Katamtaman
Ang taas ng mga katangian ng kagandahan para sa mga babae at lalaki, at kilala na ang taas na taas ay isang genetic factor, ngunit may mga halamang gamot at sports na makakatulong sa amin na tumaas, at ipaalala sa iyo sa artikulong ito kung paano lumaki.
- Bigyan ang iyong sarili ng isang oras upang lumangoy araw-araw; ito ay isang napaka-kapaki-pakinabang na aktibidad para sa paglaki ng buto; dahil sa paglangoy, ang presyon sa mga kasukasuan at ang resulta ng grabidad ay lubos na nabawasan. Ang teoryang ito ay may bisa para sa pag-aaral ng hindi pangkaraniwang bagay ng taas ng mga lumalangoy sa mundo, na kadalasan mas mahaba kaysa sa dalawang metro.
- Patuloy na tumatalon (basketball at volleyball). Ang paglukso ay may malaking epekto sa paglaki ng buto, ngunit huwag mabalisa ang iyong sarili.
- Ang pagbaba ng isang vertical bar ay tumutulong upang higpitan ang gulugod. Hawakan ang isang baras na may taas na dalawang metro at bumagsak habang hawak ang titi. Ito ay kapaki-pakinabang para sa isang tiyak na proporsyon. Ang iyong taas ay maaaring tumaas ng 2 cm at 3 bawat tatlong buwan. Ang kawalan ng ehersisyo na ito ay ang mga kalamnan ng mga bisig ay magiging matatag pagkatapos ng isang mahirap na panahon, ngunit ngayon ang parehong resulta ay maaaring makuha gamit ang meissuna.
- Natutulog ang sapat na oras sa gabi; katumbas ng pitong oras.
- Huwag paikliin ang pag-inom ng normal na dami ng tubig, na dalawang litro sa isang araw.
Pangkalahatang Mga Tip
- Huwag mawalan ng pag-asa kung ang mga magulang ay maikli; ang taas ay apektado ng kapaligiran na nakapaligid sa tao, at ang kanyang pamumuhay ay higit pa sa epekto ng gene. Ang patunay nito ay ang nakikita natin ngayon mula sa isang maikling ama at ina na sinamahan ng kanilang batang anak, isang matangkad na tao, at pumupunta sa mga pampublikong lugar.
- Mag-ingat sa epekto ng mga kaaway ng tagumpay na nagpapasaya sa iyo o nagpapatawad sa iyo na mawalan ng pag-asa; ang pagsuko sa ito ay pumapatay sa pagpapasiya; ang tagumpay ay hindi lamang darating pagkatapos na mapasa ng isa ang mga hadlang, pagtitiis sa sinasabi nila tungkol sa iyo dahil mananahimik sila kapag nakatagpo ka, at sana madagdagan ng Diyos ang iyong taas.
- Mahalaga na huwag kang magmadali sa mga resulta; ang pagkakaiba ay hindi palaging lilitaw sa maraming mga kasanayan kaagad, ngunit ang lihim ng tagumpay ay namamalagi sa patuloy na pag-eehersisyo araw-araw para sa anim na buwan bago mo napansin ang pagtaas ng taas nang malaki.
- Inirerekumenda namin na ang lahat ng mga nagnanais na madagdagan ang kanilang haba ay sumali sa isang sports club; nagbibigay ito ng moral na suporta.
- Kapag ang Diyos ay mapagbiyaya sa isa sa iyo na may pagtaas ng taas, mag-ingat na sasaktan ka ni Satanas ng pagmamataas o pagmamataas. Ito ang simula ng pagkawasak.
Mga Recipe upang lumaki nang matangkad kasama ang mga halamang gamot
- Uminom ng isang malaking baso ng tinunaw na kamelyo ng gatas na may dalawang sibuyas na bawang na tinadtad sa umaga at gabi.
- Gumamit ng sopas ng sibuyas na may buto ng buto (lalo na ang mga buto ng kamelyo).
- Gumiling mga cores ng petsa pagkatapos na litson ng isang lawa, at uminom ito ng gatas ng kamelyo nang dalawang beses sa isang araw.
- Ang labanos ay kinakain kasama ang pagkain; ito ay kapaki-pakinabang.
- Kunin ang tsaa ng halamang gamot pagkatapos kumukulo nang tatlong oras, pagkatapos ay magdagdag ng isang kutsarita ng asukal dito.
- Mash ang mga bunga ng abukado na may yogurt, o ihalo ang mga ito sa yogurt at inumin.
- Upang lumangoy at tumalon araw-araw nang hindi bababa sa kalahating oras.
Ang haba ay maaaring dagdagan ng operasyon. Mayroon lamang isang operasyon sa lugar ng taas at pangalan (Elizarov), na kung saan ay isang aparato na naka-install sa buto, at ang haba ay tumataas sa pagitan ng 4 hanggang 12 cm.