Ang bawat babae ay dapat magkaroon ng mahabang buhok. Ang bawat babae ay may isang maikling buhok na nais na mabilis na mapalago ang kanyang buhok, ngunit kailangan mong maghintay para sa oras at pasensya na magpatuloy at maging ang perpektong buhok na iyong pinangarap. Ang rate ng paglago ng buhok sa isang buwan ay isang cm. .
Ngunit paano kung binigyan ka namin ng ilang mga paraan upang matulungan ang iyong buhok na lumago nang kaunti kaysa sa iyong inaasahan.
Isa sa mga paraan upang matulungan ang paglaki ng isang buwan, kabilang ang mga sumusunod:
- Ang mga dalubhasa sa buhok ay palaging nagpapayo sa sinumang tao o isang babae na nais na palawakin ang kanyang buhok sa paraang ito sapagkat ito ay mahalaga at kinakailangan para sa buhok, kung saan nagsisimula kaming ipasok ang mga daliri ng kamay Sa buhok na may buong kabaitan at ilipat ito nang malumanay upang walang sakit, ang isa sa mga layunin ng pamamaraang ito ay upang higpitan ang anit at ayusin ang mga ugat, at bago din ang masahe upang malunod ang iyong mga daliri gamit ang langis, at mga langis na maaaring magamit para sa buhok, lemon langis, purong langis ng oliba o mapait na langis ng almendras Sweet, at langis din ng watercress.
- Iwasan ang paglantad sa buhok upang mahawakan ang mga limbs. Kinakailangan na ang mga paa ay malambot dahil pinipigilan nila ang buhok na mahaba, lumalaki nang mabilis at masira ang buhok. Ang buhok ay dapat i-cut tuwing pitong linggo mula sa mga paa lamang, upang ang buhok ay lumalaki nang maayos at maayos.
- Nuts, nuts, nuts, nuts, nuts, cashews, nuts, cashew nuts, at iba pang bitamina. Ang mga nutrisyon tulad ng sink at omega-3 fatty acid ay nakakatulong upang pahabain ang buhok at pasiglahin itong mabilis na lumaki.
- Kumain ng mga pagkain na buong-butil sapagkat puno ito ng bakal at bitamina na gusto ng iyong buhok upang matulungan kang lumaki. Kumain ng tinapay na buong butil, bigas, at pasta na gawa sa purong trigo.
- Kumain ng mga legume na mayaman sa natural na mga hibla at malusog na protina. Mahalaga ang mga legume para sa pagbuo ng katawan. Ang mga kababaihan na sumusunod sa isang programa sa diyeta na walang mga protina ay madaling mawala ang kanilang mga damdamin. Para sa bawat babae na nais magkaroon ng mahabang buhok, dapat siyang kumain ng isang diyeta na mayaman sa protina. Pinahuhusay nito ang buhok at pinapalakas ang mga ugat nito.
- Dapat makuha ang mga berdeng gulay dahil naglalaman sila ng maraming bitamina tulad ng bitamina A, bitamina C, calcium at iron. Ang mga berdeng pagkaing ito ay kinabibilangan ng perehil, mint, watercress, spinach at broccoli. Pinapalakas nila ang buhok at pinagbuti ito ng maraming.