Pagpapakain at bran na tinapay
Ang paghahanap ng angkop at perpektong katawan ay hindi madali. Kailangan nito ang lakas, determinasyon at kalooban. Minsan ito ay kinakailangan upang isakripisyo at ibibigay sa mga kasiyahan sa buhay ng pagkain, inumin, mani at maraming iba pang mga dahilan ng labis na katabaan. Ang isang malusog na diyeta na naglalaman ng lahat ng mga nutrients Na kailangan ng katawan, habang binabawasan ang dami ng calories sa pagkain.
Mayroong maraming mga uri ng mga sistema ng pagdidiyeta na maaaring masundan upang makuha ang ninanais na timbang. Ang mga alternatibo ng mga pagkain na angkop para sa pagdidiyeta ay maaaring mabuo upang maabot ang perpektong timbang sa lalong madaling panahon. Ang isa sa mga pinakamahalagang alternatibo na kinakain ay ang bran tinapay sa halip na puting tinapay. Hindi lamang para sa dieting ngunit dahil ito ay malusog, maaari itong kainin ng mga bata at matanda na may regular na pagkain, pati na rin idinagdag sa nakakataba at appetizer natural, at ay nailalarawan sa pamamagitan ng lasa masarap at masarap.
Tinapay ng bran
Ang isang uri ng inihurnong kalakal, na tinatawag na apostasy, na ginawa ng trigo na trigo, na nagdadala ng iba’t ibang mga benepisyo na nagpapalabas ng labis na timbang at tubig na nakolekta sa katawan sa isang malusog at malusog, habang pinanatili ang lakas ng ang katawan at pagiging bago ng balat.
Mga benepisyo ng bran bread para sa penance
- Ang pakiramdam ng kapunuan, at kakulangan ng pagnanais na kumain, dahil ito ay nagdaragdag ng laki ng tiyan dahil sa pagsipsip nito ng tubig sa tiyan, na binabawasan ang proporsyon ng mga likido.
- Ang isang paggamot para sa paninigas ng dumi, isang kondisyon na nakakaapekto sa maraming tao na sumusunod sa dieting, naglalaman ito ng malaking proporsyon ng mga fibers na lining sa mga bituka na nagpapadali sa paglabas ng basura mula sa katawan.
- Pagbabawas ng Irritable Bowel Syndrome Karamihan sa mga tao ay nakakaranas ng pagdidiyeta o walang dieting. Ang bran na bread calms ang colon at kinukuha ng mga salad at gatas.
- Panatilihin ang antas ng asukal sa asukal at pigilan ang taas nito, at mabawasan ang kolesterol.
- Antiseptiko at sterile tiyan at colon ng sediments na saktan ang kalusugan ng katawan, na humantong sa paglitaw ng kanser, hindi pagkatunaw ng pagkain, at mga pangunahing problema sa sistema ng pagtunaw.
Siyentipikong pagaaral
- Ipinakita ng mga pag-aaral na kumakain ng isang gramo sa isang araw na may pagkain, tumutugon sa maraming mga problema na maaaring harapin sa buhay ng tao ng hindi pagkatunaw ng pagkain, almuranas at nerbiyos na colon, ang pagkain ng bran bread ay binabawasan ang tension ng nervous system, na nagpapalakas sa utak at nervous cells, nagpapalakas ng mga ngipin at gilagid, at nagdaragdag ng kaligtasan sa sakit Ang katawan, pinoprotektahan laban sa sakit sa gilagid, nagpapalakas sa reproductive system at buto, pinatataas ang aktibidad at sigla ng katawan.