langis ng isda
Ang pinakamahusay na mga lihim ng kagandahan ay madaling matuklasan sa langis ng langis o omega-3 capsules. Ang isda ay lubhang mayaman sa mahahalagang langis para sa kalusugan ng balat at naglalaman ng mataas na antas ng mga mataba na acids at protina. Naririnig namin ang lahat tungkol sa mga benepisyo ng Omega 3 para sa kalusugan ng puso at kalusugan ng mata. Naririnig namin ng maraming tungkol sa mga benepisyo ng omega-3 para sa balat. Ang aming mga katawan ay hindi makagawa ng mataba acid (EPA) at docosahexanic acid (DHA) kaya kailangan namin ang halaga ng mga acids sa pamamagitan ng supplement at pagkain. Ang langis ng langis ay namumumog ng balat mula sa loob. Lalo na ang dry skin ay nangangailangan ng moisturizing care upang maging kumikinang at makintab. Pagkatapos ay pag-uusapan natin ang mga benepisyo ng langis ng isda para sa balat.
Mga benepisyo ng langis ng isda para sa balat
* Ang langis ng isda ay naglalaman ng dalawang pangunahing uri ng omega-3 mataba acids, namely ducoshexanic acid (DHA) at mataba acid (EPA), na tumutulong upang madagdagan ang hydration ng balat at kaya maiwasan ang acne mula sa paglitaw.
- Ang kapsula ng langis ng langis ay tumutulong sa pagkaantala ng pag-iipon at ang hitsura ng wrinkles. Nalaman ng isang pag-aaral noong 2005 na ang mga kapsula ng langis ng isda ay maaaring makatulong na maiwasan ang pagtatago ng mga enzymes na dulot ng matagal na pagkakalantad sa malakas, direktang liwanag ng araw at ultraviolet light, na nakakabawas ng collagen sa balat at nagiging sanhi ito upang bawasan. Ang mga linya at skin relaxants ay lilitaw, at dahil ang capsules ng langis ng langis ay anti-oxidant at anti-namumula, nagsusumikap silang protektahan laban sa sun damage at tulungan ang pagkumpuni ng balat.
- Ang mga capsule langis ng isda ayon sa ilang mga pag-aaral sa paksang ito ay anti-soryasis, na maaaring makaapekto sa balat.
- Ang labis na pagkakalantad sa ultraviolet ray na nakakapinsala sa kalusugan ng katawan at kalusugan ng balat ay maaaring maging sanhi ng paglipas ng panahon upang bumuo ng kanser sa balat, at dahil ang mga capsule ng isda ng langis ay nagpoprotekta laban sa ultraviolet rays, pinoprotektahan ito laban sa kanser sa balat.
Karamihan sa atin ay hindi nakakakuha ng sapat na omega-3 mataba acids na matatagpuan sa may langis na isda tulad ng tuna, salmon at anchovy dahil sa hindi sapat na paggamit ng isda na supply ng katawan sa mga bitamina na kinakailangan upang makuha ang mga benepisyo namin nabanggit, kaya ang pinakamahusay na solusyon ay upang kumuha ng mga capsule ng langis ng langis na ibinebenta sa mga parmasya sa mga makatwirang presyo upang makamit ang mga benepisyo na kinakailangan hindi lamang sa antas ng balat, ngunit sa antas ng kalusugan ng buong katawan, sa pamamagitan ng pagkain ng dalawang kapsula ng langis ng isda kada linggo mabilis at madali ang nais na mga benepisyo.