Pagkawala ng buhok
Ang problema sa pagkawala ng buhok ay isang malawak na problema sa parehong kalalakihan at kababaihan. Naiugnay ito sa maraming mga kadahilanan na nakakaapekto dito, kabilang ang mga kadahilanan ng genetic at genetic, kabilang ang kung ano ang nauugnay sa malnutrisyon at kakulangan sa bitamina, mga sakit tulad ng alopecia, hindi matatag na kalooban,, O bilang isang epekto ng ilang mga gamot, ngunit ang pagkawala ng buhok sa loob ang makatwirang, mas mababa sa isang daang buhok sa isang araw ay normal, pinapabago nito ang sarili, at upang matugunan ang problema ng pagkawala ng buhok, at upang hikayatin ang paglago at muling pag-igting, maaaring gamitin ang mga sumusunod na hakbang.
Paggamot para sa pagkawala ng buhok at pagpapalakas
- Isinasaalang-alang ang diyeta at pagbabago nito, ang katawan ay nangangailangan ng maraming mga nutrisyon upang mapalago ang buhok, mapanatili ang kalusugan at lakas nito, at ang kakulangan ng mga materyales na ito ay nagpapahina sa buhok mula sa mga ugat, at pinapabagsak, at binabawasan nito ang paglago ng bagong buhok, kaya siguraduhin na ang ilang mga puntos sa diyeta:
- Ang protina ay ang mahalagang sangkap ng buhok, at maaaring makuha mula sa karne, gatas at mga produkto ng pagawaan ng gatas, pati na rin ang mga pulso, lalo na ang mga lentil at soybeans.
- Naglalaman ng omega-3 fatty acid na matatagpuan sa mga isda tulad ng salmon, tuna, pati na rin mga avocados, flaxseed oil, olive oil, at soybeans.
- Na naglalaman ng sink; ito ay isang mahalagang elemento sa pagbuo ng protina ng buhok, at maaaring makuha mula sa karne, mga mani.
- Huwag labis na kumuha ng bitamina A; marami ang nagdudulot ng pagkawala ng buhok.
- Naglalaman ito ng sapat na halaga ng bakal, at maaaring makuha mula sa pulang karne, atay at hayop, manok, berdeng gulay, at yolks ng itlog.
- Maghanap ng mga kahalili sa mga gamot at gamot na nagdudulot ng pagkawala ng buhok tulad ng birth control tabletas, arthritis, manipis na dugo, mataas na presyon ng dugo, at antidepressant.
- Massage ang anit upang pasiglahin ang sirkulasyon ng dugo, kaya nagbibigay ng higit na dami ng pagkain at oxygen sa mga hair follicle. Ang pagmasahe ay maaaring gawin sa isa sa mga natural na langis, ang pinakamahusay na kung saan ay ang langis ng oliba at langis ng niyog. Hindi lamang nila pinadali ang masahe ngunit pinapakain din ang anit na may maraming mga Nutrients, antioxidant na tinatrato ang kanilang mga problema, maaari ring timpla sa isang uri.
- Ang gawain ng mga likas na recipe para sa nutrisyon ng buhok, at paggamot ng mga problema, at ang pinakamahalagang mga recipe para sa hangaring ito:
- Mga itlog at bawang: Pinapakain ng mga itlog ang buhok at ibinibigay ito ng protina at nutrisyon. Tinatrato ng bawang ang mga problema nito. Upang ihanda ang maskara na ito, palisutin ang isang itlog na may durog na sibuyas na bawang. Magdagdag ng 1 kutsara ng langis ng oliba at 1 kutsarita ng lemon juice at ilapat sa buhok sa kalahating oras dalawang beses sa isang linggo.
- Ang rosemary at ang damo ng ace: Dalawang pantay na halaga ng bawat isa sa mga halamang gamot na ito ay pinakuluan, pagkatapos ay ang tubig ay na-filter, ang buhok ay basa pagkatapos itong lumamig, at ang proseso ay paulit-ulit na dalawang beses araw-araw.