Mga buto ng flax
Ang flax ay nabibilang sa flax, isang plantang may langis, katutubong sa hilagang rehiyon ng Aprika, ang Levant na rehiyon ng Asia, at ang mga timog na rehiyon ng Europa. Ito ay ginagamit para sa maraming mga sakit at tinatayang na-nilinang sa unang pagkakataon sa pitong libong taon.
Ang mga nutrients sa lino
Ang Flaxseed ay naglalaman ng maraming mahalagang elemento ng kalusugan ng katawan tulad ng mga protina at carbohydrates, pandiyeta hibla, unsaturated monounsaturated fats, unsaturated fatty fats, serge oil, folic acid acids, linolenic acid, bitamina B5, bitamina C, mga mineral na mineral tulad ng phosphorus, Kaltsyum, bakal, at sink.
Mga benepisyo ng flaxseed
Flax seeds para sa drying
Mapawi ang labis na timbang ng katawan sa pamamagitan ng pagsunog ng naipon na taba lalo na sa tiyan at pigi.
Flax seeds para sa balat
- Pigilan ang balat at maiwasan ang pag-crack.
- Alisin ang madilim na mga lupon.
- Nagbibigay ng kahinaan ng balat, pagiging bago, at hydration.
- Ginamit bilang isang mahusay na remover para sa mga pampaganda.
- Moisturizes ang mga labi at pinoprotektahan ang mga ito mula sa pag-aalis ng tubig at crack.
- Tanggalin ang mga mantsa, gawin itong malakas, at bawasan ang pamumula at pangangati.
- Bawasan ang mga palatandaan ng pag-iipon, tulad ng mga wrinkles, dark spots, at puting linya.
Flax seeds para sa buhok
- Pinapataas ang density ng buhok at tumutulong na maging malusog.
- Pigilan ang pagkawala ng buhok, dahil naglalaman ito ng bitamina E.
- Pigilan ang pagbuo ng puting balakubak, at pigilan ang hitsura ng shish.
- Palakihin ang paglago ng mga capillary.
- Ang kahalumigmigan at gawin itong mas maliwanag at kakayahang umangkop.
- Nagbibigay ng ganap na pagkain para sa mga ugat at buhok follicles, pati na rin ang pagprotekta sa kanila mula sa paghihimay.
Flax seeds para sa katawan
- Mapawi ang magkasamang sakit.
- Bawasan ang antas ng nakakapinsalang kolesterol sa dugo.
- Gamutin ang dalawa: mataas na presyon ng dugo, sayatika, diabetes, almuranas, at gota.
- Pagandahin ang kaligtasan sa katawan, labanan ang paninigas ng dumi, papagbawahin ang pananakit ng ulo at pananakit ng ulo.
- Upang mapanatili ang kalusugan ng puso at maiwasan ito mula sa mga sakit tulad ng mga atake sa puso, makitid arterya.
Flax seeds para sa mga kababaihan
- Itinutulak ang mga katangiang pambabae sa babaeng katawan.
- Tumutulong sa kababaihan na mag-isip at magkaroon ng mga anak.
- Pinapanatili ang kalusugan ng sanggol sa utero.
- Ang katawan ng mga babae ay nakakakuha ng mga benign tumor sa mga kalamnan ng matris.
Mga likas na recipe ng flax seed
Isang recipe para sa buhok
Ibabad ang buto ng flax para sa isang buong gabi, pagkatapos kalahati ng tubig, at ilagay ang isang palayok sa apoy at ibuhos sa dalawa: tubig magbabad ang lino, isang malaking kutsarang asin na Ingles, at mga buto ng flaxseed, pagkatapos ay pukawin ang timpla, at pagkatapos na kumukulo ng init ng apoy at hayaang mabawi hanggang sa ito ay magiging Ang pinaghalong may foamy texture at ang mga buto ay magiging katulad ng gel. Pagkatapos ay i-off ang apoy at kalahati ng halo na may isang strainer at ilagay ito sa buhok.
Isang recipe upang higpitan ang balat
Hinaluan namin ang halaga ng mga buto ng lino sa electric mixer, pagkatapos ay ihalo ang mga ito sa isang mangkok na may dami ng maligamgam na tubig, at ilagay ang halo sa mukha at mag-iwan ng isang-kapat ng isang oras, pagkatapos ay hugasan ang mukha na may maligamgam na tubig, pagkatapos ipinta ang anumang uri ng nakapapawi creams, at ulitin ang recipe na ito para sa isang panahon ng labindalawang araw.
Pagkasira ng buto ng flax
Ang pagkonsumo ng flax na labis na halaga at labis ay maaaring maging sanhi ng pinsala sa katawan, kabilang ang:
- Pagkalumpo.
- matapang na paghinga.
- Sakit sa tiyan.
- igsi ng paghinga.
- Brain seizures.
- Makabuluhang pagtaas sa antas ng triglyceride sa mga taong may mataas na triglyceride.