Ang Mustard ay isang halaman na nauukol sa pamilyang repolyo, na tinawag ng pangalan ng mga Greeks na “Sinabe”, at ang mustasa ng mga espesyal na pampalasa sa Indya, kung saan ginagamit nila ang maraming layunin. Ang mga buto ng mustasa kapag sila ay tuyo ay hindi nakakapinsala ngunit pinalabas nila ang mga irritant na tinatawag na “Isotiocyanate ions” kapag sila ay galing sa tubig, na nagreresulta sa mauhog na pangangati sa mga mucous membrane, na nagiging sanhi ng mga mata ng gumagamit sa pagdugo.
- Ang buto ng mustasa ay kapaki-pakinabang sa pag-alis ng mga sintomas ng hika. Naglalaman ito ng mahusay na magnesium at selenium ratios, na kung saan naman ay anti-inflammatory at kapag pinananatiling regular na kinuha, nakakatulong ito na makontrol ang mga sintomas ng hika.
- Ang buto ng mustasa ay kapaki-pakinabang sa paggamot ng pagbaba ng timbang, kabilang ang bitamina B complex Kalniasin, folic acid, riboflavin, thiamine, na tumutulong upang mapabilis ang metabolismo at pagbaba ng timbang.
- Ang Mustasa ay lumalaban sa pag-iipon; ito ay mayaman sa antioxidants at bitamina tulad ng: Vitamin A, Vitamin B, C, Carotenoids, Flavonoids at Lutein, na kung saan ay kumilos upang mawala ang pag-iipon.
- Ang buto ng mustasa ay tumutulong upang mabawasan ang kanser, lalo na ang kanser ng sistema ng pagtunaw; may ilang mga pag-aaral na nagpapatunay na ang pagkain ng buto ng mustasa ay pinipigilan ang paglago ng mga selula ng kanser at nililimitahan ang pagbuo ng mga bagong selula.
- Pinaginhawa ang pinagsamang sakit at pamamaga ng kalamnan, gamit ang magnesium at selenium-rich mustard, na kumikilos bilang isang anti-namumula ahente at bilang isang ahente ng pagbawas ng init, sa pamamagitan ng paghahanap ng sakit, at pagkatapos ay ilagay ang durog buto ng mustasa sa isang piraso ng tela na may mainit tubig sa lugar, Bawasan ang sakit.
- Ang mga buto ng mustasa ay gumagana upang mabawasan ang dami ng nakakapinsalang kolesterol; dahil naglalaman ang mga ito ng bitamina B3, niacin, na binabawasan ang kolesterol, pinoprotektahan laban sa pag-aatake ng mga traktora ng ihi at akumulasyon ng taba, at nag-uutos ng daloy ng dugo sa mga arterya.
- Ang buto ng mustasa ay kapaki-pakinabang para sa pag-unlad ng buhok, dahil naglalaman ang mga ito ng mga mineral, bitamina at beta-karotina upang itaguyod ang malusog na paglago ng buhok, gamit ang langis ng mustasa minsan sa isang linggo. Pinapawi nito ang stress at inaalis ang balat upang ang langis ng mustasa ay naiwan sa buhok sa loob ng isang oras. Hugasan nang husto ang sabon at tubig.
- Ang buto ng mustasa ay kapaki-pakinabang sa pagbabawas ng paninigas ng dumi; naglalaman ang mga ito ng halaman ng kumin, makapal na sticky matter, pati na rin ang isang mahusay na proporsyon ng fibers na taasan ang laway at pagbutihin ang panunaw sa pamamagitan ng pagkain buto ng mustasa dalawang beses sa isang araw.
- Tumutulong na mabawasan ang pamamaga ng balat, na naglalaman ng asupre, na nagsisilbing isang antifungal at bakterya.