Pagkawala ng buhok
Ang problema sa pagkawala ng buhok ay isa sa mga pinaka-karaniwang problema sa kalalakihan at kababaihan. Maaari itong maging sanhi ng pagkabalisa at pag-igting sa kanila. Ang mga kababaihan ay pumupunta sa mga beauty salon upang makakuha ng mahaba at makapal na buhok. Ang problemang ito ay sanhi ng: malnutrisyon, droughts, sakit sa balat, atbp Gayunpaman, hindi na kailangang mag-alala. Ang problema ay maaaring gamutin gamit ang simpleng natural na mga resipe na inilalapat sa bahay upang makakuha ng makapal na buhok at mabawasan ang pagkawala ng buhok.
Paano lumalaki at nahuhulog ang buhok
Ang average na anit ay naglalaman ng 100,000 buhok. Ang bawat bombilya ng mga hair follicle ay gumagawa ng isang buhok at lumalaki ng halos isang sentimetro bawat buwan. Matapos ang dalawa hanggang anim na taon ng paglago, ang buhok ay nagsisimulang mahulog at pinalitan ng bagong buhok. Ang siklo ay paulit-ulit, at ang rate ng pagkawala ng buhok ay normal. Ito ay sa pagitan ng 50-100 buhok sa isang araw, kaya walang dahilan upang mag-alala kung sakaling mahulog sa normal na rate, at kung ang buhok ay nawala sa isang malaki at hindi likas, kinakailangan na gumawa ng mga kinakailangang hakbang upang mapagaan ang pagkahulog.
Mga sanhi ng pagkawala ng buhok
Mayroong maraming mga karaniwang sanhi ng pagkawala ng buhok, kabilang ang:
- Malnutrisyon.
- Anemia.
- Ang stress at sikolohikal na pagkabalisa.
- Kakulangan sa bakal; inirerekomenda na kumain ng pulang karne at gulay na mayaman sa bakal.
- Hypothyroidism.
- Kakulangan ng mineral, pangunahin ang zinc at selenium; inirerekomenda na kumuha ng mga pandagdag na naglalaman ng mga katangian ng pagpapalakas ng buhok at maiwasan ang pagbagsak.
- Mga kadahilanan ng genetic, inirerekumenda na gumamit ng mga espesyal na gamot upang ihinto ang pagkawala ng buhok o pagkaantala sa pagkahulog.
- Mga karamdaman sa hormonal, lalo na nagaganap sa pagbubuntis at pagbibinata.
- Malantad ang pagkakalantad ng buhok sa mga produktong kemikal.
- Madalas na pagkakalantad ng buhok sa araw, alikabok at hangin.
- Paggamit ng mga gamot na chemotherapy.
- Alopecia.
Mga likas na recipe upang gamutin ang pagkawala ng buhok
Mayroong natural na mga resipe sa bahay at madaling maghanda para sa paggamot ng pagkawala ng buhok at palakasin, kabilang ang:
uling
Upang makakuha ng malakas na buhok, upang maprotektahan ito mula sa pagbagsak at upang maiwasan ang hitsura ng crust, maghanda ng isang kutsara ng uling, isang tasa at isang quarter ng flaxseed, at isang tasa ng purong tubig; ihalo nang mabuti ang mga sangkap at ilagay ang halo sa buhok mula sa mga ugat at iwanan sa buhok nang hindi bababa sa isang oras, Warm, at ulitin ang resipe na ito nang dalawang beses sa isang linggo.
Dahon ng bayabas
Gumamit ng isang litro ng tubig at isang maliit na dahon ng bayabas, idagdag ang mga sangkap sa isang palayok, pakuluan ng 20 minuto at iwanan hanggang sa cool, pagkatapos ay alisan ng tubig ang mga dahon mula sa mga dahon at panatilihin sa isang bote, at iwisik ang buhok nang lubusan gamit ang anit. massage para sa Minuto, at ulitin ang recipe na ito araw-araw.
Hibiscus at yogurt
Upang mapigilan ang pagkawala ng buhok at pakainin ito mula sa mga ugat, maghanda ng kalahati ng isang tasa ng waru, isang tasa ng yogurt at isang kutsarita ng mga sumusunod na langis: langis ng Rosemary at langis ng lavender. Masiksik ang hibiscus hanggang makinis at idagdag sa yoghurt at isa sa mga langis na binanggit at pukawin hanggang makinis at iwanan hanggang sa maging kulay rosas ang kulay, Inilagay ito sa buhok at iniwan ng 30 minuto at pagkatapos ay hugasan ng tubig at isang maliit na shampoo, paulit-ulit ang resipe na ito dalawang beses sa isang linggo.
Pulot at patatas
Pagkatapos ihalo ang honey sa cactus at dalawang malalaking kutsara ng juice ng patatas. Ilagay ang halo sa mga ugat ng buhok na may masahe, takpan ang buhok gamit ang shower cap, mag-iwan ng dalawang oras at pagkatapos ay hugasan ng shampoo. Ulitin ang resipe na ito dalawang beses sa isang linggo.
Langis ng oliba at langis ng almond
150 mg langis ng oliba, isang maliit na bote ng bitamina A at apat na kutsara ng langis ng almond. Paghaluin nang mabuti ang mga sangkap at ilapat sa buhok mula sa mga ugat ng buhok, balutin ang buhok sa isang mainit na tuwalya, iwanan ng dalawang oras at pagkatapos hugasan.
Cactus
Upang alagaan ang anit at buhok at bawasan ang pagkawala ng buhok at itaguyod ang paglaki ng pagkiskis ng anit na may cactus bark at iwanan sa buhok nang hindi bababa sa isang oras, at pagkatapos ay hugasan ang buhok ng tubig, at maaari ring hugasan ang buhok ng cactus, coconut coconut at langis ng mikrobyo ng trigo.
Bawang at sibuyas
Ang bawang at sibuyas ay ginagamit upang makabuo ng collagen na kapaki-pakinabang para sa buhok, sapagkat naglalaman sila ng asupre na kinakailangan para sa paggawa ng collagen, kung saan dinala ang mga sibuyas, 4-5 na cloves ng bawang at langis ng niyog, pagkatapos ay hiniwa ang mga sibuyas at kinatas sa pamamagitan ng pagpindot nito , pagkatapos ay ilagay sa anit at iniwan para sa isang quarter Pagkatapos hugasan ng tubig, ihalo ang bawang sa langis ng niyog at ilagay sa apoy hanggang sa kumukulo nang 2-3 minuto pagkatapos umalis hanggang cools, ilagay sa buhok at malumanay na masahe, ulitin ang resipe na ito 2 -3 beses sa isang linggo.
mga itlog
Ang mga itlog ay kapaki-pakinabang para sa kalusugan at paglago ng buhok; mayaman sila sa protina, mineral tulad ng iron, selenium, yodo, posporus at sink. Dalhin ang puti ng itlog at isang maliit na kutsarita ng langis ng oliba, at pagkatapos ay talunin ang mga itlog ng itlog ng itlog na may langis at pagkatapos ay ilagay sa buhok o anit. -20 minuto pagkatapos hugasan ng malamig na tubig.
Limon
Ang lemon juice ay ginagamit upang maprotektahan ang buhok mula sa pagkahulog. Magdala ng lemon juice, isang malaking kutsara ng luya sa lupa, pagkatapos ay pakuluan ang luya, magdagdag ng lemon juice at iwanan upang palamig, pagkatapos ay ilagay sa buhok pagkatapos ng shampooing, mag-iwan ng 10 minuto at hugasan ng tubig lamang.
Mga likas na langis
Maghanda ng dalawang kutsara ng langis ng kastor, 2 maliit na langis ng oliba, 2 kutsarita ng rosemary oil at 2 maliit na kutsarita ng berdeng tsaa ng langis. Paghaluin ang lahat ng mga langis sa isang mangkok, magdagdag ng kaunting init, i-massage ang anit at takpan ang buhok ng isang tuwalya at iwanan. Para sa 30 minuto pagkatapos hugasan ng tubig at naaangkop na shampoo.
Mga pagkain upang palakasin ang buhok at maiwasan ang pagbagsak
Sa mga pagkaing nagpapataas ng lakas ng buhok at protektahan ito mula sa pagbagsak:
- Honey: Ang honey ay isang epektibong paggamot para sa pagpapalakas ng buhok at protektahan ito mula sa balakubak na pangangati. Inirerekomenda na alagaan ang honey araw-araw para sa 4 na linggo.
- Spinach: Ito ay kapaki-pakinabang upang maprotektahan ang buhok mula sa pagkahulog dahil naglalaman ito ng bakal.
- Salmon: Ginagamit ito upang mapangalagaan ang buhok at mapanatili ang kalusugan at lambot nito; dahil naglalaman ito ng mga fatty acid, protina, omega-3 at keratin.
- Nuts: Ginagamit ito upang palakasin ang buhok; sapagkat naglalaman ito ng mga fatty acid, omega-3, at antioxidant; inirerekomenda na kumain ng mga mani araw-araw para sa 6 na buwan.
- Mga Oils: Kapaki-pakinabang ang mga ito para sa nagpapalusog ng buhok; langis ng niyog, langis ng rosemary, at langis ng kalabasa ng kalabasa.
Mga tip upang maiwasan ang pagkawala ng buhok
- Iwasan ang paghuhugas ng buhok gamit ang mainit na tubig nang tuluyan.
- Gumawa ng regular na mga hair clippers.
- Iwasan ang paghila ng buhok habang pinagsasama ito.
- Iwasan ang pagsuot nito sa basa na buhok.
- Kumain ng malusog na pagkain at mga espesyal na pandagdag na naglalaman ng bitamina B1, B2, B3, zinc, amino acid, at omega-3, upang maprotektahan ang buhok mula sa pagkahulog at ibalik ang kalusugan at kinang.
- Regular na gupitin ang buhok.
- Iwasan ang paghugas ng buhok nang higit sa dalawang beses sa isang linggo.
tandaan: Kung ang iyong buhok ay patuloy na bumagsak, dapat kang kumunsulta sa iyong dermatologist upang malaman ang mga sanhi at matukoy ang naaangkop na paggamot.