sobrang timbang
Ang problema ng labis na timbang ay isa sa mga katangian ng edad na ito, dahil sa pagkalat ng maraming hindi nakakagamot na mga gawi at hindi malusog na pagkain, at isa sa mga pinaka-mapanganib sa katawan, dahil sa mga sanhi ng cardiovascular diseases, joints, at iba pa ito ay isang pinagmulan ng kahihiyan sa iba, ang hitsura ng panlabas na katawan at ang hitsura ng mga nakakainis na biro sa iba’t ibang mga lugar ng katawan at mahirap upang masakop ang kahit na ang pinakamalawak na damit, kaya resort sa problema ng problemang ito sa diyeta, at sundin ang diet, ngunit marami sa kanila ang hindi alam ang mga pangunahing kaalaman sa tamang diyeta, maiwasan ang kumain ng carbohydrates, protina, dahil ito ay kinakailangan para sa katawan, at dapat kainin sa katamtaman, at maraming mga pagkain na inirerekomenda para sa pagsasama ng mga eksperto sa nutrisyon Kasunod ng diyeta, kabilang ang carob.
Carob
Ang Kharob o kung minsan ay tinatawag na Kharnub, isa sa mga puno ng parating berde, ay nabibilang sa pamilyang gulay, malawak at pinalawak na anino, mula 15 hanggang 17 metro, ang kanilang mga dahon ay madilim na berdeng mga balahibo, at ang kanilang mga bulaklak ay pula at maliit, ngunit ang kanilang mga prutas ay mga sungay ng liwanag na kayumanggi o Ito ay madilim na pula, solid at makintab mula sa labas kapag ito ay mature. Sa loob, ito ay malambot at semi-transparent, at ang bawat sungay ay nagdadala ng maliliit na buto ng tungkol sa pantay na sukat at timbang, maitim na kayumanggi o maitim na kayumanggi, matigas at makintab.
At ang puso ng carob ay isang masarap na lasa ng natatanging panlasa, mabango na lasa na nakikilala ito mula sa natitirang bahagi ng prutas, at maaaring gumawa ng katas ng lasa nito na matamis at masarap, bukod sa buong sungay ng carob ay nagbibigay ng mahusay na mga benepisyo sa katawan ng tao, ay kilala dahil sa sinaunang mga benepisyo, naglalaman ito ng mga bitamina Protina, mga metal tulad ng potasa, kaltsyum, bakal, posporus, mangganeso, tanso, nikel at magnesiyo, ginagawa itong kapaki-pakinabang na pagkain para sa katawan, at isang gamot para sa maraming mga Karamdaman at mga problema sa kalusugan.
Ang mga benepisyo ng kerob para sa penance
Bukod sa mga medikal at nutritional na paggamit ng kerob, kadalasang ginagamit ito sa diyeta upang mawalan ng timbang dahil naglalaman ito ng mga kinakailangang elemento ng katawan at may mga katangian na may malaking epekto sa pag-aalis ng sobrang timbang. Narito malalaman natin ang mga benepisyong inalok ni Kharoub na mawalan ng timbang, tulad ng sumusunod:
- Ang Carob ay naglalaman ng mga kinakailangang at masustansiyang elemento ng katawan, na nangangahulugang ang katawan ay hindi maaapektuhan ng pagkain.
- Mayaman sa mga fibers, na lumalaking sa tiyan, at nagbibigay ng isang tunay na pakiramdam ng kapunuan, na humahantong sa hindi kumain ng malalaking halaga ng pagkain.
- Gumagana din ang mga fibers sa carob upang mapabuti ang panunaw at ayusin ang paggalaw ng bituka.
- Gumagana ito upang pasiglahin ang sirkulasyon ng dugo sa katawan at sa gayon ay taasan ang metabolismo.
- Pinabababa ang kolesterol sa dugo, dahil ang mataas na antas nito ay humantong sa labis na katabaan.