panganganak
Ang kapanganakan ay ang sandali kung ang sanggol ay pinalabas mula sa sinapupunan ng ina pagkatapos ng buong pag-unlad nito sa isang average na tagal ng apatnapung linggo, sa pamamagitan ng mga hormonal na pagtatago ng inunan na humantong sa mga pagkontrata ng matris at gumagana upang itulak ang fetus sa pamamagitan ng puki;
Ang natural na pagsilang ay hindi posible sa mga tiyak na kaso, at ang interbensyon sa kirurhiko ay ginagamit upang alisin ang fetus mula sa sinapupunan ng ina, na kilala bilang paghahatid ng cesarean. Ang seksyon ng Caesarean ay ang proseso ng pag-alis ng fetus mula sa matris sa pamamagitan ng paggawa ng paghiwa sa mas mababang balat ng tiyan at may isang ina sa pamamagitan ng obstetrician pagkatapos buo o lokal na kawalan ng pakiramdam ng ina.
Mga sanhi ng paghahatid ng cesarean
- Ang haba ng oras ng paggawa ay walang saysay at natural o artipisyal, lalo na kung ang posisyon ng pangsanggol na bahagi o ang laki ng fetus ay malaki at mahigpit ang pelvis ng ina.
- Mga nakakahawang sakit tulad ng AIDS at herpes, o pagkawasak ng pader ng may isang ina.
- Ang fetus ay higit sa 40 na linggo gulang at normal na kapanganakan ay hindi nangyari.
- Ang impeksyon ng ina sa preeclampsia o isang pagkawasak ng inunan ay humantong sa matinding pagdurugo na maaaring magtapos sa buhay ng ina.
- At ang ina ay tumigil sa paglahok sa proseso ng pagsilang dahil sa pagkapagod, na maaaring humantong sa pagkamatay ng fetus sa kanyang tiyan.
Mga pamamaraan na susundan pagkatapos ng seksyon ng cesarean
- Exhale gas mula sa katawan sa pamamagitan ng paglalakad pagkatapos paggising sa tulong ng ibang tao. Ulitin ang paglalakad sa araw at araw-araw, kahit na sa ilang mga hakbang. Inirerekomenda din na paalisin ang mga gas na may inuming puno ng maligamgam na kumin.
- Iwasan ang ehersisyo at pagkakalantad sa mga mataas na temperatura tulad ng mga steam bath, at kapag naliligo ang tubig ay dapat na maligamgam.
- Pagkatapos ng paglilinis, dapat mong linisin ang lugar ng elektrod at gamitin ang tagapaglinis. Ang mga gamot na inireseta sa iyo ng iyong doktor.
- Iwasan ang pag-angat ng mga mabibigat na timbang, kumain ng gulay at prutas nang labis dahil sa takot sa tibi, at maiwasan ang tummy tuck.
Mga pamamaraan ng tummy tuck pagkatapos ng paghahatid ng cesarean
Pagkatapos ng kapanganakan, ang balat ng tiyan ay nakalantad sa sagging at pag-crack, kaya kinakailangang gawin ang tummy tuck, ngunit huwag simulan ito hanggang sa hindi bababa sa anim na linggo pagkatapos ng operasyon o pagkatapos ng konsulta sa iyong doktor.
- Pagsasanay ng mga pelvic floor na pagsasanay Sa pamamagitan ng pagsisinungaling sa iyong kutson sa palakasan o anumang bagay na komportable para sa iyo, yumuko ang iyong mga tuhod papasok sa tiyan, at sa parehong oras hilahin ang pusod sa loob at labas, at bawat 10 segundo, paghiwalayin ang iyong mga binti at ulitin ang parehong ehersisyo .
- Pagsakay ng aerobics, pagsakay sa isang bisikleta, paglalakad sa gilingang pinepedalan para sa sampung minuto sa isang araw, at pagtaas ng haba ng mga araw at pagpapabuti ng iyong kalusugan.
- Mag-ehersisyo sa pagsasanay sa tiyan; sa pamamagitan ng paghiga sa lupa kasama ang mga indibidwal na binti, at itataas ang lalaki pataas at pababa, at ulitin ang parehong ehersisyo sa ibang lalaki.