Mayroong isang pangkalahatang problema sa parehong mga kababaihan at kalalakihan na may hindi normal na pagkawala ng buhok, dahil ang buhok ay bumagsak sa rate ng 80-100 na buhok bawat araw. Kung ang bilang ng mga buhok ay lumampas sa 100, mayroong isang problema sa pagpapakain ng buhok, dahil kung ang buhok ay hindi basa at malambot, Kung ang mga ugat ng buhok ay mahina at nasira dahil sa paggamit ng hindi likas na paghahanda (tulad ng sabon at shampoo ), mahinang paghawak ng anit, at ang paggamit ng maraming mga tool sa estilo, ang bagong buhok ay hindi angkop para sa pagtubo at ang buhok pagkawala rate ay nagiging makapal, Moch site P Kami ay kilalanin ang pinakamahusay na mga paraan at mga tip sa kalusugan na ginagamit upang magbigay ng sustansiya sa buhok at pagbutihin ang paglaki nito.
Mga paraan upang magbigay ng sustansiya sa buhok
- Malusog na pagkain: ang pagkain ang batayan ng kalusugan ng buhok; sapagkat ang mga ugat ng buhok at mga bombilya nito ay lubos na nakasalalay sa kung ano ang nakuha ng katawan mula sa mga sustansya, at samakatuwid ang diyeta ay dapat magkaroon ng panahon sa araw na naglalaman (mga protina na matatagpuan sa karne, gatas, bitamina, mineral, Sa mga gulay at prutas), at pinapayuhan din na madagdagan ang paggamit ng mga berdeng gulay na madilim; sapagkat sila ay lubhang kapaki-pakinabang sa pagpapalakas at pampalusog ng buhok.
- Ang paggamit ng mga natural na langis: Ang massage ng anit ay natural na tumutulong upang palakasin ang mga ugat at mahina na mga follicle, dahil ang mga langis ay kumikilos upang pasiglahin ang sirkulasyon ng dugo sa anit, na nagpapahintulot sa pag-access sa mga nutrisyon para sa mga follicle ng buhok, at ang pinakamahalagang likas na langis ay (oliba langis, mga almendras, niyog) Massage ang anit gamit ang mga daliri at pabilog.
- Ang paggamit ng mga itlog na may yogurt: Ang recipe na ito ay ang pinaka-matagumpay sa paggamot ng buhok at nutrisyon, dahil ang mga itlog ay gumagana upang maitaguyod ang paglaki ng buhok dahil naglalaman ito ng mataas na proporsyon ng protina, at ang yogurt ay isang natural na balsamo na moisturizing dry hair, at samakatuwid dapat ihalo ang itlog na may yogurt na rin, at pagkatapos ay ilagay sa Form ng isang mask sa anit, na inilapat dalawang beses sa isang linggo upang maibalik ang buhok sa kanyang sikat at kalusugan.
Mga tip upang maprotektahan ang buhok mula sa pagkahulog
- Ilayo sa lahat ng mga paghahanda ng kemikal (tulad ng sabon, shampoos) at mga stylists ng buhok, at ang paggamit ng mga natural na langis at lotion lalo na naglalaman ng bitamina B5 at panthenol, dahil ang mga sangkap na ito ay may mahalagang papel sa pagpapalakas ng mahina at pagbagsak ng buhok.
- Huwag tinain ang buhok kapag ang mga kababaihan ay nasa abnormal na kulay, gumamit ng henna na may malaking pakinabang sa pagpapalusog ng buhok.
- Linisin ang buhok at hugasan ng mabuti, at pagkatapos ay maglagay ng mga langis at natural na mga cream upang magaan ang mga pores, kaya mapadali ang proseso ng pagpapakain.
- Pagsamahin ang buhok sa lahat ng direksyon. Inirerekomenda na gamitin ang malawak na suklay ng ngipin para sa pag-istil ng buhok, upang maiwasan ang paggamit ng mga ngipin at combs na may makitid na ngipin, at hindi rin magsuklay ng buhok, na basa sa mga kababaihan, dahil humahantong ito sa pagpapahina ng mga ugat at pagkawala ng buhok nang malaki.
- Ang pag-inom ng maraming tubig sa pagitan ng 8-10 tasa sa isang araw ay kapaki-pakinabang para sa kalusugan ng katawan at buhok sa pangkalahatan.