Ang mga palatandaan ng pagpapakita ng kalusugan sa hitsura ng mabuti at mabuti para sa parehong buhok at balat, bilang karagdagan sa kakayahang gawin ang gawain na nangangailangan ng pagsisikap ng kalamnan o kaisipan, na lahat ay nangangailangan ng pansin ng tao at pangangalaga ng kalusugan at kalusugan ng publiko, at hindi maaaring maging walang sumusunod na pamumuhay at pansin sa detalye ng Pang-araw-araw na gawi, tulad ng pagtulog, diyeta, ehersisyo at kaisipan.
Ang pakikipag-usap tungkol sa proteksyon ng buhok mula sa pambobomba ay maaaring ihiwalay sa buong pangangalaga sa katawan, dahil ang isa sa pinakamahalagang sanhi ng pagkawala ng buhok ay ang kawalan ng pag-access sa mga nutrisyon na kinakailangan para dito, bilang karagdagan sa kakulangan ng pansin sa nutrisyon sa pamamagitan ng ang katawan, kawalan ng pag-aalaga ng buhok mismo at anit. Ang paggamit ng mga lotion na naglalaman ng mga kemikal ng caustic at nakakapinsalang buhok, at ang pinaka-karaniwang ginagamit na produkto ay sabon at iba pang mga produkto na nagpapakilala ng sabon sa kanilang komposisyon, indibidwal na mga cream o curl, naglalantad ng buhok upang magdirekta ng sikat ng araw o mataas na init sa pamamagitan ng pamamalantsa o paggamit ng mga mainit na air dryers . Samakatuwid, ang unang paraan upang maprotektahan ang buhok mula sa pambobomba ay ang pag-iwas sa mga mapanganib na epekto, at ang paggamit ng mga produktong hindi naglalaman ng sabon dahil nagiging sanhi ito ng pagkawala ng buhok para sa likas na kagandahan nito, hindi pagsuklay ng buhok na may mga plastik na combs, at i-massage ang anit araw-araw sa loob ng limang minuto upang matiyak ang pag-activate ng sirkulasyon ng dugo, At huwag hugasan ang buhok sa pang-araw-araw na batayan upang hindi mawala ang mga langis na nagpapanatili ng pagiging bago nito.
Ano ang maaaring adhered upang maprotektahan ang buhok mula sa pambobomba ay nagsisimula mula sa pagputol ng buhok ay nagtatapos isang beses bawat buwan, upang maprotektahan ang buhok mula sa anumang hindi maliwanag na pambobomba. Bilang karagdagan, dapat kang mag-ingat upang mapangalagaan ang buhok at panatilihin itong basa-basa hangga’t maaari sa pamamagitan ng pagbibigay ng pampalusog at moisturizing na langis, tulad ng langis ng almond, langis ng oliba at langis ng linga, sa anyo ng mga mainit na paliguan ng langis isang beses o dalawang beses sa isang linggo, tulad ng pati na rin ang langis bago magsuklay. Ang normal na balsamo ay maaaring magamit sa buhok isang beses sa isang linggo. Bukod sa pag-aalaga ng nutrisyon at pag-aalis ng kahinaan, pag-aaksaya, pagkabalisa at pag-igting, maraming mga pagkain na nagpapataas ng kalusugan ng buhok, tulad ng mga mani, gulay at sariwang prutas.