Halaman ng watercress
Ang watercress ay isang malagkit na berdeng berdeng berdeng berdeng gulay na may ilang mga pangalan: Roca, Harf al-Miyah, Qarat al-Ain, Ghannam at al-Qarra. Ang sinaunang gamot, dahil mayroon itong maraming mga pakinabang sa katawan, buhok at balat, at sa artikulong ito ay pag-uusapan ang halaga ng nutrisyon nito, at ang mga benepisyo nito sa katawan at buhok, at i-highlight ang mga mixtures na kapaki-pakinabang para sa buhok.
Ang nutritional halaga ng watercress
Ang watercress ay isa sa mga pinaka kapaki-pakinabang na dahon ng gulay para sa buhok. Ang isang tasa ng watercress ay naglalaman lamang ng 4 na calories. Naglalaman din ito ng mababang halaga ng mga karbohidrat, protina at hibla. Ang ilang mga bitamina, tulad ng bitamina A at A, ay naglalaman ng mga mineral tulad ng: Kaltsyum, mangganeso, at magnesiyo.
Ang mga pakinabang ng watercress
Ang watercress ay may maraming mga benepisyo para sa buhok at katawan, at ang mga benepisyo na ito ay naitala sa sumusunod:
Ang mga pakinabang ng watercress para sa buhok
Nag-aalok ang Watercress ng mga sumusunod na benepisyo:
- Panatilihin ang buhok at anit mula sa impeksyon sa bakterya ng impeksyon, pinapanatili ang basa-basa ang anit.
- Pinalalakas ang mga follicle ng buhok, na nagpapalakas sa buhok mula sa mga ugat nito at pinapalambot na maglaman ng zinc, calcium, at iron.
- Paggamot ng balakubak na naglalaman ng watercress sa mga kapaki-pakinabang na mineral, tulad ng sink at asupre, at tinutugunan ang maraming mga problema sa buhok.
- Pabilisin ang paglaki ng buhok nang mabilis at punan ito ng mga mineral at Vitamin C.
- Maiwasan ang pagkawala ng buhok.
Ang mga pakinabang ng watercress para sa katawan
Ang watercress ay may maraming mga pakinabang para sa katawan, kabilang ang:
- Labanan ang bakterya, impeksyon, microbes at mapawi ang iba’t ibang uri ng mga nakakahawang sakit ng balat, tulad ng acne.
- Labanan laban sa mga palatandaan ng napaaga na pag-iipon at mga wrinkles dahil ang mga bitamina A at C, malakas na anti-oxidants, pinipigilan ang pagkilos ng mga libreng radikal na nagiging sanhi ng mga wrinkles.
- Ang balat ay pinalambot at pinalamig at maaaring magamit upang gamutin ang mga paso at pangangati.
- Isaaktibo ang katawan, ihi at gamutin ang sakit ng ulo, sa pamamagitan ng pagkain ng watercress juice.
- Linisin ang dugo at dagdagan ang bilis ng sirkulasyon nito sa katawan.
- Tumutulong sa pag-aayos ng ngipin, at palakasin ang mga gilagid sa pamamagitan ng pagkain ng mga dahon ng watercress.
- Paggamot ng mga sipon at sakit sa dibdib, dahil ang watercress ay naglilinis sa tiyan, at sakit ng mga kasukasuan, at pinatalsik ang plema mula sa katawan.
- Protektahan ang balat mula sa araw at protektahan ito mula sa mga wrinkles upang maglaman ng watercress bitamina A.
- Tumutulong sa pagbaba ng timbang para sa mababang calories, at dahil sa malaking proporsyon ng elemento ng potasa sa mga dahon nito.
- Pinadali ang panunaw at pagbutihin ang pantunaw ng mga hibla, at sa pamamagitan ng pag-regulate ng pagtatago ng apdo.
- Pagbutihin ang paningin, at bawasan ang panganib ng pagkabulag sa macular pagkabulok.
- Bawasan ang antas ng asukal para sa mga diabetes, na binabawasan ang proporsyon ng masamang kolesterol at dagdagan ang mahusay na kolesterol.
Mga pinaghalong halo ng watercress
Mayroong maraming mga mixtures at mga recipe ng watercress na madaling ihanda sa bahay at nagbibigay ng mga benepisyo ng buhok ng marami, kabilang ang:
Taglay ng Watercress
Ang catcher na ito ay gumagana sa mga extension ng buhok at pinapayuhan na magtrabaho nang tatlong beses sa isang linggo upang makuha ang ninanais na mga resulta.
Ingredients Pack ng watercress.
Paraan ng paghahanda at paggamit : Hugasan ang pakete ng watercress na may tubig na mabuti, pagkatapos ay ilagay ang electric mixer hanggang makuha ang isang makapal na halo, pagkatapos ay ilagay ang halo sa buhok at pagkatapos ay magsuot ng isang takip ng plastik at mag-iwan ng 3 oras, at hugasan ang buhok ng tubig nang maayos.
Watercress at yoghurt
Itinuturing ng catcher na ito ang pagkawala ng buhok at pinatindi ito, at pinapayuhan na ulitin ito bawat linggo para sa pinakamahusay na mga resulta.
Ingredients : Isang pack ng durog na watercress, isang kutsara ng yogurt, isang kutsara ng langis ng niyog.
Paraan ng paghahanda at paggamit : Paghaluin ang mga sangkap sa bawat isa nang maayos, pagkatapos ay ilagay sa buhok, at mag-iwan ng 30 minuto, at pagkatapos ay hugasan ng mabuti sa tubig.
I-paste ang watercress at lemon
Ang massage na ito ay gumagana sa moisturizing at tumindi ang buhok, at itinayo sa pamamagitan ng mga sumusunod na sangkap:
Ingredients : Pack ng watercress, lemon at kalahati na peeled.
Paraan ng paghahanda at paggamit Paghaluin ang mga sangkap sa bawat isa sa maayos na panghalo, pagkatapos ay ilagay ang halo sa buhok, pag-aalaga upang magbasa-basa ang lahat ng buhok, pagkatapos ay umalis sa isang oras na puno, at pagkatapos ay hugasan ang buhok ng maligamgam na tubig at mapahina ang Balalsm.
Watercress at langis ng oliba
Ang maskara na ito ay nakakatulong upang palakasin ang pagpapalawak ng buhok, at pinapayuhan na ulitin ito isang beses sa isang linggo upang makuha ang pinakamahusay na mga resulta.
Ingredients : Pack ng watercress, langis ng oliba.
Paraan ng paghahanda at paggamit Paghaluin ang mga sangkap sa bawat isa sa maayos na panghalo, pagkatapos ay takpan ang anit at buhok ng pinaghalong, takpan ang ulo ng plastik na takip ng 30 minuto, pagkatapos hugasan ang buhok ng malamig na tubig at shampoo.
Ang watercress at ang bawang
Ang massage na ito ay gumagana sa paggamot ng pagkawala ng buhok, at inilapat isang beses sa isang buwan sa pamamagitan ng mga sumusunod na sangkap:
Ingredients : 10 cloves ng bawang, pack ng watercress, dami ng langis ng oliba.
Paraan ng paghahanda at paggamit : Idagdag ang mga sibuyas na sibuyas na may watercress nang maayos, pagkatapos ay magdagdag ng isang maliit na langis ng oliba, at ang halo ay pinananatiling potted para sa 24 na oras bago gamitin, at sa susunod na araw na rin, pagkatapos ay i-massage ang buhok at anit, at mag-iwan ng isang oras at pagkatapos hugasan nang lubusan may tubig.
Paggamit ng watercress
Mayroong maraming mga caveats na dapat sundan kapag gumagamit o kumuha ng watercress, kabilang ang:
- Pinapayuhan na huwag kumuha ng malaking halaga ng watercress para sa mga buntis na kababaihan, sapagkat pinatataas nito ang dami ng regla.
- Pinapayuhan na huwag kumuha ng watercress para sa mga taong may thyroid hyperplasia.
- Sa pangkalahatan, inirerekumenda na gamutin ang watercress bilang isang sanhi ng pagkasunog ng pantog.
- Inirerekomenda na huwag gumamit ng watercress bilang isang gamot para sa mga bata na wala pang 4 na taon.
- Pinapayuhan na huwag uminom ng watercress kung ang tao ay naghihirap mula sa gastric o bituka ulser.