Sa balat ng araw
Ang mga sinag ng ultraviolet ay nagdudulot ng pinsala sa balat mula sa banayad hanggang sa malubhang, na kilala bilang Sunburn, madalas na nagreresulta sa pagkasunog ng first degree,, Kung saan ang mga palatandaan ng pamumula at sakit sa panlabas na layer lamang ng balat, habang ang pagkasunog ng pangalawang-degree na burn kung mga bula at sugat, bilang karagdagan sa pamumula at malubhang sakit, at ito ang gumagawa sa kanya ng mas maraming oras para sa paggamot, Ang iba pang mga sintomas ay lumilitaw bilang init, at Charirh, pagduduwal, pagsusuka, at pangkalahatang kahinaan. Ito ay nagkakahalaga ng pagbanggit na ang sunburn ay nagdaragdag ng panganib ng kanser sa balat.
Ang mga salik na nakakaapekto sa sunog ng araw
Mayroong isang bilang ng mga kadahilanan na nagpapataas ng posibilidad ng mga pagkasunog ng solar, kabilang ang:
Mga remedyo sa bahay para sa sunog ng araw
Ang sumusunod ay isang hanay ng mga tip na batay sa bahay upang mabawasan ang kakulangan sa ginhawa na nauugnay sa sunog ng araw:
- Cold tubig compresses: Ilagay ang mga compress ng malamig na tubig sa apektadong bahagi para sa paglamig.
- Pang alis ng sakit: Ang mga reliever ng sakit tulad ng ibuprofen at naproxen ay maaaring magamit upang mabawasan ang sakit at pamamaga. Ang ilang mga pangkasalukuyan na reliever ng sakit ay magagamit sa anyo ng gel.
- Malamig na paliguan ng tubig na may suka ng apple cider: Maaari kang gumawa ng paliguan ng malamig na tubig sa bathtub at magdagdag ng isang tasa ng suka ng apple cider upang balansehin ang pH at mapabilis ang pagpapagaling. Ang langis ng chamomile o langis ng lavender ay maaari ring idagdag, Upang mabawasan ang sakit.
- Malamig na paliguan ng tubig na may baking soda: Ang isang malamig na paliguan ng tubig ay ibinibigay sa bathtub na may isang maliit na baking soda (Baking Soda), naiwan para sa pagitan ng 15-20 minuto, at ang isang tasa ng oatmeal ay maaaring idagdag upang makatulong na maibalik ang natural moisturizing ng katawan.
- Iwasan ang pagbukas ng mga bula (Blisters): Kung bubuksan mo ito ay dapat malinis at malinis, at pagkatapos ay maglagay ng isang pamahid na naglalaman ng isang antibiotiko, at pagkatapos ay natatakpan ng gasa hanggang sa pagpapagaling.
- Iwasan ang caffeinated creams (caine-): Inirerekomenda na iwasan ang mga produktong medikal na nagtatapos sa Cayenne, tulad ng mga creams na naglalaman ng benzocaine, na maaaring magdulot ng pangangati at pangangati ng balat, at maaaring mabawasan ang dami ng oxygen na pumapasok sa mga cell sa pamamagitan ng dugo.
- Manatili sa lilim: Inirerekomenda na manatili sa loob ng bahay at maiwasan ang pagkakalantad ng araw hanggang sa magamot ang araw.
- Iwasan ang paggamit ng sabon at pabango: Inirerekomenda na iwasan ang paggamit ng sabon at pabango sa panahon ng paliguan upang maiwasan ang dry na balat ng sunog na sunog.
- Pag-inom ng likido: Ang isang taong may sunog ng araw ay dapat uminom ng iba’t ibang mga likido tulad ng tubig, juice, at likido para sa palakasan upang mabayaran ang likido at magbasa-basa sa tuyong katawan, sa gayon ay tumutulong sa kanya na pagalingin at pagalingin.
- Paggamit ng hydrocortisone: Ang isang cream na naglalaman ng 1% hydrocortisone ay maaaring magamit upang mabawasan ang sakit, pamamaga, at pangangati sa balat.
- Gatas o gatas: Ang application ng malamig na gatas sa apektadong lugar pagkatapos ng paglubog ng isang tela upang mapawi ang kakulangan sa ginhawa at kakulangan sa ginhawa na dulot ng sunburn, sa pamamagitan ng pagtatrabaho ng isang layer ng protina sa balat, at tulungan ang sitwasyon ng gatas upang pakalmahin at husayin ang apektadong lugar.
- Bitamina E: Ang bitamina E ay kilala bilang isang antioxidant, pinapawi ang mga impeksyon sa sunog kapag kinukuha nang pasalita, at inilalagay ito nang direkta sa balat.
- Itim na tsaa: Ang bagong minted na itim na tsaa ay naglalaman ng tannik acid, na maaaring gumuhit ng init mula sa balat at gawing katumbas ang kaasiman ng balat, at maaari ring magdagdag ng mint (mint) upang mabigyan ng malamig ang balat.
- Mga bag ng tsaa (Teabags): Ang mga supot ng tsaa na babad na may malamig na tubig ay maaaring mailagay sa mga sunog na sinag ng araw upang mabawasan ang pamamaga at mapawi ang lugar.
- Cucumber: Ang handa na masilya ay maaaring magamit mula sa pagpipilian sa coolant sa lugar na sinagop ng araw kabilang ang mukha, dahil ang pagpipilian ay anti-oxidant, dahil may kakayahang mapawi ang sakit, at mapawi ang pagbabalat ng balat.
- Patatas: Ang pinakuluang at niligis na patatas ay maaaring mailagay pagkatapos ng paglamig sa mga lugar na apektado ng sunog ng araw, upang bawiin ang init at bawasan ang sakit.
- Cornstarch: Lumalambot at pinapaginhawa ang sakit kapag inilagay sa apektadong lugar pagkatapos ng paghahalo ng tubig.
- Witch hazel: Ang mga Hamamilas ay maaaring mabawasan ang mga pagkasunog at mabawasan ang pamamaga.
- Panatilihing mababa ang temperatura ng bahay: Inirerekomenda na panatilihing pinalamig ang bahay gamit ang alinman sa air conditioner o mga tagahanga upang palamig ang mga paso.
- Langis ng niyog: Ang langis ng niyog ay ginagamit bilang isang moisturizer para sa balat bilang pangalawang yugto pagkatapos ng paunang sedimentation ay ginagamit para sa pagkasunog.
- Aloe Vera: Ang mga gels ay maaaring magamit upang putulin ang bahagi ng halaman sa pamamagitan ng paglalagay nito nang direkta sa apektadong lugar sa pamamagitan ng pagsunog ng araw. Binabawasan at pinapalambot nito ang pakiramdam ng acupuncture at sakit, at maaaring gumamit ng 100% aloe vera gel na magagamit sa mga parmasya.
- Mansanilya tsaa: Gumamit ng isang mamasa-masa na tela o tuwalya na may pre-cooled, chamois-chamomile tea nang direkta sa burner upang mapahina ito.
- Magsuot ng maluwag na damit: Iwasan ang masikip, masikip na damit, balat na maluwag na damit na gawa sa likas na mga hibla tulad ng koton, na bigyan ng pagkakataon ang balat na huminga at mabawi mula sa sunog ng araw.
- Gumamit ng Moisturizer: Ang mga sensitibong moisturizer ng balat, na walang amoy at walang pigment, ay inirerekomenda na ilapat sa lugar ng sinag ng araw upang mabawasan ang pagbabalat ng balat.
Pag-iwas sa sunog ng araw
Inirerekomenda ang mga sumusunod na hakbang upang maiwasan ang sunog ng araw: