Ang halaman ng rosemary ay isang mala-damo na damo na may natatanging aroma at maraming gamit sa pagluluto at mga reseta, pati na rin ang natural na timpla para sa buhok at balat. Alamin ang tungkol sa halaman ng rosemary, ang mga pakinabang at kung paano gamitin ito.
Ang mga benepisyo sa nakapagpapagaling ng halaman ng rosemary ay maiugnay sa pagkakaroon ng caffeic acid at rosemarynic acid. Ang mga antioxidant na ito ay may mga anti-oxidant na katangian na makakatulong sa katawan na mapupuksa ang mga libreng radikal at naipon na mga lason. Ang Rosemarinc acid ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang mataas na pagsipsip ng balat at sistema ng pagtunaw. Sa gayon, nasiyahan ito sa mahusay at mabilis na kahusayan.
Mga benepisyo sa medikal ng rosemary :
- Ang pagkain ng tsaa ng rosemary ay nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo at tumutulong sa pag-regulate nito.
- Ang langis ng rosemary ay ginagamit upang mapawi ang magkasanib na sakit na nauugnay sa malamig na pag-andar sa pamamagitan ng paggamit ng mga kasukasuan sa pamamagitan ng paggamit ng langis.
- Ang rosemary ay may mga katangian ng pagpapahusay ng memorya dahil naglalaman ito ng karnosic acid, isang antioxidant compound na kilala sa kakayahang mapupuksa ang mga libreng molekula, lalo na sa utak, na tumutulong sa pag-iwas sa sakit at stroke ng Alzheimer.
- Ang rosemary ay nagpapabuti sa panunaw at paggamot ng mga impeksyon sa pantog ng apdo at ginagamit bilang gargle para sa namamagang lalamunan at mga problema sa gilagid.
Mga pakinabang ng rosemary para sa buhok
- Ang mabisang paggamot sa balakubak. Binibigyan din nito ang buhok ng isang natatanging aroma na amoy.
- Ang rosemary tea ay ginagamit bilang isang conditioner ng buhok kaysa sa isang balsamo.
- Ang suka ng suka ay nagbibigay ng isang malakas na pag-iilaw sa buhok lalo na ang itim na buhok.
- Ang rosemary ay ginagamit upang maiwasan ang pagkawala ng buhok sanhi ng pagkapagod.
Paano maghanda ng isang natural na rosemary tea mix para sa buhok :
Magbabad 3 kutsara ng mga sariwang dahon ng rosemary o tuyo sa isang tasa ng tubig na kumukulo, takpan ang tasa at iwanan ng hindi bababa sa 10 minuto. Inirerekomenda na kumuha ng isang tasa ng inumin dalawang beses sa isang araw upang pasiglahin ang pagdating ng pag-ikot sa anit at sa gayon ay madagdagan ang paglaki ng buhok at maiwasan ang pagbagsak.
Paano maghanda ng suka ng rosemary :
Ibabad ang 25 gramo ng rosemary dahon sa isang litro ng suka ng apple cider sa loob ng dalawang linggo, pagkatapos ay alisan ng tubig ang babad na babad at naka-pack sa isang baso ng baso na mahigpit na natatakpan. Upang mapupuksa ang balakubak, gumamit ng dalawang kutsara ng dating suka upang maghanda para sa anit massage sa loob ng 20 minuto.
Pag-iingat na dapat sundin kapag gumagamit ng rosemary :
- Iwasan ang malalaking dosis ng rosemary sa pagbubuntis.
- Huwag kumuha ng rosemary sa mga pasyente na may epilepsy o mataas na presyon ng dugo.
- Huwag uminom ng langis ng rosemary bilang isang lason na langis kung hindi mo dapat isaalang-alang ang sakit o bukas na mga sugat.
- Ang mga dahon ng coriander ay ligtas kapag ginamit sa inirekumendang dosis o kapag ginamit bilang isang moisturizer. Ngunit ang pagkuha nito sa maraming dami ay humahantong sa mga malubhang epekto tulad ng pagpapalaglag, pagsusuka at cramp ng bituka.
- Ang mga pasyente na may mataas na presyon ng dugo, ulser o colitis ay dapat iwasan ang paggamit ng rosemary. Ang mga pasyente na ginagamot sa anticoagulants, kabilang ang aspirin, ay pinapayuhan din na gumamit ng ACE inhibitors, diuretics, lithium at mga gamot sa paggamot sa diyabetis upang maiwasan ang paggamit ng rosemary. Nakakasagabal ito sa gawain ng mga gamot na ito.
- Ang halaman ng rosemary ay isang halaman na mayaman sa mga bitamina at mga benepisyo para sa iyong kalusugan at kagandahan. Mayroon din itong natatanging lasa na nagbibigay ng isang mayamang lasa sa iyong mga lutuin. Maaari kang palaging magdagdag ng isang maliit na damo sa iyong mga pagkain upang tamasahin ang maraming mga pakinabang at masarap na pagkain.
- Upang uminom, iwisik ang rosemary tea sa pamamagitan ng pagbuhos ng isang tasa ng tubig na kumukulo sa 2 tasa ng tuyo o sariwang tsaa. Uminom ng 10 minuto, uminom ng likido, at tamasahin ang inumin.