Mga Pakinabang ng Vitamin C
Napakahalaga ng bitamina C sa katawan at kasinghalaga ng iba pang mga bitamina. Ang kahalagahan nito ay sapagkat malawak na ginagamit ito sa mga pandagdag sa pandiyeta sapagkat ito ay kinakailangan para sa kalusugan ng tao. Nagbibigay ito ng katawan ng mga kinakailangang katalista upang makabuo ng collagen, At ang bitamina C ay hindi maiimbak sa katawan, kaya’t kinakain nating regular itong kainin; dahil hindi ito katulad ng iba pang mga bitamina na maaaring maiimbak sa katawan at gamitin ang stock kung kinakailangan, gumagana ang bitamina C upang mapagbuti ang pagsipsip ng iron na magagamit sa Pagkain Gulay, legumes (lentil, beans, beans) at ilang iba pang mga gulay (tulad nito bilang matamis na sili at spinach) .. at iba pa na tumutulong upang suportahan ang immune system sa katawan ng tao.
Mga pakinabang ng bitamina C para sa buhok
Ang lahat ng mga benepisyo sa itaas ay maaaring maging kapaki-pakinabang para sa buhok, ang buhok ay karaniwang apektado ng lakas ng dugo, at ang mga materyales sa loob nito ng mga bitamina, mineral at iba pa, at kapaki-pakinabang para sa buhok sa supply ng mga materyales sa follicle ng buhok na kinakailangan upang maibigay ang mga bombilya na ito sa pagliko ng bawat buhok nang hiwalay na nutrisyon, Ang mas balanseng mga sangkap na ito ay nasa dugo, mas malusog ang buhok, at mas maraming kinang, tibay, lakas, at dami, depende sa kalusugan ng dugo. Samakatuwid, ang pinsala sa buhok ay karaniwang isa sa mga unang palatandaan ng kahinaan ng dugo, o kakulangan ng isa sa mga sangkap nito, o kawalan ng timbang ng mga materyales, Ang materyal na ito bilang binanggit na bitamina C, nakakatulong itong sumipsip ng mga sangkap sa dugo, kahit na ang parehong ay hindi naka-imbak,
Ang bitamina C ay tumutulong upang linisin ang balat ng mga lason upang ito ay itinuturing na pinakamahalagang materyal na makakatulong upang gawing sariwa ang balat. May malaking papel ito sa pagpapalakas ng buhok dahil binibigyan ito ng isang ningning. Samakatuwid, karaniwang ginagamit ito sa mga pampaganda ng buhok tulad ng shampoo, losyon at langis. Naglalaman ang mga ito ng isang tiyak na katas ng prutas tulad ng papaya o dalandan. Ang mga prutas na ito ay lubos na kapaki-pakinabang para sa buhok, at malinaw na kung ginagamit ang mga paghahanda na ito, ang mga prutas na ito ay pangunahing naglalaman ng maraming mga bitamina, na pinakamahalaga kung saan ay bitamina C.
Ngunit kung ang mga naaangkop na materyales ay ginagamit upang gamutin ang nasira na buhok, tulad ng paggamit ng nasirang shampoo, na naglalaman ng bitamina C, at ang mga resulta ay hindi nakakamit, dapat nating tingnan ang pinagmulan ng problema, na kadalasang biological sa partikular, kabilang ang ang katawan at ang anyo ng buhok ay katibayan lamang. Ang mga karamdaman mula sa loob at sa gayon ay nawawala ang batayan ng problema, halimbawa, ang pagkain ng mga prutas sa katamtaman na dami ay itinuturing na pinaka matagumpay sa paggamot ng mga problema sa buhok ng paghuhugas ng buhok ng mga materyal na ito.