Maraming mga ina ang maaaring magdusa mula sa isang problema sa kanilang mga anak, na kung saan ay ang ayaw ng bata na kumain o kumain sa maliit na dami. Maaaring iba ito sa isang bata patungo sa isa pa. Maaaring ito ay dahil sa ilang mga maling pag-uugali ng pag-uugali ng bata tulad ng gatas na nag-iisa, Gumawa ng ilan sa mga kendi o chips na nag-iiwan ng pag-aatubili sa bata at kumain at sanay sa isang hindi malusog na pattern ng pagkain, narito ang aking mahal na ina ng ilan sa mga tip na hikayatin ang iyong anak na kumain.
- Una, dapat mong malaman na ang bata ay hindi nangangailangan ng pagkain ng isang may sapat na gulang tulad ng naniniwala ng marami, hindi siya nangangailangan ng calorie tulad ng kailangan namin, isang quarter ng isang pagkain ay sapat at buong kasiyahan lamang kung tatanungin ang higit pa sa kanyang sarili.
- Bigyan ang iyong anak ng gatas ng pagkain ayon sa edad. Mas pinipili, pagkatapos ng 2 taong gulang, simulan sa pamamagitan ng pagbigkas ng isang tasa ng umaga at isang tasa bago matulog, at bigyan siya ng mga kahalili tulad ng mga likas na juice sa araw kung siya ay nababahala sa pag-inom ng gatas, at maaari mong unti-unting palitan ito ng gatas ng prutas hanggang sa awtomatikong magagamit.
- Huwag bigyan ang iyong anak ng isang tasa ng gatas sa umaga hanggang pagkatapos kumain ng agahan, upang ang gatas ay maaaring punan at punan ang gana.
- Para sa iyong sanggol sa agahan, gustung-gusto ng sanggol ang mga kulay, kagalakan at kagalakan, maaari kang gumawa ng mga itlog gamit ang kanyang mga omelette, magdagdag ng ilang mga guhit sa ulam sa pamamagitan ng ketchup o ilang mga piraso ng kamatis, iwanan ito sa iyong imahinasyon upang mapakawala.
- Kung ang iyong anak ay hindi gusto kumain ng mga gulay, maaari kang gumamit ng ilang mga simpleng trick, tulad ng paghahanda ng iba’t ibang sopas ng gulay at dinidilig sa blender hanggang sa makinis at ihain sa ilang toast. Ang mga bata ay karaniwang gustong malunod.
- Maaari kang maghanda ng ilang mga uri ng cake na may saging, karot, kalabasa o lemon, na nais ng iyong anak.
- Maaari mong gawin ang kanyang prutas sa isang magandang paraan sa pamamagitan ng pagputol nito sa mga maliliit na piraso na may pagtaas ng mga kulay at paghahatid sa kanila ng isang maliit na creamy Dream Web at likido na tsokolate.
- Maaari mong ihanda ang prutas na may prutas at gupitin ang prutas at ilagay ito sa pinggan at idagdag ang yelo at hayaang lumamig at maglingkod.
- Maaari kang maghanda ng ilang uri ng tinapay na naglalaman ng anise, chowder, kanela, ilang langis ng oliba, ilang turmerik, at maaari kang magdagdag ng ilang mga berdeng dahon ng thyme. Ang mga bata sa pangkalahatan ay nais na kumain ng tinapay.
- Kung ang iyong anak ay bata at sa pagitan ng edad na dalawa, huwag tanggalin sa kanya ang anumang hinihiling niya at huwag matakot na makakuha ng timbang. Ang bata ay nangangailangan ng taba upang matulungan siyang lumaki maliban sa mga may sapat na gulang.
- Huwag pilitin ang iyong anak na kumain. Kung tumanggi siya, hindi niya maiiwasang tanungin siya kapag nakakaramdam siya ng gutom at bibigyan siya ng kalayaan na ipahayag ang kanyang mga kagustuhan at opinyon.
- Ang paglilingkod sa iyong anak sa isang masayang kapaligiran ay naghihikayat sa kanya na kumain. Ang agahan sa hardin ay magpapataas ng kanyang ganang kumain at hikayatin ang mas maraming pagkain.
- Ang kapaligiran ng pamilya at pagpupulong ng pamilya sa hapag kainan ay hikayatin ang bata na kumain nang buong pag-ibig at kasiyahan.