Tanggalin ang stress
Ang tensyon at labis na stress ay isang malubhang sanhi ng pagkawala ng buhok at gawing magaan. Sinusubukang mapupuksa ang pagkabalisa at labis na pag-igting ay maaaring mapabuti ang paglaki at pagtaas ng density ng buhok; kapag nagdaragdag ng yoga sa pang-araw-araw na iskedyul o patuloy na ehersisyo, Dagdagan ang daloy ng oxygen sa anit at sa gayon ay dagdagan ang density ng buhok.
Balanseng Pagkain
Ang pagkuha ng isang malusog, balanseng diyeta at pag-inom ng sapat na tubig ay lubhang kapaki-pakinabang para sa pagtaas ng density ng buhok. Ang pagkuha ng mahahalagang bitamina tulad ng bitamina B, bitamina C, mineral tulad ng sink at iron sa pang-araw-araw na diyeta ay nakakatulong na mapabuti ang paglaki ng buhok at mga follicle, Sa nais na resulta.
Masahe ang anit
Para sa mas makapal na buhok inirerekumenda na mag-aplay ng isang regular na masahe sa anit gamit ang isang natural na langis, tulad ng langis ng niyog, langis ng oliba o iba pa. Dahil ang massage ng anit ay nagdaragdag ng daloy ng dugo at daloy sa mga capillary sa lugar na iyon, pagtaas ng rate ng paglago ng buhok at ginagawang mas matindi, Tulad ng mga bitamina at nutrisyon na naroroon sa mga langis ay mapapabuti ang lambot at pampalapot ng buhok.
Gumamit ng langis ng oliba
Ang langis ng oliba ay may positibong epekto sa buhok; pinatataas nito ang density nito, lambot at moisturizes ang anit. Ito ay dahil naglalaman ito ng mga omega-3 fatty acid at iba pang mga nutrisyon na pangkalahatang nakikinabang sa kalusugan ng katawan. Ang langis ng oliba ay ginagamit sa anit at buhok tulad ng sumusunod:
- Init ang isang naaangkop na halaga ng langis ng oliba at i-massage ang anit at buhok sa labas.
- Iwanan ang langis sa ulo ng 30-45 minuto.
- Hugasan ang buhok mula sa langis gamit ang shampoo.
- Iminumungkahi na ihalo ang langis ng oliba na may honey, o mag-iwan ng langis ng oliba sa ulo para sa buong gabi.