Mga buto ng ubas
Ang ilang mga tao ay hindi maaaring malaman ang mga medikal na benepisyo na inaalok ng ilang mga uri ng buto sa loob ng pulp ng prutas. Kinukuha nila ang prutas matapos na sila ay naligtas mula sa kanilang mga buto, na kadalasang pinatigas at mapait na lasa, na nagpapahiwatig sa mga tao na maaaring sila ay mapanganib sa kalusugan o hindi bababa sa walang benepisyo sa kalusugan. Ang mga medikal na pag-aaral ay napatunayan na ang kabaligtaran ng impormasyong ito, dahil may mga uri ng prutas na ang mga buto ay naglalaman ng mga dakilang benepisyo na lumalampas sa puso at prutas kabilang ang mga butil ng ubas.
mga buto ng ubas
Ang mga buto ng ubas ay naglalaman ng malawak na hanay ng mga antioxidant na may malakas na epekto sa mga sakit. Mayroon din silang mga amino acids tulad ng oleic acid, linoleic acid at palmitic acid. Ang mga buto ng ubas ay naglalaman din ng iba pang mga sangkap tulad ng phenols, steroid at isang porsyento ng bitamina C at E.
Mga benepisyo ng mga buto ng ubas
- Gumagana ang binhi ng ubas upang kontrolin ang presyon ng dugo at ituring ang pagtaas nito bilang mga antioxidant na bawasan ang presyon dahil binabawasan nito ang dami ng nakakapinsalang kolesterol sa dugo, na karaniwang nagiging sanhi ng pinsala sa mga daluyan ng dugo at ang paglitaw ng biglaang mga buto.
- Ang butil ng ubas na naglalaman ng mataas na porsyento ng mga antioxidant ay ginagawang malaking importansiya sa pagprotekta sa katawan mula sa bakterya, mga virus, pagkasunog at panloob na mga impeksiyon, pati na rin ang mga problema sa alerdyi.
- Ipinakita ng kamakailang pananaliksik na ang buto ng ubas ay naglalaman ng malakas na mga compound na lumalaban sa paglago ng mga kanser na tumor. May kakayahang itigil ang kanilang pagkalat sa katawan, lalo na ang tiyan, may isang ina, dibdib, colon at mga kanser sa prostate, at protektahan ang atay mula sa pinsala na dulot ng chemotherapy.
- Ang mga buto ng ubas ay naglilimita ng ilang aspeto ng pag-iipon at protektahan laban sa sakit na Alzheimer at mahinang alaala na karaniwang nakakaapekto sa mga may sapat na gulang.
- Gumagana ang mga buto ng ubas upang mapahusay ang paningin at pagbutihin ang paningin na maaaring magresulta mula sa visual na stress sa harap ng mga screen tulad ng telebisyon at kompyuter.
- Paggamot ng ascites, na nag-aalis ng pamamaga at pamamaga na nagreresulta mula sa mga operasyon, lalo na ang mga tumor.
- Nagtatabi at nag-oorganisa ng asukal sa dugo, at pinipigilan ang mga komplikasyon ng malubhang diyabetis tulad ng retinopathy, pagkasira ng vascular at kung minsan ay pagkawala ng pangitain.
- Tinatrato nito ang sakit sa buto at tumutulong upang mapabuti ang flexibility nito at ang mga pader ng mga vessel ng dugo at palakasin ang mga ito, at matugunan ang talamak na kakulangan ng kulang sa hangin at mapawi ang mga sintomas ng sakit, bilang karagdagan sa kakayahang gamutin ang mga ugat ng varicose.
- Ang mga buto ng ubas ay kapaki-pakinabang para sa pagpapagamot ng anal hemorrhoids na madalas na sanhi ng tibi.
- Ang mga ubas ng katawan ay nakakakuha ng mga toxin na dulot ng pagbuburo ng mga pagkain, acids o bacterial cells.
- Ang mga buto ay mahusay para sa balat habang inaantala ang hitsura ng mga wrinkles at nagpapabuti sa hitsura ng balat at ginagawa itong mas bata at sparkling.