Ang mga tip ay makakatulong sa iyo na mabawi mula sa diyabetes

Dyabetes

Ang diabetes ay isang pangkaraniwang sakit na nagpapasakit sa mga tao, lalo na sa mga matatanda, at kilala na isang mataas na konsentrasyon ng asukal sa dugo dahil sa kakulangan ng insulin. Kapag kumakain ang isang tao ng pagkain, binago ito ng kanyang katawan sa glucose, nagbabalik ang insulin sa enerhiya, Ang pagkain ay bumabalik lamang sa glucose, pagkatapos ay tumataas ang asukal, mayroong maraming mga sintomas na kasama ng diyabetis, at may mga uri ng diyabetis, at mga paraan upang pagalingin, o bawasan ang epekto.

Mga sintomas ng diabetes

  • Dagdagan ang bilang ng mga oras ng pag-ihi, kapansin-pansin kumpara sa ibang mga tao.
  • Ang madalas na pagkauhaw, madalas na kailangang uminom ng tubig.
  • Madalas na pakiramdam ng pagkapagod at pagkapagod, kahit na walang pisikal na pagsisikap.
  • Ang pananabik ng tao para sa pagkain.
  • Tumaas ang pagbaba ng timbang sa kabila ng regular na pagdiyeta.
  • Huwag pagalingin ang mabilis na mga sugat, habang nagpapatuloy ang sugat at nauugnay sa runny nose.

Mga uri ng diabetes

  • Isang uri na sanhi ng isang depekto sa immune system sa katawan ng tao, kung saan ang mga selula ng insulin ay nakalantad sa maraming pag-atake, na nakakaapekto sa proporsyon ng produksiyon ng insulin, na nagpapakita dito ang kagyat na pangangailangan na mag-iniksyon sa pasyente ng mga iniksyon ng insulin upang mabayaran ito kakulangan
  • Isang uri na nauugnay sa labis na katabaan, labis na katabaan at pagtanda, o bilang isang resulta ng paggamit ng mga gamot na nakakaapekto sa gawain ng insulin na ginawa ng katawan, na humahantong sa mataas na glucose sa dugo, hindi na-convert bilang isang resulta ng sakit sa enerhiya, at ang ganitong uri ay ang pinaka-laganap sa mundo kung saan naghihirap ang Kanyang mga pasyente ay higit sa 30 taong gulang.
  • Isang uri na nakakaapekto sa mga buntis na kababaihan, na kilala bilang gestational diabetes, kung saan ito ay patuloy na nangyayari sa buong pagbubuntis, at nakakaapekto sa ganitong uri ng pangsanggol sa isang tiyak na sukat kung ang buntis ay hindi sumusunod sa kinakailangang mga tagubiling medikal.

Mga pagkain na nakikinabang sa mga diabetes

Ito ay karunungan ng Diyos na Makapangyarihan sa lahat, at awa sa amin na gawin ang tamang pagkain at paglalarawan naaangkop na sanhi ng paggaling at paggamot ng ilang mga sakit, kung saan ito ay muling itinayo sa pamamagitan ng pagtatayo at pagkumpuni at pagkumpuni ng ilang mga cell ng katawan ng tao, at pagkain na kapaki-pakinabang para sa mga may diyabetis:

  • Broccoli: Kung saan naiulat ang isang tambalan sulforaphone : Sa kontrol ng asukal sa dugo, bilang karagdagan sa pagprotekta sa mga daluyan ng dugo mula sa pinsala.
  • Cranberries: Ang nakapaloob sa mga berry ay natutunaw na hibla at iba pang hindi matutunaw na dahan-dahang binabalewala ang tiyan at sa gayon ay kontrolin ang asukal sa dugo.
  • Oatmeal: Naglalaman ng magnesiyo na tumutulong sa pagtatago ng insulin nang tama.
  • langis ng oliba: May malaking papel ito sa pagbabawas ng asukal sa dugo.
  • Mga dahon ng Basil: Ito ay may papel sa pagbaba ng asukal sa dugo salamat sa nilalaman ng antioxidant nito.
  • Cactus juice: Para sa cactus juice at flaxseeds ay may malaking papel sa pagbaba ng asukal sa dugo.
  • Isda: Dahil naglalaman ito ng mga uri ng taba, na kung saan ay binabawasan ang pamamaga, dahil ang pamamaga ng negatibong epekto ng diabetes, pinalalaki ang asukal sa dugo.

Mga Tip at Payo

  • Ang isang may diyabetis ay maaaring mabuhay ng kanyang buhay tulad ng dati, kumain at uminom, ngunit protektahan ang kanyang sarili mula sa ilan sa mga pagkain at inumin na ipinayo sa kanya ng doktor na umalis, at kung gusto niya ang kanyang sarili ng isang bagay, dapat siyang kumain ng napakaliit na halaga nito, tulad ng inirerekumenda ng mga nababahala sa mga doktor.
  • Upang matiyak ang pana-panahong pagsusuri ng proporsyon ng asukal, upang matiyak ang sitwasyon sa kalusugan sa bagay na ito.
  • Ang pangangailangan na sumunod sa mga tagubilin ng doktor tungkol sa diyeta, pati na rin ang pagsunod sa kinakailangang medikal na paggamot.
  • Ang ehersisyo ay walang stress sa pang-araw-araw na batayan.