Sa ating pang-araw-araw na buhay, nakalantad tayo sa maraming bagay na nakakaapekto sa ating buhay. Minsan humahantong sila sa sakit. Ang mga pinsala na ito ay maaaring bumuka at pumatay sa pasyente. Halimbawa, ang diyabetis ay tinawag na isang silent killer dahil hindi ito nagbibigay ng anumang impression sa pagiging nasa ating katawan sa una. Minsan pinapatay niya ang kanyang host (pasyente) nang hindi nalalaman na siya ay nahawaan ng sakit na ito, at maraming mga sakit, halimbawa, mga sakit ng presyon at AIDS, AIDS, at marami sa mga sakit na ito na pumapatay sa pasyente.
Ang mga sakit na ito ay hindi bunga ng pagkakaisa, ngunit ang bunga ng kakulangan ng interes sa kalusugan at pagsasanay ng buhay sa isang random na paraan, at ang pagkabigo na bumuo ng isang sistema para sa buhay na ito, halimbawa, walang sinuman sa planeta na ito. hindi alam na ang paninigarilyo ay malusog, at maraming negatibo sa iyong buhay sa halip na sa iyo Sa pamamagitan ng pagkahagis ng iyong produkto, iyong paggawa at pagsisikap sa basura, inilalantad mo ang iyong sarili sa hindi mabilang na mga panganib. Ito ay hindi bababa sa ginagawa ng paninigarilyo, inilalagay ka sa peligro ng kanser. Alam nating lahat kung ano ang cancer at kung saan ito nakatira.
Balikan natin ang sakit na kilala bilang silent killer. Nakita mo ang maraming tao na nahawahan ng sakit na ito, at ang mga nahawaan ng sakit, alinman ay na-impeksyon ng mana mula sa ama at ina, halimbawa, o dahil sa hindi magandang nutrisyon at kawalan ng interes sa kalusugan at ehersisyo, halimbawa .
Alam ng lahat ang sikat na salawikain o karunungan (ang isang dirham ay mas mahusay kaysa sa isang libong lunas), kaya dapat nating bantayan ang ating buhay at ang ating paraan ng pamumuhay, at kinakailangan na subaybayan natin ang ating pagkain at ang paraan ng paggastos ng ating panahon, at Hindi ko sinasabi na dapat nating alisin ang ating sarili sa lahat At may mga paraan upang maiwasan ang sakit, na tumutulong sa atin na mabuhay nang natural ang ating pang-araw-araw na buhay at nang walang pangangailangan na pilitin ang ating sarili sa paksa ng pagkain at pagkain.
Ang mga antas ng asukal sa katawan
Halimbawa, ang sports at fitness sa pag-iwas sa sakit na ito ay isang bagong pagpasok, upang sila ay nag-ambag sa pagpapabuti ng kalusugan ng pasyente nang positibo, at sinusubukan upang bumalik sa normal na buhay, ngunit hindi ito nagmumula sa pagkapagod ng isang araw o dalawa, ngunit dapat sundin ang isang tiyak na sistema ng pagsasanay at komprehensibo, At dapat na magtapos sa programang ito din, at kilala na ang mga naturang sistema ay makakatulong upang mabawasan ang antas ng asukal sa dugo ng 30% hanggang 40%, pagkatapos ng pagsasanay ng system na patuloy at tapusin nang lubusan.
Alam sa karamihan na sa mga normal na kondisyon ay dapat na ang asukal sa dugo bago kumain ng anumang bagay sa umaga sa pagitan ng 80-100 mg / dl, at hindi rin dapat lumampas sa rate na ito pagkatapos kumain ng dalawang oras 140 mg / dl.