Ano ang mga pakinabang ng kanela
Ang kanela ay isang maliit na puno, na pinaniniwalaang nagmula sa Sri Lanka, at kasalukuyang nilinang sa maraming mga tropikal na bansa, kabilang ang Mexico. Ang kanela ay ani mula sa panloob na bark ng mga pinatuyong puno, partikular na pagkatapos ng cinnamon ay itinuturing bilang mga chopstick, na kilala rin bilang kanela. Sa pangalan ng mga balahibo, sila ay nai-convert sa pinong pulbos. Mayroong apat na pangunahing uri ng kanela, kadalasang mga gels, na kung saan ay mas mahal kaysa sa iba, na kung saan ay matamis, ay may isang matalim na panlasa, mabango na aroma, at kilala na ang kanela ay may maraming mga benepisyo sa kalusugan, sa ganitong Pakikipag-usap namin P Mga Pakinabang ng Kanela.
Ano ang mga pakinabang ng kanela
Pag-iwas sa cancer
Ang isang pag-aaral na inilathala ng mga mananaliksik sa US Department of Agriculture ay nakumpirma na ang kanela ay nag-aambag sa pagbabawas ng pagkalat ng leukemia, lymphoma, at mga cells sa cancer, pati na rin ang naglalaman ng mga enzymes na may mahalagang papel sa pagpapagana ng cell division. Ang kaltsyum at hibla, ay nag-aambag sa pag-aalis ng apdo, na tumutulong upang maiwasan ang pinsala sa mga selula ng colon, sa gayon mabawasan ang panganib ng kanser sa colon.
Ang regulasyon ng antas ng asukal sa dugo
Ito ay dahil ang kanela ay naglalaman ng polyphenols, na tumutulong sa uri ng 2 mga diabetes sa pamamagitan ng pag-regulate ng mga antas ng asukal sa dugo.
Bawasan ang mga antas ng kolesterol
Sa pamamagitan ng kakayahan ng kanela na matanggal ang mga asing-gamot sa apdo ng katawan; Ito ay dahil kapag ang pag-aalis ng mga bile salts, gumagana ang katawan upang masira ang kolesterol: upang makabuo ng mga bagong bile salts, na gumagana upang mabawasan ang mga antas ng mataas na kolesterol.
Pagbutihin ang pag-andar ng kognitibo
Maraming mga pag-aaral ang nagpakita na ang amoy at lasa ng kanela ay kumikilos bilang isang stimulant sa isip, sa gayon pinapabuti ang memorya, kaya pinapabuti ang nagbibigay-malay na pag-andar ng utak.
Pagbutihin ang sirkulasyon ng dugo =
Sapagkat ang kanela ay naglalaman ng isang malaking halaga ng isang tambalan na tinatawag na Coumarin, na tumutulong sa sirkulasyon ng dugo upang i-play ang papel nito, at makakatulong upang maiwasan ang mga clots ng dugo na maaaring humantong sa sakit sa puso, at dapat tandaan na ang mga taong nagdurusa sa mga sakit sa pagdurugo ay dapat kumuha ng kanela.
Anti-Arthritis
Ang dahilan para sa mga ito ay dahil sa kanilang mga katangian ng anti-namumula, kasama ang kanela ay tumutulong sa mapawi ang sakit sa arthritis pati na rin ang katigasan ng mga kalamnan at kasukasuan.