Karot
Ang mga karot ay isa sa mga pinakamahalagang gulay na tumutulong sa paggamot sa iba’t ibang mga problema ng katawan tulad ng anemia. Ito ay tumutulong upang mapanatili ang kalusugan at kaligtasan ng balat, at may malaking papel sa mga pampaganda, ito ay kapaki-pakinabang para sa kalusugan at pagiging bago ng balat, at kapaki-pakinabang para sa buhok at mga mata. Ang mga karot ay mayaman sa mga bitamina tulad ng mga bitamina C, E at A na nakakatulong sa moisturizing ang balat dahil sa pagkakaroon ng karotina.
Mga benepisyo ng langis ng karot
Ang mga karot ay itinuturing na isang malusog na kayamanan para sa katawan at balat, bagaman marami ang walang kamalayan sa mga benepisyo nito, narito ang ilan sa mga ito:
Para sa balat
- Alisin ang balat mula sa pagkapagod at mga impurities, hudyat ang balat na may juice ng karot para sa dalawampung minuto.
- Palakasin at buuin ang mga selula ng balat.
- Anti-balat na mga spot.
- Nagbibigay ito ng maliwanag at kulay-rosas na kulay sa balat.
- Mag-ambag sa paggamot ng mga basag sa balat, hinahalo namin ang isang karot na may dalawang kutsarang puno ng natural honey, at mag-aplay sa balat at iwanan ito ng dalawampung minuto, at pagkatapos ay hugasan ito ng tubig na maayos.
- Pigilan ang hitsura ng mga wrinkles dahil sa pagkakaroon ng bitamina C, na gumagana sa paggawa ng collagen sa katawan.
Karot na mask para sa tono ng balat:
- Peel the carrots and cook until steamy.
- Magdagdag ng isang kutsarita ng pulot at kalahati ng isang kutsarita ng langis ng oliba, kung ang iyong balat ay may langis na maaari mong ihalo ng langis ng oliba.
- Magdagdag ng ilang patak ng lemon juice, depende sa uri ng iyong balat. Kung ang iyong balat ay may langis, magdagdag ng isang kutsarang lemon juice, at kung ang iyong balat ay tuyo, mas gusto ang 5-8 puntos ng limon.
- Iwanan ang halo upang lumalamig bago ilagay ito sa iyong balat.
- Ilapat ang halo sa isang malinis na balat habang iniiwasan ang lugar ng bibig at mata, at iwanan ito ng 10-15 minuto.
- Hugasan ang iyong mukha ng maligamgam na tubig, pagkatapos ay punasan ito gamit ang isang basang tuwalya.
Para sa kalusugan
- Magandang antioxidant.
- Nagpapalakas ng pangitain.
- Lumalaban sa mga sakit na may kanser.
- Magandang pagkain para sa buhok, dahil naglalaman ito ng karotina.
- Naglalaman ng maraming mahahalagang mineral, tulad ng: kaltsyum, tanso, posporus, potasa, magnesiyo, bakal.
- Protektahan ang katawan mula sa bakterya at maraming impeksiyon.
- Mayaman sa bitamina A na tumutulong sa paglaki ng balat.
- Muling pagpapalakas at pag-renew ng mga tisyu sa katawan.
Paghahanda ng langis ng langis na gawa sa bahay
Mga sangkap:
- Cup ng langis ng niyog.
- Isang malaking karot na minasa.
- Malinis na mangkok.
- Dry napkin.
- Malinis na bote.
Paano ihahanda:
- Magdala ng dry napkin at ilagay ang karot sa itaas at pindutin nang maayos upang maunawaan ang tubig sa loob.
- Maglagay ng karot na may langis ng niyog sa malinis na mangkok.
- Ilagay ang ulam sa isang steam bath at mag-iwan ng tatlong oras hanggang sa matunaw ang mga karot.
- Itakda ang halo sa isang malinis na tuwalya.
- Ilagay ang filter na langis sa isang malinis na bote at panatilihin ito sa refrigerator para magamit.