Mga itlog ng pagkain
Ito ay isa sa mga mahalagang mapagkukunan sa pagkain ng tao mula pa noong unang panahon. Ang itlog ay binubuo ng dalawang mahahalagang elemento: itlog puti, itlog puti, itlog pula ng itlog, at pula ng itlog. Sinasabing ito ang pinaka-karaniwang ginagamit na itlog. Ang mga itlog ng manok ay may mataas na halaga ng nutrisyon at magagamit nang patuloy at mura.
Ang nutritional halaga ng mga itlog
Ang mga itlog ng manok ay naglalaman ng maraming mga nutritional protein at maraming mga bitamina tulad ng bitamina B, bitamina B12, bitamina E, bitamina K, bitamina D at bitamina C, at naglalaman din ng mga amino acid at fatty acid tulad ng pantothenic acid at naglalaman din ng maraming mineral, asin tulad ng calcium, posporus, iron, At selenium.
Mga pakinabang ng malusog at malusog na itlog
- Pinapanatili ang kalusugan at kaligtasan ng mga glandula ng teroydeo.
- Nagbibigay ng enerhiya at isinaaktibo ang katawan.
- Tumutulong sa buhok na palakasin ito at bigyan ito ng gloss at kaakit-akit na sikat.
- Pinoprotektahan ang mga itlog mula sa anemya, at tumutulong sa pagbibigay sa katawan ng bakal na gumagana dito.
- Pinalalakas nito ang mga kasukasuan at hindi madali itong masira.
- Pinapanatili ang integridad at kalusugan ng mga buto at pinoprotektahan ang kanilang pagkasira at bali.
- Tumutulong na mapabuti ang paningin para sa mata dahil naglalaman ito ng bitamina A.
- Nagpapanatili ng kalusugan ng prosteyt.
- Pinatalsik nito ang mga nakakapinsalang bakterya, mga virus at mga parasito mula sa katawan upang maprotektahan laban sa mga sakit.
- Pinoprotektahan nito laban sa kanser, tulad ng kanser sa suso, kung saan ang bitamina C sa itlog ay huminto sa mga selula ng kanser mula sa paglaki.
- Tumutulong sa paglaki ng buto nang mas mabilis sa mga bata dahil naglalaman ito ng bitamina D.
- Pinalalakas ang mga gilagid at ngipin at pinapabilis ang paglaki ng mga ngipin.
- Tumutulong sa proseso ng pagbuo ng pangsanggol at nagbibigay ng malaking pakinabang sa mga buntis na kababaihan.
- Ang katawan ay napakataba dahil natugunan nito ang lahat ng mga pangangailangan ng katawan nang hindi nangangailangan ng iba pang mga pagkain.
- Pinasisigla ang isip at pinapalakas ang memorya; naglalaman ito ng mga bitamina na responsable para dito.
- Isang mahusay na katulong sa pagpapagamot ng acne at black pimples na lumilitaw sa balat.
- Ito ay itinuturing na isa sa mga pinakamahusay na uri ng pagkain para sa mga bata; naglalaman ito ng karamihan sa mga pangangailangan sa nutrisyon ng katawan.
Mga pakinabang ng puting buhok
- Tumutulong sa mga itlog na muling itayo ang nasirang buhok.
- Nagpapataas ng lakas ng buhok.
- Ang pagkakaroon ng protina sa mga itlog ay gumagawa ng buhok na mas malakas at mas mabilis na lumalagong.
- Ang mga itlog ng puti ay nakakatulong upang mabuhay ang mga cell ng buhok at gawing mas malambot at mas maliwanag.
- Ang itlog ay pumapasok sa paggawa ng maraming shampoos ng buhok.
Mga pakinabang ng henna para sa buhok
- Limitahan at maiwasan ang pagkawala ng buhok, lalo na sa panahon ng paghuhugas ng buhok at sa panahon ng proseso ng pagpapalawak ng buhok.
- Pinipigilan ang pambobomba ng buhok.
- Nagpapalakas ng buhok mula sa mga ugat nito at mula sa partikular na mga follicle.
- Pinapakain ang buhok at binibigyan ito ng isang kaakit-akit na kulay.
- Binabawasan ang pagtatago ng pawis mula sa anit.
- Limitahan ang likod ng puting buhok.
- Gawing mapurol ang buhok at sa gayon ay makapal ang buhok.
- Tinatanggal ang crust at mahigpit ang anit.
- Linisin ang buhok mula sa mga parasito at mikrobyo sa anit.
Mga paraan upang magamit ang mga itlog at henna para sa buhok
Mga itlog, henna at langis ng oliba
- Nagdadala kami ng itlog at pinutol ito at inilalagay ang mga nilalaman ng itlog sa isang mangkok at tinanggal ang kuwerdas ng itlog at pinaghahalo namin ang mga nilalaman ng itlog ng mabuti sa pamamagitan ng isang pagkain ng tinidor.
- Magdagdag ng tatlong kutsarang henna sa pinaghalong at ihalo nang maayos hanggang sa malapit ito sa masa.
- Magdagdag ng isang kutsara ng langis ng oliba sa mga nilalaman ng itlog at henna at ihalo ang langis sa kuwarta ng mabuti sa pamamagitan ng mga daliri ng kamay.
- Hugasan namin nang maayos ang buhok gamit ang shampoo at Nimr pagkatapos ay ang tuwalya sa buhok upang hindi magkaroon ng labis na tubig sa buhok na may kinakailangan na hindi matuyo ang buong buhok.
- Ilagay ang henna at egg paste na may langis ng oliba sa buhok at ipamahagi ito sa buong buhok na may kondisyon na ang buhok ay nananatiling basa-basa at iwanan ang halo sa buhok ng isang oras lamang.
- Pagkatapos hugasan mo muna ang buhok gamit ang maligamgam na tubig at pagkatapos ay hugasan ito nang lubusan ng shampoo at ulitin ang prosesong ito nang isang beses sa isang buwan nang wala pa; dahil marami sa kanila ang humantong sa pinsala sa buhok.
Mga itlog, henna at honey
- Kumuha kami ng apat na itlog at nakakakuha lamang ng itlog ng itlog at pinalo namin ng maayos ang pula.
- Paghaluin ang dalawang kutsara ng henna na may mga itlog ng itlog hanggang sa matatag ang halo.
- Ilagay sa isang halo ng henna at egg yolks isang malaking kutsara ng pulot at ihalo nang mabuti.
- Hugasan nang maayos ang buhok at tuyo ito ng isang tuwalya.
- Ilagay ang halo sa buhok at i-massage ang kamay gamit ang pinaghalong para sa limang minuto ng masahe.
- Takpan nang maayos ang buhok pagkatapos ay iwanan ito ng kalahating oras.
- Hugasan nang lubusan ang buhok gamit ang shampoo at suklayin ito.
Mga itlog, henna at lemon juice
Ingredients:
- 2 kutsarang henna at ayon sa haba ng buhok.
- Isang itlog lamang.
- Kalahating tasa ng lemon juice.
- Isang baso ng tubig.
Paano ihanda:
- Paghaluin ang henna sa mga itlog at tubig hanggang sa ang halo ay nagiging isang homogenous na kuwarta.
- Iwanan ang kuwarta sa silid ng kalahating oras.
- Magdagdag ng lemon juice at masahin muli hanggang sa maging maayos ang i-paste.
- Ilagay ang paste sa anit mula sa ugat ng buhok hanggang sa katapusan ng mga limbs.
- Iwanan ang buhok sa buhok hanggang sa ganap itong matuyo ng dalawang oras.
- Banlawan ang buhok sa isang magandang paraan gamit ang maligamgam na tubig hanggang maalis namin ang lahat ng buhok mula sa hardin.
- Hugasan ang buhok gamit ang shampoo.
- Mapapansin namin ang isang pagbabago sa kulay ng buhok at ang lambot at lambot nito.
tandaan: Kapag naglalagay ng mga itlog at henna sa buhok, umupo sa isang air stream o sa isang naka-air condition na lugar dahil ito ay hahantong sa mga malubhang komplikasyon.