpea (gadgad), ay tumutulong sa pagpapasigla ng mga nerbiyos sa utak kapag kinakain ng asukal o mga gulay.
- Ang pagkain ng inihaw na chickpeas ay tumutulong upang maalis ang paninigas ng dumi at dagdagan ang paggalaw ng colon.