Wheat Bran
Ang trigo bran ay ang pangunahing pinagkukunan ng trigo bran, kung saan ito ay karaniwang hindi inaalagaan o inaalagaan ng maraming tao, ngunit ang trigo bran ay isang mataas na kalusugan at nutritional halaga. Ito ay isang mahalagang sasakyan na nagbibigay ng katawan na may maraming mga mahahalagang pangangailangan nito, Ang pinakamahalagang papel na ginagampanan ng hibla na ito ay pinaghiwa-hiwalay ng mga bakterya sa tiyan at gumagawa ng mga mataba na asido na kapaki-pakinabang sa katawan. Maikling chain, at din nagpapabuti ng panunaw enzymes mabilis, at mayroon ding kakayahan upang maunawaan ang tubig sa malaking dami, kaya ang mga benepisyo ng bran malaki sa diyeta at mawalan ng timbang mas mabilis.
Mga benepisyo ng wheat bran para sa regime
Ang wheat bran ay nakakatulong sa proseso ng pag-alis ng labis na timbang ng katawan, at mabilis na mawalan ng timbang at sa loob ng mga kapansin-pansin na resulta, dahil ang mga ito ay mayaman sa pandiyeta hibla na kapaki-pakinabang sa kalusugan ng katawan ng ganap, ay naglalaman din ng bran ng mas kaunting calories, kahit na ang karamihan sa mga nutrisyonista ay pinapayuhan na kumain ng permanente, At palitan ang puting tinapay, na naglalaman ng mataas na calories, ay nagbibigay sa bran ng isang pakiramdam ng kabusugan dahil ito ay humihinga sa tiyan, at kaya gumagana upang punan ang gana sa pagkain, ito ay gumaganap bilang isang espongha, at sa gayon ay ang kahulugan ng kapunuan ng tiyan at hindi kumain ng mas maraming pagkain, S ng katawan na hinihigop sa proseso.
Mga Benepisyo ng Trigo Bran Malusog at Medikal
- Ito ay isang laxative para sa tiyan at bituka: kaya ang katawan ay nakakakuha ng pagkadumi na humahantong sa maraming mga sakit, at dahil naglalaman ito ng selulusa fibers, upang ang mga kalamnan ay bibigyan ng bilis upang mapupuksa ang dumi ng mabilis, at ito ay kapaki-pakinabang para sa mga pasyente na may almuranas, kaya ang bran ay dapat na kinuha araw-araw upang mapupuksa ang paninigas ng dumi.
- Ang colon movement regulation: kaya inaalis ang lahat ng sakit ng colon.
- I-regulate ang antas ng asukal sa dugo, at pigilan ang pagtaas ng katawan at ang paglitaw ng maraming mga sakit, at sa gayon ay maiwasan ang pagtaas ng kolesterol sa katawan.
- I-activate ang juices ng digestive sa katawan.
- Ayusin ang thyroid function.
- Kontrolin ang porsyento ng taba sa katawan.
- Pag-iwas sa resessive disease: isang bituka sakit ng pamamaga sa mas mababang bahagi ng colon, at ang paglitaw ng ilang mga bag nito ay nagdudulot ng malubhang sakit sa tao, na nakakaapekto sa matatandang matatanda.
- Paggamot ng hindi pagkatunaw ng pagkain.
- Kilalang kilusan ng magbunot ng bituka.