Ang paggamit ng binhi ng lino at langis na nakuha mula dito ay kilala mula sa sinaunang mga panahon. Ito ay kilala sa panahon ng Babilonya BC at bilang ang mga pharaohs ginagamit din ito dahil sa kanyang maraming mga benepisyo at mga indications.
Ang flaxseeds ay naglalaman ng isang malaking halaga ng omega-3 at bitamina E, at naglalaman din ng bitamina B1, magnesiyo, posporus, selenium at fiber.
Dahil ang flaxseeds ay naglalaman ng malaking halaga ng omega-3, ginagamit ito sa halip na salmon oil bilang isang vegetarian substitute, na ginagawang isang mahusay na pagpipilian para sa vegetarians bilang pinagmumulan ng omega-3. Available ang mga ito bilang mga capsule sa mga parmasya, at magagamit din ang flaxseeds sa mga merkado. Ang mga flaxseeds ay maaaring ilagay sa mga pinggan tulad ng pizza, beans at iba pang mga pinggan, at linga ay ginagamit din. Inumin ay maaaring basang-basa sa flaxseeds.
Ang Flaxseed ay ginamit mula sa mga sinaunang beses upang matrato ang pagkadumi dahil naglalaman ito ng hibla, at ginagamit din upang gamutin ang mga pagkasunog, sakit na lunas at paggamot sa eksema. Ginawa nila ang mga usok at inilagay ang mga ito sa lugar ng sugat at ang lokasyon ng pinsala.
Ginagamit din ito upang gamutin ang mga impeksyon ng hemorrhoids at impeksyon sa ihi, at ginagamit din ito para sa kawalan ng ihi ng ihi.
Ginagamit din ang mga flaxseed para sa buhok at balat, pag-slimming, pag-iwas sa diyabetis, pag-iwas sa sakit sa puso at kanser.
- Una: lino buto at buhok : Ito ay ginagamit upang magpasaya ng buhok at bigyan ito ng kalakasan at protektahan ang buhok mula sa pagkatuyo at pamamaga, at tumutulong upang pahabain ang buhok dahil naglalaman ito ng bitamina E at Omega 3.
- Pangalawa: buto ng flax at sistema ng pagtunaw : Ginagamit upang gamutin ang paggamit, proteksyon mula sa mga ulser at mabawasan ang pangangati ng gastrointestinal tract.
- Ikatlo: flaxseed at pag-iwas sa kanser : Ang kanyang mga abscesses ay nagiging tiyan para sa mga produkto na nakakatulong na maiwasan ang ilang mga uri ng kanser.
- Ika-apat: Mga buto ng lunas at sakit sa puso : Ang katotohanan na naglalaman ito ng omegia 3 ay nakakatulong upang mabawasan ang nakakapinsalang kolesterol at itaas ang antas ng kolesterol na kapaki-pakinabang.
- Ikalima: Flaxseeds para sa slimming : Ang mga flaxseed ay nagpapanatili ng mga antas ng kolesterol sa dugo at makakatulong na masunog ang taba.
At nagbabala laban sa paggamit ng mga buto na hindi pa luma, dahil naglalaman ang mga ito ng nakakalason na mga compound at kung gusto mong gamitin ang mga ito dapat mong gamitin ang mga ito ay mature ‘at hindi dapat i-multiply at magamit sa labis na dosis.