Mayaman ito sa protina, kaltsyum, potasa, posporus, riboflavin, niacin, bitamina A, bitamina D, at bitamina B12, at mayaman ito sa protina, calcium, potasa, posporus, Lahat ng ito ay may mahalagang papel sa pagpapanatili ng kalusugan ng katawan, kabilang ang buhok.
Ang inirekumenda na isang paghahatid para sa mga matatanda ng gatas ay tatlong servings; isang tasa ng gatas bawat araw o ilan sa mga derivatives nito; pinapabilis nito ang paglago ng buhok, moisturizing at pagpapanatili ng kalusugan nito, pag-aayos ng nasira at tuyo, para sa nilalaman nito ng protina at calcium.
Ang gatas ay naglalaman ng tinatawag na likidong gatas suwero na nagpapasigla sa mga follicle ng buhok. Ang paghahalo ng isang itlog ng pula ng itlog na may honey at likidong gatas na syrup, pagkatapos ay i-massage ang anit dito at iwanan ito nang hindi hihigit sa 20 minuto mula sa pinakamahusay na mga pad para sa buhok, pagkatapos ay hugasan ito ng maligamgam na tubig. Ang gatas ay naglalaman ng kung ano ang kilala bilang kazine, na naglalaman ng isang malaking halaga ng glutamine, isa sa pinakamahalagang amino acid, na pinasisigla din ang paglaki ng mga follicle ng buhok.
Mga recipe upang mapanatiling malusog ang buhok
Maraming mga recipe na pumapasok sa gatas bilang isang pangunahing sangkap ay tumutulong upang mapanatili ang kalusugan ng buhok, kabilang ang:
- Kuskusin ang dami ng buong gatas sa anit at buhok at iwanan ito ng ilang minuto, pagkatapos ay ilagay ang shampoo at hugasan, ay makakatulong na mapahina ang buhok.
- Maaari mong punan ang isang bote na may malamig na gatas, at pagkatapos ay iwiwisik ang kaunting spray sa buhok, at malumanay na magsuklay upang ipamahagi ang gatas, pagkatapos ay iwanan ito nang hindi hihigit sa 30 minuto bago maghugas ng shampoo.
- Ang pag-inom ng gatas ay makakatulong upang mapahusay ang lambot ng buhok at mabawasan ang pagkahulog nito.
- Maaari kang gumamit ng tatlong kutsara ng hilaw na gatas na may kalahating butil ng saging, isang kutsarita ng pulot at isang kutsara ng langis ng oliba upang magdagdag ng mga sangkap na ito nang magkasama sa isang blender hanggang sa mabuo ang isang maayos na halo. Nakalagay ito sa anit at buhok at dapat maghintay ng hindi bababa sa isang oras, Pagkatapos hugasan nang lubusan ng tubig.
- Ang gatas ay maaari ding magamit sa ilang patak na may yogurt, langis ng sanggol at mayonesa, pagkatapos ay ihalo nang mabuti, inilagay sa anit at buhok, pagkatapos ay magsuot ng isang sumbrero o maglagay ng angkop na tela sa ulo nang hindi bababa sa 40 minuto, at pagkatapos hugasan ang buhok na may maligamgam na tubig.
- Ang isa sa iba pang mga recipe ng bahay para sa buhok, na pinapasok ng gatas bilang paghahanda bilang isang pangunahing bahagi, ay maglagay ng kaunting kape, gatas, itlog, langis ng almond, langis ng oliba, pati na rin ang ilang patak ng gatas, pagkatapos ay ilagay ang pinaghalong sa buong anit at buhok, Tungkol sa oras, at pagkatapos ay ang buhok ay hugasan ng maligamgam na tubig.