Langis ng langis
Ang langis ng almond ay nakuha mula sa gatas ng almendras mismo at itinuturing na isa sa mga langis na may positibong epekto sa katawan sa pangkalahatan. Ito ay kapaki-pakinabang para sa naglalaman ng isang naaangkop na halaga ng monounsaturated amino acid, na ginagawa itong mababang kolesterol, bitamina E, potasa, protina at sink, At iba pang mga bitamina at mineral. Mayroong dalawang uri ng langis ng almond: mapait na langis ng almendras, matamis na langis ng almendras; na nababahala sa marami sa mga pakinabang ng buhok at balat na tatalakayin natin sa artikulong ito.
Mga pakinabang ng langis ng almendras para sa buhok
Maraming mga benepisyo na napatunayan tungkol sa langis ng almond para sa buhok, at ang mga sumusunod ay ilan sa mga ito:
- Dagdagan ang haba ng buhok at sigla, dahil naglalaman ito ng magnesiyo, na kung saan ay mapipigilan ang pagkawala ng buhok nang malaki.
- Tanggalin ang bristling hair, kung saan pinaghalong isang halo ng langis ng almendras, langis ng oliba at langis ng castor, sa pantay na dami at massage ng buhok, at inilapat nang isang beses sa dalawang beses sa isang linggo upang madama ang pagkakaiba.
- Ito ay may mataas na konsentrasyon ng mga protina, bitamina A, bitamina B, at bitamina E, na kung saan ay nagbibigay ng sikat sa buhok, at naglalaman ng amino acid na Omega, na tumutulong na protektahan ang buhok mula sa mga sinag ng ultraviolet.
- Tratuhin ang crust sa pamamagitan ng paghahalo nito ng isang pulbos sa pag-asa at iwanan ito sa buhok nang kalahating oras, at pagkatapos hugasan ito.
- Paliitin ang mga impeksyon sa anit.
Mga pakinabang ng langis ng almond para sa balat
Ang langis ng Almond ay may maraming mga pakinabang para sa balat.
- Dagdagan ang pagiging bago at kalusugan ng balat, sapagkat naglalaman ito ng mga bitamina – na nabanggit namin nang mas maaga – na moisturizing ang balat, at dagdagan ang proporsyon ng pagsipsip ng balat ng langis.
- Bawasan ang madilim na bilog sa paligid ng mata, kung saan napatunayan na ang pag-massage ng balat sa paligid ng mga mata na may langis ng almond ay tumutulong upang magaan ito sapagkat naglalaman ito ng bitamina E.
- Ang pagkaantala sa hitsura ng mga palatandaan ng pagtanda.
- Tanggalin ang patay na layer ng balat.
- Paggamot sa mga problema sa balat, tulad ng: acne, eksema, soryasis.
- Makinis na mga kamay at paa, sapagkat ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng magaan at madaling taba, at naglalaman ng sink, na tumutulong upang mapupuksa ang magaspang na balat, lalo na para sa sakong ng mga paa.
- Paggamot ng pag-crack ng labi.
- Bawasan ang hitsura ng mga wrinkles at fine line.
Mga pakinabang ng langis ng almendras para sa katawan
Ang mga benepisyo sa kalusugan ay hindi limitado sa pagkain ng mga almendras lamang; maraming mga benepisyo sa kalusugan ng langis ng almendras din, kabilang ang:
- Binabawasan ang panganib ng sakit sa puso dahil sa pagkakaroon ng hindi nabubuong mga amino acid, pati na rin ang potassium at unsaturated fatty acid, lahat ng ito ay mahalaga at kapaki-pakinabang sa kalusugan ng puso.
- Kinokontrol ang presyon ng dugo at nagpapanatili ng normal na antas ng kolesterol.
- Pagpapalakas ng immune system.
- Pagpapabuti ng proseso ng panunaw.
- Epektibong tagapuno para sa aparato ng output; nakakatulong ito sa tibi.
- Nagpapalakas ng memorya at sistema ng nerbiyos; ito ay isang mayamang mapagkukunan ng Omega-3.
- Palakasin ang sirkulasyon ng dugo.
- Ang pagtatayo ng balangkas ng isang bata ay isang mayamang mapagkukunan ng bitamina D na kinakailangan upang sumipsip ng calcium.
- Paliitin ang sakit sa kalamnan at kasukasuan.
- Pagpapalakas ng mga kuko.
- Anti-namumula.
- Bawasan ang cancer sa colon, dahil mayaman ito sa hibla.
- Pagbaba ng timbang. Sa pamamagitan ng pagdaragdag ng ilang patak ng langis ng almendras sa isang tasa ng mainit na gatas, nakakatulong ito upang mapupuksa ang ilang timbang ng kaunting timbang.
- Ang pagpapahaba ng mga pilikmata.
- Maiiwasan ang mga puting linya mula sa paglitaw sa katawan.
- Pagprotekta sa katawan mula sa diyabetis; Ang diyabetis ay nangyayari kapag mayroong isang depekto sa pancreas na pagtatago ng insulin na kinakailangan upang digest ang asukal sa dugo, napatunayan na ang langis ng almond ay may kakayahang umayos ang antas ng asukal sa dugo.
Ang maling paggamit ng langis ng almond at ang mga komplikasyon nito
Ang paggamit ng mga langis sa loob ng mga limitasyon ng natural na benepisyo sa katawan, ngunit ang labis na pagkonsumo ng mga langis ay nakakapinsala, kaya dapat kang kumunsulta sa iyong doktor o nutrisyonista bago gamitin ang anumang langis, narito ang isang hanay ng mga babala para sa pagkonsumo ng langis ng almond:
- Kung nais mong uminom ng langis ng almond, siguraduhin na ito ay matamis na langis ng almendras, dahil ang mapait na langis ng almond ay nakakalason.
- Iwasan ang pag-inom ng langis ng almond kung ang iyong mga pagkain ay puno ng magnesiyo.
- Ang sobrang pag-inom ng langis ng almond ay humahantong sa isang malaking akumulasyon ng bitamina E, na humahantong sa pagtatae, malabo na pananaw, pagkahilo, at pangkalahatang kahinaan.
- Maraming mga tao na alerdyi sa langis ng almond, dapat mong siguraduhin bago ka magsimulang gamitin ito.
Paano maghanda ng langis ng almond sa bahay
Habang makakahanap ka ng langis ng almond na ibinebenta sa merkado; maaari mo ring gawin itong iyong sarili sa bahay, at ang kanyang paraan ay:
- Ingredients:
- Isang tasa ng mga almendras.
- 1-2 kutsarita ng langis ng oliba.
- Isang baso ng baso upang mai-save ang langis.
- Paano ihanda:
- Ang mga almendras ay gumiling gamit ang isang mababang bilis ng panghalo, at pagkatapos ay unti-unting nadagdagan sa cut-off tuwing 5 minuto upang ang mga durog na mga almendras ay hindi magkasabay.
- Kapag ang gatas ng almond ay nagiging maliit na mumo, idinagdag ang langis ng oliba, at pagkatapos ay ihalo muli.
- Ang halo ay pagkatapos ay ilagay sa isang lalagyan ng baso at iniwan ng dalawa hanggang tatlong linggo sa normal na temperatura ng silid. Pagkatapos nito, maaari mong paghiwalayin ang langis mula sa halo at i-save ito sa isa pang baso ng baso para magamit.