Mga likas na resipe upang pahabain ang buhok
mga itlog
Ang mga itlog ay mga pagkain na naglalaman ng mga kapaki-pakinabang na sangkap para sa buhok. Ang mga itlog ay naglalaman ng halos 70% na protina, na kung saan ay isa sa mga sangkap na tumutulong upang maibalik ang nasira na buhok at dagdagan ang paglaki nito, kaya inirerekomenda na gumamit ng mga itlog at ilagay ito sa buhok dahil nakakatulong ito upang palakasin ang buhok, Gumamit ng mga itlog upang pahabain ang buhok sa pamamagitan ng ang sumusunod na recipe:
- Inirerekomenda na gumamit ng isa o higit pang mga itlog ayon sa haba ng buhok.
- Ilagay ang itlog sa buhok, at mag-iwan ng 30 minuto.
- Hugasan ang buhok ng maligamgam na tubig.
- Ang pamamaraang ito ay ginagamit dalawang beses sa isang linggo.
Langis ng mustasa
Ang langis ng mustasa ay mayaman sa mga bitamina at mineral, tulad ng sink, seleniyum at bitamina A, na tumutulong upang pahabain ang buhok. Naglalaman din ang langis ng mustasa ng maraming mga fatty acid, calcium, magnesium at iron, kaya ang langis ng mustasa ay maaaring magamit sa pamamagitan ng sumusunod na recipe:
- Maglagay ng isang kutsara ng langis ng mustasa, itlog pula, at dalawang kutsara ng tubig.
- Paghaluin nang mabuti ang mga sangkap.
- Ilapat ang pinaghalong sa buhok, na may pangangailangan na kuskusin ang anit, at iwanan ang halo sa ulo nang tatlong oras.
- Hugasan ang buhok gamit ang mahusay na moisturizer.
Mga hakbang upang matulungan ang haba ng buhok
Ang average na rate ng paglago ng buhok para sa average na tao ay 1 cm bawat buwan, kaya ang pinakamahusay na paraan upang madagdagan ang paglaki ng buhok ay sa pamamagitan ng pagpapasigla ng sirkulasyon ng dugo, na tumutulong upang madagdagan ang paglaki ng buhok nang mas mabilis, at ang mga paraan upang madagdagan ang aktibidad ng sirkulasyon ay ang anit. Patuloy na massage, Ang pagbabalik tulad ng nakatayo sa baligtad, at patuloy na paglilinis ng buhok ay nakakatulong upang pahabain ang buhok, at mga hakbang na makakatulong sa paglaki ng buhok tulad ng sumusunod:
- Ang reverse ehersisyo, upang ang kabaligtaran ng gravity, ang mga kamay at ulo sa ilalim, at ang mga binti sa tuktok, kung saan ang gravity ay tumutulong upang hilahin ang dugo.
- Matulog sa kama, o sa sopa nang maraming beses sa isang araw.
- Ang kasanayan sa yoga, kung saan ang yoga ay nakakatulong upang madagdagan ang sirkulasyon ng sirkulasyon ng dugo na nag-aambag sa paglaki at pagpapahaba ng buhok.
- Pagsamahin ang buhok nang higit sa isang beses sa isang araw, mas mabuti na nagsisipilyo ng buhok at mga kamay din.
- Hugasan ang buhok araw-araw, masahe gamit ang anit ng buhok sa panahon ng paliligo gamit ang mga daliri.
Ang mga pagkain ay nakakatulong upang pahabain ang buhok
Maraming mga pagkain na makakatulong upang pahabain ang buhok, Kabilang sa mga halimbawa ng mga pagkaing ito:
- Salmon: Ang Salmon ay isang pagkaing mayaman sa mga fatty acid, lalo na ang omega-3, at naglalaman ng bitamina D, pati na rin ang naglalaman ng mga protina na mahalaga upang palakasin ang buhok.
- Madilim na gulay: Ang mga gulay ay mga sangkap na mayaman sa bitamina, tulad ng mga bitamina A at C, na nag-aambag sa paglaki ng mga follicle ng buhok, at mga gulay na maaaring kainin brokuli at spinach.
- kamote: Ang mga matamis na patatas ay mga pagkaing nag-aambag sa pagpapalusog ng buhok, naglalaman ng bitamina A, na kapaki-pakinabang para sa buhok, at tumutulong upang madagdagan ang paggawa ng mga likas na langis sa anit.
- Tubig: Tinutulungan ng tubig na panatilihing basa-basa ang katawan, at sa pagdala ng mga nutrisyon na kinakain natin sa mga follicle ng buhok.