Mahina ang buhok
Maraming mga tao ang nagdurusa sa kahinaan ng buhok, at nahulog sa maraming dami, sa gayon pagkawala ng kagandahan at kalusugan, at ang dahilan para sa mahinang buhok sa malnutrisyon o ang paglitaw ng mga pagbabago sa sikolohikal at hormonal ay nakakaapekto sa pagbuo ng katawan. Dito sa artikulong ito ay banggitin natin ang mga sanhi ng kahinaan ng buhok at mga paraan ng pagpapagamot at pagbawas nito.
Mga sanhi ng mahina na buhok
- Buhok na hindi nakapagpapalusog: Kung hindi ka umaasa sa isang balanseng sistema ng kalusugan, naglalaman ng mga mahalagang nutrisyon para sa paglaki ng buhok tulad ng iron, zinc, calcium, protein, at omega-3 fatty acid, ang paglago ng buhok ay magiging mahina.
- Sensitibo: Nagdudulot ito ng constriction ng mga capillary na nagpapalusog sa anit at may pananagutan sa paglaki at lakas ng buhok.
- Ang paggamit ng mga buhok: kung saan mahirap ang mga ugat ng buhok ay nagdadala ng mataas na temperatura na nagreresulta mula sa paggamit ng mga apoy o iba pang mga kosmetikong kagamitan na Kaltmlis, na siya namang nagiging sanhi ng pagkasira ng buhok, at pagbawalan ang paglaki ng natural na buhok.
- Clogged pores ng anit: Ang taba at natipon na crust upang mai-block ang mga pores ng anit, na pinipigilan ang daloy ng dugo sa mga ugat ng buhok at sa gayon mahina mahina ang paglaki at madaling bumagsak.
- Hormonal hormones: Ang kawalan ng timbang sa mga hormone at ang resulta ng kawalan ng timbang sa mga thyroid gland o pag-iipon sa kahinaan ng pagbuo ng buhok at mabilis na bumagsak.
- Paggamit ng mga produktong kemikal: Ang hindi maayos na paggamit ng mga produktong buhok ng kemikal ay humantong sa pagtaas ng pagkasira ng buhok, kahinaan at pagbomba, at samakatuwid ay mabilis na pagbagsak.
- Pisikal at sikolohikal na stress: Ang sobrang pagkapagod, pagkapagod o pagkapagod ay nagiging sanhi ng buhok na humina at bumagsak bago ito makumpleto ang normal na ikot ng buhay dahil sa mga kaguluhan at pagbabago sa iba’t ibang mga hormone.
- Ang pagbubuntis ay isa sa mga pinaka-karaniwang sanhi ng pagkawala ng buhok at pagkawala dahil sa mga pagbabago sa hormonal.
- Kumuha ng mga gamot na ginagamit upang gamutin ang iba’t ibang mga sakit tulad ng cancer, na pumipinsala sa kalusugan ng buhok at hadlangan ang paglaki nito.
Mga paggamot para sa mahina na buhok
- Kumain ng mga pandagdag na naglalaman ng isang mataas na porsyento ng bakal, bitamina, protina, at antioxidant.
- Uminom ng maraming tubig at likas na likido upang pasiglahin ang sirkulasyon.
- Massage ang buhok araw-araw sa isang pabilog na paraan habang naliligo, upang pasiglahin ang sirkulasyon ng dugo, na kung saan ay pinapabusog ang buhok at pinipigilan ang pagbagsak.
- Gumamit ng natural na mga recipe na nagpapagamot sa mga ugat ng buhok at nakakakuha ng pinsala at pagkapagod, tulad ng bawang, sibuyas, at singsing.
- Huwag magsuklay ng basa na buhok, sapagkat pinatataas nito ang pagkawala ng buhok.
- Lumayo sa paggamit ng mga kemikal na nakakapinsala sa kalusugan ng buhok Kalmtlis, pang-industriya na tina at palitan ang mga ito ng natural na henna.
- Patuloy na gupitin ang buhok mula sa mga limb; upang mapupuksa ang mga nasirang ugat na nagpapahina sa buhok at pigilan nang maayos ang paglaki nito.