Ang buhok ng tao ay maaaring isaalang-alang na unang makilala ang hitsura at mukha nito sa iba. Ang isang binata o batang babae ay nagsasagawa ng kanyang buhay sa lipunan sa mga kaibigan, kakilala at marahil ay nagtatrabaho ang mga relasyon sa pamamagitan ng pagpapakita ng mahusay na mga aspeto ng pagkatao at hitsura din, at ginagawang maayos ang hitsura ng maraming tao at pagkakaroon ng mga relasyon na malakas sa mga lupon kung saan sila nakikipagtulungan sa lipunan. Ang pansin sa buhok ay nag-iiba sa pagitan ng mga kalalakihan at kababaihan, ayon sa pangkat ng edad, at ang dahilan ng pansin sa buhok, kung saan lagi nating napapansin na ang karamihan sa mga tao ay nagmamalasakit sa hitsura ng buhok nang hindi pinapanatili ang lakas at kalusugan, at pagkatapos ay nagsisimulang magsisisi kapag nasira ang buhok at naghahanap ng mga nutrisyon Para sa buhok na maaaring maibalik ito sa kalusugan at pagiging bago nito.
Sa katunayan, kapag nasira ang buhok, mahirap gamutin nang walang mahabang oras, pagsisikap at pasensya para sa paggamot, dahil ang buhok ay nasira sa maraming yugto, at sa isang oras na hindi maikli, ngunit ang resulta ng mga taon ng pakikitungo sa buhok nang walang bahala at hindi pag-iingat ng Pagkain at pagpapakain sa katawan. Ang buhok ay nakasalalay sa diyeta nito upang mapangalagaan ang katawan, at ang pagkain ng buhok ay nagmula sa mga mineral, protina at langis na kinakain ng mga tao sa pang-araw-araw na pagkain. Ang mga langis ay inilaan dito bilang natural na langis, hindi nakakain ng langis o taba ng hayop. Bukod dito, ang pagpapakain na nakuha ng buhok mula sa pagkakalantad sa araw para sa mga maikling panahon at panahon maliban sa mga panahon ng pagkauhaw.
Ang lahat ng mga sangkap na ito ay nagpapalusog sa buhok, ngunit ang pagpapagamot sa taong may maling buhok, sa mga tuntunin ng labis na paghuhugas gamit ang sabon, o pagkakalantad sa araw nang mahabang panahon, o pagkakalantad sa mga dry dryer, o tina, at iba pang pang-araw-araw na pakikitungo, ang mga salik makapinsala sa buhok At kahinaan at posibleng bumagsak na kasiya-siyang humahantong sa pagkawala o pagkawala ng malalaking bahagi nito.
Upang mapangalagaan nang maayos ang buhok, ang katawan ay dapat ipagkaloob ng mineral at protina na kinakailangan upang palakasin ang kalusugan, paghuhugas ng buhok ng isang shampoo na hindi naglalaman ng sabon, at hindi hugasan ang buhok araw-araw upang hindi mawala ang pakiramdam ng natural na mga langis , at ang paggamit ng mga langis ng oliba, almond, castor, Watercress upang mapalakas at mapanatili ang buhok at pagpapakain.