Pagkawala ng buhok
Maraming mga tao – kalalakihan at kababaihan – nakakaranas ng problema sa pagkawala ng buhok nang madalas at may mataas na intensity, na lumampas sa normal na pang-araw-araw na saklaw ng 70-100 na buhok sa isang araw, na nagiging sanhi ng malaking pag-aalala sa pagitan ng dalawang kasarian; sa kalaunan ay humahantong sa napaka magaan na buhok at ang paglitaw ng mga sporadic na puwang Walang laman ang buhok, ang mga lalaki ay nagbabanta rin ng maagang pagkakalbo.
Ang sanhi ng pagkawala ng buhok ay dahil sa maraming mga kadahilanan, kabilang ang maling pag-uugali, kabilang ang resulta ng mga problema sa panloob na kalusugan, at ang mga sumusunod ay ilan sa mga pinakamahalagang kadahilanan na nakakaapekto sa pagkawala ng buhok.
Mga sanhi ng pagkawala ng buhok
- Ang malnutrisyon o anemya ay sanhi ng kakulangan ng ilang mga mahahalagang mineral at bitamina sa katawan tulad ng iron, calcium, bitamina E at tambal b, na pangunahing sanhi ng patuloy na pagkawala ng buhok.
- Pana-panahong mga air swings: Ang pagtaas ng pagkawala ng buhok ay sinusunod sa ilang mga panahon ng taon at ang kondisyong ito ay tumigil sa iba pang mga panahon.
- Ang pinsala sa anit o pagtaas ng pagtatago ng taba sa anit, na humahantong sa mahina na mga ugat at pagkawala ng buhok palagi, lalo na kung sinamahan ng paglitaw ng puting crust.
- Madalas na paggamit ng mga hair dryers tulad ng sintas, na may paulit-ulit na paggamit ng mga stabilizer ng buhok at mga dyes ng kemikal.
- Hugasan araw-araw na buhok gamit ang shampoo gamit ang mainit na tubig na nagpapataas ng pagkawala ng buhok at nagpapahina sa lakas nito.
Mga paraan upang gamutin ang pagkawala ng buhok
- Iwasan ang madalas na sikolohikal na stress, tulad ng pagkabalisa, pag-igting at pagkabagot, sapagkat ito ay isa sa pinakamahalagang sanhi ng pagkawala ng buhok, habang nag-iingat upang magsagawa ng mga ehersisyo sa pagrerelaks at kumain ng nakapapawi na mga herbal na inumin tulad ng berdeng tsaa, anise, mansanilya at iba pa.
- Gumamit ng brush ng ngipin na may malawak na ngipin at ilayo mula sa suklay na may makitid na ngipin, na humahantong sa tangle ng buhok at nagpapahina sa mga follicle at sa gayon ay nadaragdagan ang pagkawala ng buhok.
- Hugasan ang buhok nang tatlong beses sa isang linggo nang pinakamataas, at mag-ingat na gumamit ng maligamgam na tubig sa paghuhugas sa halip na mainit na tubig na sumisira sa buhok at nagpapahina sa anit.
- Pagbutihin ang diyeta sa pamamagitan ng pagtuon sa mga pagkaing mayaman sa mineral at bitamina, lalo na sa mga naglalaman ng iron, bitamina E, biotin at antioxidants. Ang spinach, mga petsa, langis ng oliba, mga prutas tulad ng mga strawberry at abukado, pati na rin ang pagiging regular sa cranberry juice ay nagpapalusog sa anit at nagpapanatili ng kalusugan ng buhok at At binabawasan ang pagbagsak nito.
- Pagmasahe ang anit na may ilang mga cream na pampalusog ng buhok, tulad ng B5, at panthenol, na tumutulong upang muling itayo ang buhok at madagdagan ang density nito.
- Gumamit ng natural na panyo upang palakasin ang mga follicle ng buhok, tulad ng: Pagwilig ng buhok na may sambong at suka, o i-massage ang anit na may aloe vera juice upang makakuha ng makapal, mababang-nakahiga na buhok.