langis ng oliba
Isa sa mga pinakamahalagang langis na ginagamit sa lahat ng aspeto ng kalusugan, paggamot at pagluluto, at sa iba pang mga industriya, tulad ng mga gamot at sabon. Ito ay isang pinagsamang pagkain. Ito ay mula sa edad ng mga bunga ng olibo. Sinasabi na ang mga tao ng Mediterranean basin ay may mas mahusay na kalusugan at kakayahan ng kanilang mga katawan upang labanan ang sakit sa kanilang pang-araw-araw na buhay.
Ang olibo ay matanda na
Ang punong olibo ay puno ng pangmatagalan, na libu-libong taong gulang. Ipinakita ng maraming mga makasaysayang pag-aaral na ang edad ng puno na ito ay higit sa anim na libong taon at tinatayang mula noong panahon ng baha. Ginamit ang langis ng oliba mula noong sinaunang mga panahon at sa simula ng sangkatauhan. Sa Banal na Koran (Ang Allah ay ang Liwanag ng langit at lupa) Ang halimbawa ng Kanyang liwanag ay tulad ng isang angkop na lugar na kung saan ay isang ilawan, ang lampara ay nasa loob ng salamin, ang salamin na parang isang perlas [puti] na bituin may ilaw mula sa [ang langis ng] isang pinagpalang puno ng olibo, ni sa silangan o ng kanluran, na ang langis ay halos lumiwanag kahit na hindi nagalaw ng apoy. ang mga tao, at si Allah ay Nakakaalam ng lahat ng bagay.) Al-Nour, taludtod 35.
Nabanggit din na nang si Noah ay nasa kabaong ipinadala niya ang kalapati upang ituro sa kanya na ang tubig ay nanggaling mula sa balat ng lupa, at ang kalapati ay bumalik matapos siyang nagdala ng isang sheet ng mga berdeng olibo sa bibig nito. Natuklasan nina Noe na ang tubig ay natuyo at ang baha ay nalimutan. Ang olive ay simbolo ng kapayapaan.
Mga katangian ng langis ng oliba
- Ang langis ng oliba ay madaling natutunaw. Ang ibang mga langis ng hayop at gulay ay nangangailangan ng ilang mga proseso sa panahon ng panunaw. Ito ay tumatagal ng mas mahaba upang maunawaan ang mga ito, kaya langis ng oliba ay itinuturing na isang mahalagang pagkain para sa mga bata at mga matatanda. Madaling makuha dahil naglalaman ito ng taba na katulad ng taba na natagpuan sa gatas ng dibdib.
- Naglalaman din ito ng mga asido at antioxidant, na kumokontrol sa antas ng asukal sa dugo, tulad ng oleic at palmitic acid, at mga antioxidant tulad ng flavonoids, bitamina E at carotene.
- Ang langis ng oliba ay naglalaman ng oleic acid at unsaturated fatty acids, na nagbabawas sa epekto ng mga gene ng kanser sa katawan.
Mga benepisyo ng langis ng oliba
Ang langis ng oliba ay isang kumpletong parmasya at ilista namin ang marami sa mga pangkalahatang benepisyo nito:
- Ang langis ng oliba ay nagpapanatili ng malusog na puso dahil naglalaman ito ng unsaturated monounsaturated amino acids hindi katulad ng iba pang mga taba, kaya inirerekomenda ng mga doktor ang mga pasyente na may mataas na kolesterol.
- Regulates blood clotting.
- Regulasyon ng asukal sa dugo. Nagreregula ito ng mga antas ng insulin sa dugo.
- Tumutulong sa katawan upang alisin ang mga anti-inflammatory substance; naglalaman ito ng antioxidants.
- Tumutulong na mapawi ang paninigas ng dumi, at mapadali ang panunaw.
- Paglaban ng kanser.
- Lumalaban ang wrinkles ng balat at pag-iipon.
- Moisturizing ang balat.
- Nag-aambag sa pagpapahaba ng buhok at palakasin ang mga joints.
- Bawasan ang colon cancer, peptic ulcers, at magbuwag gallstones.
- Magandang para sa mga pasyente na may almuranas.
- Nag-aambag sa pagpapababa ng presyon ng dugo sa katawan.
- Ito ay ginagamit bilang isang buffer para sa mga epidemya at mga virus na nakapalibot sa bata, dahil ito ay madaling kapitan ng sakit dahil sa mahinang kaligtasan nito.
Mga benepisyo ng langis ng oliba para sa balat
- Ang langis ng oliba ay isang mahalagang paggamot para sa acne.
- Nag-aambag sa pag-alis ng sunog ng araw.
- Isang mahalagang kadahilanan sa kagandahan ng mga labi ng kababaihan.
- Nag-aambag sa kalusugan ng buhok at ang extension nito at pinalalakas ang mga vesicle.
- Moisturizer para sa anit.
- Mahalagang taba para sa paglilinis ng balat
- Ang mga babae ay maaaring gumamit ng langis ng oliba upang alisin ang pampaganda.
- Moisturizing ang balat at pinipigilan ang pagkatuyo ng balat lalo na sa taglamig.
- Pinipigilan nito ang skin sagging, dahil naglalaman ito ng sangkap ng squalene, na tumutulong sa pagpigil sa balat at permanenteng permanenteng pamumula.
- Pinipigilan ang tuyo at basag na mga paa at alisin ang patay na balat.
- Pinoprotektahan nito ang balat ng mga bata; ito ay itinuturing na isang magandang taba na pinoprotektahan ang balat mula sa mga impurities at mga impeksiyon.
- Ginagamit para sa pag-iwas sa lamok at lamok sumakit ang damdamin at din para sa masahe.
Langis ng oliba para sa acne
- Paghaluin ang isang kutsara ng langis ng oliba na may angkop na halaga ng asin at kuskusin ang nahawaang lugar na may acne at itim na pimples, pati na rin ang cream na malumanay, pagkatapos ay umalis sa loob ng 2-3 minuto at banlawan ng maligamgam na tubig.
- Paghaluin ang isang kutsarita ng langis ng oliba, na may isang kutsarita ng pulot, at kalahati ng isang kutsarita ng lemon juice. Paghaluin ang mga sangkap, pagkatapos ay kuskusin ang mga ito para sa isang kapat ng isang oras, pagkatapos ay banlawan ang iyong mukha na may maligamgam na tubig.
Langis ng oliba para sa paggamot ng sunog ng araw
- Paghaluin ang angkop na halaga ng langis ng oliba na may parehong halaga ng tubig sa isang bote, haluin ang mga ito hanggang sa maging isang homogenous na halo, at ilagay sa medium burn area.
- Paghaluin ng limang kutsarang langis ng oliba na may isang kutsarang langis ng tsaa at mag-apply sa sunburn na mga lugar.
Langis ng oliba para sa magagandang labi
- Paghaluin ang angkop na halaga ng langis ng oliba na may isang kutsarang honey, ilapat sa mga labi isang beses sa isang araw; upang makakuha ng mga pulang labi at malambot.
- Paghaluin ang isang kutsarita ng Vaseline cream na may 1/4 kutsaritang langis ng oliba, 1/4 langis na langis ng almendras, ihalo ang halo na may parehong pagkakapare-pareho, at mag-apply ng lipstick araw-araw bago ang oras ng pagtulog upang makakuha ng pula at malambot na mga labi.
Likas na langis ng langis ng oliba at kalusugan ng buhok
- Ang langis ng oliba ay ginagamit bilang isang langis ng buhok para sa buhok isang beses sa isang linggo, sa pamamagitan ng pagdadala ng dami ng langis na angkop para sa haba ng iyong buhok upang mapainit ito, at malumanay kaagad ang anit hanggang sa maabot ang mga follicle ng buhok, taba mula sa harapan ng ulo hanggang maabot ang mga partido, umaalis sa buhok para sa kalahating oras. Pagkatapos ay banlawan ang buhok na may natural na shampoo.
- Paghaluin ang dalawang tablespoons ng langis ng oliba na may isang kutsara ng langis ng niyog, massage ang anit mula sa harap ng buhok hanggang sa mga gilid, mag-ingat ng lambot sa panahon ng masahe, magpatuloy sa masahe sa loob ng isang-kapat ng isang oras, pagkatapos ay umalis sa buhok para sa tungkol sa isang oras, pagkatapos ay banlawan ang buhok, mas mabuti natural na shampoo; dahil naglalaman ito ng mga likas na sangkap na nagpapalusog sa buhok at pinipigilan ang pagkahulog nito.
- Paghaluin ang 1/4 kutsarita ng langis ng oliba, 1 itlog ng itlog, 2 kutsara ng kastor ng langis at 2 tablespoons ng mayonesa. Paghaluin ang lahat ng sangkap, at pagsamahin sa buhok.
Alpukat na pinaghalong may langis ng oliba para sa balat
- Katamtamang laki ng abukado.
- Isang kutsarang yogurt.
- Tabla ng honey.
- Half isang kutsara ng langis ng oliba.
- Dalawang patak ng bitamina E
Ibahin ang butil ng abukado, ihalo ang mga sangkap hanggang sa ito ay maging isang malambot, matipid na i-paste, at ilagay sa mukha at leeg para sa isang kapat ng isang oras, inirerekomenda para sa mga taong may tuyo at sensitibong balat.
Mask ng langis ng oliba at luwad para sa balat
Paghaluin ang dalawang tablespoons ng minasa ng avocado, na may isang kutsarita ng langis ng oliba at isang kutsarita ng luad, ihalo ang mga sangkap, at kuskusin ang mukha, isang mahusay na resipe para sa sensitibong balat.
Langis ng oliba upang moisturize ang balat at alisin ang mga wrinkles
- Isang itlog.
- Isang kutsarang gatas.
- Flour.
- Half isang kutsara ng langis ng oliba.
- Isang isang-kapat na kutsarita ng asin sa dagat.
Paghaluin ang lahat ng sangkap, malumanay ang mukha ng dalawampu’t minuto, mag-ambag upang moisturize ang balat, at bawasan ang mga pores.