Bawang
Bawang (siyentipikong pangalan: Allium sativum ), Ay isang halamang gamot na malawak na ginagamit sa pagluluto ng mga pagkain, bilang karagdagan sa paggamit ng gamot mula noong sinaunang panahon hanggang sa panahong ito, na ginagamit ng mga sinaunang taga-Egypt para sa pagluluto at kalusugan at paggamot, pinoprotektahan at nakikitungo sa isang malawak na hanay ng mga sakit at mga kaso, at nabibilang sa bawang sa pamilya ng mga sibuyas, Gayundin mga leeks, chives, Intsik na sibuyas, at maraming mga benepisyo na ibinabalik ng bawang sa katawan, balat at buhok, ay pag-uusapan tungkol sa mga pakinabang ng buhok sa artikulong ito.
Ang nutritional halaga ng bawang
Ang bean ng bawang ay natatakpan ng maraming mga patong na hindi nakakain na alisan ng balat, at kapag ito ay na-peeled, hanggang sa 20 mga cloves ng bawang ay ginagamit sa ating pang-araw-araw na buhay, na naglalaman ng hindi mabilang na mahahalagang nutrisyon. Ang isang sibuyas na sibuyas ay naglalaman lamang ng 4 na calories, ang Bawang naglalaman ng mga flavonoid, ilang asukal, amino acid, alesin at mataas na antas ng asupre, karbohidrat at mababang sukat ng mga protina at hibla, at naglalaman ng mga bitamina ng bawang tulad ng bitamina C, at ang mineral ay kasama ang: calcium, manganese , selenium.
Mga pakinabang ng bawang
Ang mga pakinabang ng bawang, na kabilang sa katawan sa pangkalahatan at buhok sa partikular, ay nag-iiba, kapansin-pansin:
Ang mga pakinabang ng bawang para sa buhok
Itinampok nito ang mga pakinabang ng buhok ng bawang:
- Upang pasiglahin ang paglago ng buhok dahil sa:
- Ang bawang ay naglalaman ng isang mataas na porsyento ng mga mineral tulad ng kaltsyum, sink at asupre, lahat ng mahahalagang elemento ng paglago ng buhok.
- Ito ay kumikilos bilang isang antimicrobial, bilang karagdagan sa pagpatay ng mga mikrobyo at bakterya na maaaring magdulot ng pinsala sa anit at pagbawalan ang paglago ng buhok.
- Ang bawang ay naglalaman ng siliniyum, na tumutulong sa pagpapasigla ng sirkulasyon ng dugo at sa gayon ay nagpapalusog sa buhok nang kapansin-pansing.
- Linisin ang mga follicle ng buhok at palakasin ang mga ito, bilang karagdagan sa pag-iwas sa pag-clog, kaya binabawasan ang pagkawala ng buhok.
- Pagpapakalma ng lumalalang anit ng anit.
- Ang bawang ay naglalaman ng isang mataas na proporsyon ng bitamina C na kapaki-pakinabang para sa kalusugan ng buhok, dahil itinataguyod nito ang paggawa ng collagen, na tumutulong na mapasigla ang paglaki ng buhok.
- Upang alisin ang balakubak, inirerekumenda ng mga herbalist ang paggamit ng bawang upang malunasan ang balakubak. Naglalaman ito ng isang mataas na konsentrasyon ng alicine pati na rin isang natural na ahente ng antifungal para sa fungus.
- Palakasin ang buhok at gawin itong hindi gaanong madaling kapitan ng pagkasira, mapawi ang pagkatuyo ng buhok at pangangati sa anit.
- Ang paggamot ng alopecia, ayon sa mga resulta ng dalawang pag-aaral sa Iran at Pilipinas, sa isang pangkat ng mga taong may alopecia; ay nagpakilala ng bawang bilang isang paggamot para sa alopecia, at ang iba pang grupo ay hindi pumasok sa bawang sa paggamot, at natagpuan na ang pangkat na nagpatibay ng bawang ay lumitaw na isang markadong pagpapabuti kumpara sa ibang pangkat.
Mga pakinabang ng bawang para sa katawan
Ang ilan sa mga pinakamahalagang benepisyo ng bawang ay:
- Ang pagliit ng mga karamdaman sa bituka, gumagana ito upang paalisin ang mga gas, tinatrato ang problema ng utong at mga bituka ng bituka, at binabawasan ang pagduduwal.
- Bawasan ang peligro ng maraming uri ng cancer, tulad ng cancer sa tiyan, colorectal cancer, kapag kumukuha ng bawang sa malaking dami, bilang karagdagan sa pagtulong upang maibsan ang mga sakit sa prostate, dahil gumagana ang bawang upang mabawasan ang laki ng prosteyt gland, at tulungan ang pagalingin ang cancer sa prostate. , pag-aalaga ng Hindi gagamitin bilang alternatibo sa pharmacotherapy.
- Bawasan ang pamumula ng dugo at kumilos bilang suplemento ng dugo, pati na rin bawasan ang panganib ng stroke, salamat sa katotohanan na ang bawang ay naglalaman ng mga sangkap na pumipigil sa akumulasyon ng mga platelet.
- Ang paggamot sa pangalawang uri ng diyabetis, kung saan pinataas ng pancreas ang pagtatago ng insulin at samakatuwid ay hindi gaanong pagtutol sa katawan, bilang karagdagan sa maraming mga pag-aaral ay nakumpirma na ang pagkain ng bawang, kasama ang mga paggamot at gamot ay humantong sa mas mahusay na mga resulta.
- Ang Antioxidant, pati na rin ang pagbabawas ng pagkabalisa, ipinakita ng mga pag-aaral na ang pagiging epektibo ng pagtaas ng bawang sa mga naninigarilyo, nagkakahalaga na banggitin na ang mga benepisyo ng bawang ay patuloy na kumakain nang regular at humihinto kapag itigil mo ang pagkain.
- Ang pag-alis ng bakterya at fungi at bawasan ang saklaw ng pamamaga na nagreresulta mula dito, kung saan ang bawang ay gumagana bilang isang epektibong anti-namumula.
- Bawasan ang LDL, triglycerides, at HDL kolesterol, na binabawasan ang panganib ng atherosclerosis, pati na rin ang papel nito sa pagpapagamot ng mga mataba na karamdaman.
- Tumutulong sa pagbaba ng mataas na presyon ng dugo nang mahusay, at ito ay maliwanag kapag ang presyon ay tumataas nang malaki habang ang kahusayan at pagiging epektibo ng bawang ay nabawasan.
- Upang gamutin ang mga impeksyon sa mata at pamamaga, ang bawang ay isang mayamang mapagkukunan ng mga mahahalaga para sa kalusugan ng mata, tulad ng selenium, kercetin, at bitamina C.
- Tratuhin ang sakit sa tainga, upang maglaman ng bawang sa mga katangian ng antiviral at antifungal at antibiotics.
- Pagalingin ang mga sipon at ubo, at pinapayuhan na kumain ng dalawang cloves ng bawang, pinamura, kaya pinapawi ang kalubha ng karaniwang sipon.
- Paggamot ng mga sugat at iba’t ibang mga pinsala, ang bawang ay maaaring ihalo sa tatlong patak ng tubig sa sugat, dahil ang paglalagay ng bawang ay hindi natutunaw ng tubig ay maaaring maging sanhi ng pangangati ng balat.
- Tratuhin ang acne at pigilan ang pag-unlad nito, aliwin ang pantal sa balat at ang mga katangian ng disimpektante ng bawang at isama ito sa mga antibiotics, at ginagawa ito sa pamamagitan ng pagpapakilala ng bawang na may natural na mga recipe na may mga sangkap tulad ng honey, turmeric at iba pa.
- Isang mabisang paggamot para sa hika. Inirerekomenda na pakuluan ang tatlong cloves ng bawang na may isang baso ng gatas at inumin ito bago matulog. Ito ay nagpapaginhawa ng hika, o sa pamamagitan ng pagkain ng mga clove ng bawang na may atsara.
Mga recipe ng bawang sa bahay para sa buhok
Ito ang mga pinaka natural na mga resipe at timpla ng bawang para sa buhok, na maaaring ihanda at mailapat sa bahay nang madali:
Paghaluin ang bawang at pulot para sa paglaki ng buhok
Bilang karagdagan sa mga pag-aari ng bawang na nagpapasigla sa paglago ng buhok, pinapalakas ng Honey ang mga follicle ng buhok at moisturize ang buhok nang mahusay, bilang karagdagan sa paghikayat sa paglago ng buhok, at pinapayuhan na ulitin ang resipe na ito dalawa o tatlong beses sa isang linggo upang makakuha ng mas mahusay na mga resulta.
Ingredients : Walong cloves ng bawang, isang kutsara ng pulot.
Paraan ng paghahanda at paggamit : Ang katas ay nakuha mula sa mga sibuyas ng sibuyas na buo, upang ang isang kutsara ng juice ng bawang, pagkatapos ay magdagdag ng isang kutsara ng pulot, at ihalo ang mga sangkap sa bawat isa na rin, pagkatapos ay ilagay ang halo sa buhok at anit at mag-iwan ng 20 minuto, pagkatapos hugasan buhok na may isang light shampoo.
Paghaluin ang bawang at lemon juice upang maalis ang crust
Bilang karagdagan sa pagiging epektibo ng bawang sa pamamagitan ng pag-alis ng alisan ng balat, ang lemon juice ay gumagana upang mapupuksa ang amoy ng talamak na bawang, pati na rin upang mabawasan ang grasa ng anit at ibalik ang natural na pH nito, at pinipigilan ang pag-unlad ng lemon at paglago ng fungus ng buhok .
Ingredients : Isang kutsarita ng juice ng bawang, isang kutsara ng lemon juice.
Paraan ng paghahanda at paggamit : Paghaluin ang mga sangkap sa bawat isa nang maayos, pagkatapos ay ilagay ang halo sa buhok at anit at iwanan para sa 15-20 minuto, pagkatapos ay hugasan nang mabuti ang buhok.
Paghaluin ang bawang at langis ng oliba para sa pagkawala ng buhok
Ang halo na ito ay gumagana upang mabawasan ang pagkawala ng buhok, at ito ay maliwanag kapag ginamit isang beses sa isang linggo ay mapapansin ang kakulangan ng pagkawala ng buhok pagkatapos.
Ingredients : Langis ng oliba, maraming mga cloves ng bawang.
Paraan ng paghahanda at paggamit : Ibabad ang mga clove ng bawang na may langis ng oliba sa loob ng isang buong linggo, pagkatapos ay gamitin ang langis na ito upang ma-massage ang anit at mag-iwan ng isang buong gabi sa buhok, at pagkatapos ay hugasan ang buhok tulad ng dati.
Paghaluin ang bawang at langis ng niyog upang alisin ang kulay-abo
Ang halo na ito ay gumagana upang mapupuksa ang kulay-abo o kulay-abo na buhok, at ulitin ito sa buhok nang maraming araw hanggang sa pakiramdam ng pagkakaiba at pagkawala ng kulay-abo.
Ingredients : Langis ng niyog, itim na paminta, tatlong cloves ng bawang.
Paraan ng paghahanda at paggamit : Init ang langis ng niyog at pagkatapos ay magdagdag ng isang maliit na itim na paminta at bawang ng sibuyas, at kapag pinalamig ang halo ay inilalagay sa buhok at hugasan tulad ng dati.