langis ng oliba
Ang langis ng oliba ay ginagamit sa pangangalaga ng balat mula noong sinaunang panahon; karaniwan sa Ehipto sa mga batang babae; ito ay itinuturing na kosmetiko, bilang karagdagan sa paggamit nito ni Cleopatra, na pinapaboran nito, at ngayon ang kamalayan ng langis ng oliba at mga pakinabang nito, at naging isang eksperto sa kagandahan na nag-aangking ginagamit dahil sa kasaganaan ng mga benepisyo, bilang karagdagan sa pagpapakilala ng ang paggawa ng maraming mga pampaganda. Sa artikulong ito ay nabanggit ang pinakamahalagang benepisyo ng langis ng oliba para sa mukha at lalo na bago matulog.
Ang nutritional halaga ng langis ng oliba
Ang sobrang virgin olive oil ay naglalaman ng maraming nutrients na mabuti para sa kalusugan. Naglalaman ito ng antioxidant at nagpapaalab na sangkap, pati na rin ang maraming sustansya ng halaman at hydroxy acids, tatlong quarters na naglalaman ng omega-9 at oleic acid. Ang langis ng oliba ay isang mabuting pinagkukunan ng bitamina E.
Mga benepisyo ng langis ng oliba
Maraming mga pakinabang ng langis ng oliba, na nabibilang sa katawan sa pangkalahatan at ang balat sa partikular, kapansin-pansin:
Mga benepisyo ng langis ng oliba para sa mukha bago ang oras ng pagtulog
Ang pinakamahalagang benepisyo ng paglalagay ng langis ng oliba sa mukha bago matulog:
- Gamutin ang balat na tuyo at gawin itong malambot, kaya kapag iniwan mo ang langis sa mukha hanggang sa umaga.
- Puksain ang mga wrinkles at pinong linya sa paligid ng mga mata sa pamamagitan ng paglalagay ng langis ng oliba sa ilalim ng mga mata bago matulog at iwanan ito para sa susunod na umaga.
- Paggamot ng mga basag at tuyo na mga labi, sa pagdaragdag ng isang patak ng langis ng oliba bago matulog upang mabasa at bigyan ito ng liwanag.
- Bawasan ang mga wrinkles at bigyan ang mukha kabataan at glow, sa pamamagitan ng massage ang mukha na may langis ng oliba para sa 5 minuto araw-araw.
- Pakanin ang mga pilikmata at bigyan sila ng madilim na kulay sa pamamagitan ng paglalagay ng isang maliit na langis ng oliba sa kanila bago ang oras ng pagtulog.
- Alisin ang pampaganda at impurities na nasuspinde sa mukha at patay na mga selula ng balat, sa pamamagitan ng paglulubog ng isang piraso ng koton na may dami ng langis ng oliba at ipasa ito sa mukha upang i-clear ang make-up.
Pangkalahatang mga Benepisyo ng Olive Oil
Ang pinakamahalagang kalusugan at pangkalahatang mga benepisyo ng langis ng oliba:
- Pag-iwas sa mga problema sa puso. Ang langis ng oliba, na naglalaman ng 70% monounsaturated mataba acids, binabawasan ang akumulasyon ng kolesterol sa dugo at sa gayon ay pinoprotektahan ang puso.
- Pinapaliit ang mga epekto ng oksihenasyon na dulot ng LDL dahil naglalaman ito ng 40 mga antioxidant na kemikal, na binabawasan ang mga pagkakataon ng atake sa puso at iba pang mga problema.
- Itaguyod ang metabolismo sa katawan, pati na rin ang paglago ng buto nang maayos.
- Pagbutihin ang panunaw at paggalaw ng bituka.
- Pag-iwas sa gallstones.
- Bawasan ang panganib ng ilang mga uri ng kanser, tulad ng kanser sa bituka at rectal, at makatulong na maiwasan ang kanser sa suso.
- Proteksyon laban sa mataas na presyon ng dugo.
- Paggamot ng balat ng araw, sa pamamagitan ng paglalagay ng langis ng oliba sa apektadong lugar at iwanan ito upang makuha ang balat.
- Tanggalin ang mga stretch mark sa katawan, sa pamamagitan ng massage ang lugar na apektado ng langis ng oliba bago matulog.
- Tratuhin ang takong at tikas ng basag na tao, kaya sa pamamagitan ng paglalagay ng langis ng oliba sa takong ng lalaki bago matulog pagkatapos ay magsuot ng medyas at matulog upang makuha ang resulta sa susunod na umaga.
- Pinapalabas ang kulot na buhok, inilalagay ang isang patak ng langis ng oliba sa buhok at pinagsasama ito.
- Paggamot ng tuyo buhok na may mataas na kahusayan, sa pamamagitan ng paglalagay ng langis ng oliba na may honey sa buhok bago maligo.
- Makapal ang dry na mga kuko, bigyan sila ng isang shine, sa pamamagitan ng paglalagay ng ilang patak nito sa mga kuko bago ang oras ng pagtulog.
- Magtapon ng masamang hininga, gamitin ito bilang isang mouthwash isang beses o dalawang beses araw-araw, para sa 2 minuto sa pamamagitan ng isang kutsara ng ito.
Natural na mga recipe ng langis ng oliba para sa mukha bago ang oras ng pagtulog
Night Olive Oil Cream
Ang resipe na ito ay inihanda ng mga sumusunod na hakbang:
Mga sangkap :
- kalahating tasa ng langis ng oliba.
- Isang quarter cup ng tubig.
- Isang quarter cup of vinegar.
Paraan ng paghahanda at paggamit :
Paghaluin ang mga sangkap sa bawat isa ng mabuti upang makakuha ng isang malambot na i-paste, pagkatapos ay ilagay sa mukha bago natutulog at mag-iwan para sa susunod na umaga, pagkatapos ay hugasan ang mukha na may maligamgam na tubig at tuyo na rin.
Langis ng oliba at rosas na langis
Ang halo na ito ay tumutulong upang maalis ang mga wrinkles ng mukha at higpitan ang balat, at ihanda ang halo sa pamamagitan ng pagsunod sa mga hakbang na ito:
Mga sangkap :
- Dalawang tablespoons ng langis ng oliba.
- 6 patak ng langis na rosas.
Paraan ng paghahanda at paggamit :
Paghaluin ang mga sangkap sa isa’t isa nang maayos, pagkatapos ay ilagay ang halo sa isang malinis at tuyo na mukha, habang malumanay ang massage para sa ilang minuto gamit ang isang focus sa mga lugar ng wrinkles, pagkatapos ay iwanan ang halo sa mukha para sa susunod na umaga, pagkatapos ay hugasan at tuyo mabuti, at pinapayuhan na patuloy na gamitin ang pinaghalong upang higpitan ang balat at makuha ang mga kinakailangang resulta.
Langis ng oliba at langis ng niyog
Ang halo na ito ay tumutulong upang maalis ang wrinkles ng noo, na kung saan ay isa sa mga pinaka nakikitang lugar, at inihanda ang mga sumusunod:
Mga sangkap :
- Ang ilang mga patak ng langis ng oliba.
- Ang ilang mga patak ng langis ng niyog.
Paraan ng paghahanda at paggamit :
Paghaluin ang mga sangkap sa bawat isa nang maayos, pagkatapos ay ilagay ang halo sa noo sa malumanay na massage sa loob ng ilang minuto, pagkatapos ay iwanan ang buong gabi sa susunod na umaga, kung saan ang paghuhugas ng noo ay may tubig at matuyo na maayos, at ipinapayo na patuloy na gamitin ang halo upang makuha ang pinakamahusay na mga resulta.
Langis ng oliba at bawang
Ang halo na ito ay tumutulong upang maalis ang acne at scars na nagreresulta mula dito nang epektibo. Ang bawang ay naglalaman ng alicine compound (allicin), na may mga antibacterial properties at pamamaga.
Mga sangkap :
Paraan ng paghahanda at paggamit :
- Peel bawang cloves at pagkatapos magprito.
- Ang langis ng oliba ay pinainit sa apoy.
- Magdagdag ng tinadtad na bawang sa mainit na langis ng oliba at umalis sa apoy sa loob ng 15 minuto.
- Salain ang halo ng bawang.
- Ilapat ang halo sa mga apektadong lugar bago ang oras ng pagtulog at masahe sa mga circular movement.
- Banlawan ang lugar na may maligamgam na tubig at isang angkop na losyon sa susunod na umaga, pagkatapos ay matuyo nang maayos.
- Inirerekumenda na ulitin ang halo na ito araw-araw upang makuha ang nais na mga resulta.
Mga Tip at Payo
Mga tip at alituntunin upang isaalang-alang kapag naglalagay ng langis ng oliba sa mukha:
- Iwasan ang paggamit ng langis ng oliba para sa madulas na balat o kapag may mga problema sa balat tulad ng eksema.
- Magsagawa ng isang pagsubok sa forearm bago ilagay ito sa mukha upang matiyak na walang sensitivity sa langis ng oliba.
- Ang pangangailangan na punasan ang labis na langis pagkatapos ilagay ito sa mukha, upang maiwasan ang pagpuno ng mga pores ng pangmukha.
- Mag-ingat upang pumili ng mataas na kalidad ng langis at hindi naglalaman ng anumang mga additives o kemikal.