Sa buong edad, ang mga kababaihan ay palaging masigasig na alagaan ang kanilang hitsura, at mahalaga na alagaan ang kanilang buhok sa abot ng kanilang makakaya na palaging magmukhang maganda at iguhit ang atensyon ng iba sa kanilang paligid.
- Sa artikulong ito ay banggitin namin ang ilan sa mga sanhi ng pagkawala ng buhok, kung paano alagaan ang buhok sa pamamagitan ng pagpapalakas nito at pagbibigay ng mga ito ng mga kinakailangang bitamina, at kung ano ang pinakamahalagang bitamina para sa buhok.
Mga sanhi ng pagkawala ng buhok at pagkasira
- Kapag ang mga kababaihan ay nakakaranas ng labis na pagkapagod at pagkapagod, nagdudulot ito ng hindi tuwirang pinsala sa mga follicle ng buhok, at sa gayon ang buhok ay nagsisimulang mawala ang kinang at lumiwanag at unti-unting nahuhulog.
- Pinapayuhan din ng mga doktor ang mga kababaihan na bigyang pansin ang kalidad ng kanilang pagkain, dahil ang kalidad ng pagkain ay nakakaapekto sa kalusugan ng buhok, at sa gayon ang malnutrisyon ay humantong sa pagkawala ng buhok nang malaki.
- Ang mga kababaihan ay dapat mag-ingat sa paggamit ng mga kemikal na pumipinsala sa anit, kaya nagiging sanhi ng mga follicle ng buhok at paglago ng buhok. Ang paglago ng buhok ay pinabagal, at ang mga nakakapinsalang kemikal ay nakakaapekto sa buhok mismo sa pamamagitan ng pagkakalantad sa pagbomba at pinsala. Ang mga pigment ay nahuhulog sa ilalim ng mga kemikal na nakakapinsala sa buhok. Ang puwang sa pagitan ng mga panahon ng pagbabago ng kulay ng buhok upang hindi masyadong masaktan.
- Ang estado ng kalusugan ay lubos na nakakaapekto sa kondisyon ng buhok at density nito, halimbawa, isang depekto sa mga hormone na nahihiwalay sa teroydeo ay nakakaapekto sa kalusugan ng buhok.
Ang mga kababaihan ay dapat mag-ingat upang matustusan ang kinakailangang mga bitamina upang lumitaw nang mas siksik at makintab. Kabilang dito ang:
- Ang bitamina A ay naglalaman ng bitamina A 1 ) Sa mga sangkap na antioxidant na humahantong sa kinakailangang pagtakpan at pagtakpan, at maiwasan ang paglitaw ng pag-aalis ng tubig ng anit, ang bitamina A ay maaaring makuha mula sa mga likas na mapagkukunan, halimbawa, pagkain ng patatas, karot, patuloy na pag-inom ng gatas, spinach.
- Bitamina “Biotin” – o (B 7 ), Tinatrato ang buhok na napinsala ng buhok at pinatataas ang density ng buhok, at pinapalakas din ang produksiyon ng bitamina ng mga fatty acid, na pinapalakas ang katawan ng buhok at pinoprotektahan sila mula sa pagbomba, at ang pinakamahalagang mapagkukunan na naglalaman ng bitamina B 7 ) Sa masaganang lebadura, mga berry, saging, mga almendras, mga walnut, itlog.
- Bitamina B 12 ), Ang bitamina na ito ay tumutulong sa katawan na sumipsip ng bakal, dahil ang bakal ay isa sa mga pinaka kapaki-pakinabang na sangkap upang palakasin at palaguin ang buhok, ang bitamina na ito ay maaaring makuha nang natural sa pamamagitan ng pagkain, pagawaan ng gatas, keso, itlog.
Ang lahat ng mga bitamina ay mahalaga para sa buhok upang mapanatili ang lakas at lakas nito, ngunit ang Vitamin A ay ang ina ng mga bitamina para sa paglago ng buhok.
nota : Ang langis ng castor ay isa sa pinakamahalagang langis na sumusuporta at nagsusulong ng paglaki ng buhok, at pinoprotektahan ang buhok mula sa pagbagsak, at gamitin ito bago ang shower hour ay ginagawang malinaw na pagkakaiba sa kalusugan ng buhok.