Ano ang alam mo tungkol sa mga likas na paraan upang malunasan ang pagkawala ng buhok? Kung naghahanap ka sa Internet para sa “natural na paggamot sa buhok pagkawala”, magkakaroon ka ng mahabang listahan ng mga tonics, creams at supplement, na ang ilan ay maaaring maging kapaki-pakinabang at ilan sa mga ito ay maaaring maging mapanganib. Ngunit sa likas na katangian ng iyong buhok at alam kung ano ang kailangan nito.
Mga sanhi ng pagkawala ng buhok
Ang dahilan para sa iyong pangitain para sa higit pang buhok na nahuhulog sa brush ay maaaring dahil sa isang bilang ng mga kadahilanan kabilang ang kakulangan ng mga bitamina, mga problema sa teroydeo, menopos o panregla. Ito ang lahat ng mga pangunahing salarin na nagdudulot ng pagkawala ng buhok, ngunit ang pagkawala ng buhok ay maaaring dahil sa isang kondisyong medikal. Sa medikal na paggamot.
pagkain
Ang mabuting nutrisyon at isang integrated system ng kalusugan ay ang unang susi sa pagkuha ng makintab na mata, makapal na buhok at kaakit-akit na balat. Karamihan sa mga tao ay maaaring walang sapat na nutrisyon upang mabigyan ang katawan ng kailangan nila mula sa mineral, bitamina, protina at iba pang mga sangkap na mahalaga sa pagpapanatili ng malusog at malusog na buhok. Sa mga protina ng karne, gatas at beans, at pinapayuhan ng mga doktor ang mga pasyente na may pagkawala ng buhok upang gawin ang kanilang mga pagkain kasama ang mga mani, buto, itlog at isda. Ang mga sangkap sa itaas ay mahalagang mapagkukunan ng omega-3 fatty acid, na tumutulong na mabawasan ang pamamaga at Magkaroon ng malusog na anit.
Nutritional supplements
Ang pagkawala ng iron ay isang pangkaraniwang sanhi ng pagkawala ng buhok, pati na rin ang zinc at biotin. Kung nais mong kumuha ng mga pandagdag tulad ng iron, dapat mong masuri upang makita kung mayroon kang kakulangan sa iron una at sa pangkalahatan bago kumuha ng anumang mga pandagdag. Kung hindi ka kumunsulta sa iyong doktor, Hindi umaayon sa anumang iba pang mga gamot at hindi nagsasangkot ng masamang epekto.
Pamamahala ng stress
Ang pagkawala ng iyong buhok ay maaaring sanhi ng pagkapagod at pagkapagod (pisikal o emosyonal) dahil ang mga ito ay maaaring dagdagan ang pagkawala ng buhok, makakuha ng isang pahinga na panahon na maaaring maging kapaki-pakinabang.
Ang mga shampoos at lotion na ginagamit sa buhok
Ang ilang mga mahihirap na uri ng mga produkto ay maaaring hindi tumutugma sa iyong buhok o maaaring magdulot ng pangangati ng anit, na tumutulong na madagdagan ang iyong pagkahulog, gumamit ng mga malusog na produkto at naglalaman ng mga tamang nutrisyon para sa iyong buhok.
Araw-araw na pag-aalaga
Ang pagbibigay ng tamang pangangalaga sa buhok at pagkuha ng mahusay na nutrisyon ay makakatulong na mapanatiling malusog ang iyong buhok. Subukan na panatilihin ang iyong buhok mula sa paghila ng mga windshield o mga banda ng buhok. Maaaring makatulong ito sa taglagas. Gayundin, para sa ilang mga advanced na tool sa pagtanggal ng buhok, piliin ang tamang mga tool. Ang isang malambot na suklay ng ngipin ay hindi nagiging sanhi ng scrape ang anit at malambot na brush.