Ang pagkawala ng buhok o pagkawala ay nakakagulo sa maraming kababaihan at kalalakihan. Sa una kailangan mong malaman at tukuyin ang mga dahilan kung bakit alam mo ang mga pangunahing sanhi ng pagkawala ng buhok. Maaari mong bawasan o bawasan ang mga ito kung maaari. Para sa mga kadahilanang ito: Ang pagkalalay, ang ilang mga sakit sa pagtanda, pagkapagod, maling pagkain, kakulangan ng mineral sa katawan, ilang gamot, pagbubuntis at polusyon.
Narito ang higit sa isang payo upang mabawasan ang pagkawala ng buhok:
1- Ang tamang pagkain upang maprotektahan ang buhok
Higit sa mga pagkaing mayaman sa biotin na mahalaga sa buhok bilang mga pagkaing brown rice at ipasok ang mga oats para sa iyong mga pagkain ay nakakatulong din upang palakasin ang mga follicle ng buhok at gumamit ng mga antioxidant at bitamina tulad ng bitamina e, na sagana sa mga bunga ng abukado at langis ng oliba at hindi kalimutan ang mga gulay upang mabigyan ka ng iron at zinc at mga bitamina at mineral na mahalaga Nakakatulong ito sa iyo na gamutin ang pagkawala ng buhok at pagkawala.
2 – Epektibong recipe ng cactus para sa pagpapalakas ng buhok
Ito ay kilala na ang halaman ng cactus ay nagpapalakas sa mga ugat ng buhok at pinipigilan ang pagkahulog at gumagana din sa haba ng mga ugat ng buhok nang napakabilis at maaari kang maghanda ng aloe vera juice o cactus juice at gamitin ito nang regular at patuloy na nasa anit.
3- Ganap na itapon ang iyong suklay.
Kung ang iyong suklay na may makitid na ngipin ngayon ay mapupuksa ito at subukang gamitin ang suklay na may malawak na ngipin at malayo sa makapal na brush ng buhok, gumagana ito upang masira ang buhok at patuloy na bumabagsak at gumagana din upang alisin ang buhok mula sa mga bombilya at mga ugat, na nagpapahina.
4- Ang recipe para sa aktibong juice ng repolyo
Uminom lamang ng isang tasa ng juice ng repolyo at mapapansin mo ang pagkakaiba ay malinaw Ito ay gumagana upang magbigay ng sustansya sa anit at makakatulong sa mga ugat at pahabain ang buhok sa isang natural na paraan at mapanatili ang kalusugan at suporta at katalinuhan.
5- Paggamit ng ilang mga pandagdag sa pandiyeta
Kumunsulta sa iyong doktor kung balak mong gumamit ng mga pandagdag bago mo isipin ang tungkol sa mga ito upang masiyahan ka sa mahahalagang buhok at makahanap ng solusyon para sa paggamot ng pagkawala ng buhok at pagkawala ng mga pandagdag sa pagkain na maaari mong gamitin na naglalaman ng iron at bitamina tulad ng bitamina C.
6- Lumayo sa stress at pagkabalisa
Pag-igting at pagkabalisa Ang pinaka kilalang mga sanhi ng pagkawala ng buhok, tulad ng nabanggit, dapat mong bawasan ang mga ito sa maraming mga paraan at huwag isipin na mag-enjoy ng isang mainit na paliguan upang mapupuksa ang pag-igting at pagkabalisa.