Green tea
Ang Green Tea Tea ay nagdulot ng isang pandamdam sa mga nakaraang taon dahil sa isang saklaw ng pananaliksik at pag-aaral na isinagawa upang ipakita ang mabisang epekto nito sa paglaban sa cancer, pagtanda, pagbaba ng timbang at iba pa.
Ang pinagmulan ng orihinal na berdeng tsaa ay ang mga bansa sa Silangang Asya ng China, Japan at India. Ito ay mga berdeng dahon ng tsaa na nakolekta mula sa mga patlang ng tsaa, na nakalantad sa banayad na pagsingaw at pagkatapos ay naiwan upang matuyo nang natural, ngunit kung ang na-oxidized, ang berdeng tsaa ay lumiliko sa pulang tsaa na kinakain natin araw-araw. Ang green tea ay kilala bilang Intsik at pagkatapos ng Hapon at nabanggit sa mga manuskrito ng kanilang mga monghe sa daan-daang taon.
Paano maghanda ng berdeng tsaa
- Pakuluan ang ilang tubig sa apoy hanggang sa umabot sa puntong kumukulo.
- Magdagdag ng 2 hanggang 3 na kutsara ng berdeng tsaa sa tubig na kumukulo, pakuluan ng 1 minuto at pagkatapos isara ang pitsel; ang mga aktibong sangkap ay hindi sumingaw.
- Ang panlasa ng berdeng tsaa ay maaaring una ay hindi masisisi sa gayon maaari kang magdagdag ng ilang mga sheet ng mint dito.
- Mas pinipili itong kumain ng hindi asukal, at kung kinakailangan na matamis ng natural na honey kung posible.
- Gumagana ito upang mapanatili ang kalusugan at kaligtasan ng puso at mga arterya sa pamamagitan ng pagbaba ng antas ng kolesterol sa dugo, binabawasan din ang mataas na presyon ng dugo, pinapanatili ang natural na daloy ng dugo at sa gayon pinipigilan ang namuong dugo.
- Pinagsasama ang cancer; sa pamamagitan ng kakayahang makabuo ng mga hadlang na pumipigil sa pagpapakain ng mga tumor sa tumor at sa gayon ay ihinto ang paglaki.
- Tumutulong upang maiwasan ang pagdumi at mapadali ang paggalaw ng magbunot ng bituka nang regular, at gumagana upang madagdagan ang paglaki ng mga kapaki-pakinabang na bakterya at alisin ang nakakapinsalang bakterya na nagiging sanhi ng pagkalason sa pagkain.
- Pinalalakas ang immune system ng tao mula sa maraming mga sakit at impeksyon.
- Ang mga green tea bag ay ginagamit nang topically sa balat upang maprotektahan laban sa sunburn at mabawasan ang epekto nito. Ginagamit din ang mga ito bilang mga manok na nakalagay sa mata upang alisin ang pagkapagod, pagkapagod, pagpapakain sa lugar ng mata at pagtanggal ng pamamaga.
- Ito ay isa sa mga pinakamayamang likas na sangkap na may mga antioxidant na lumalaban sa pagtanda at edad, kaya malawak na ginagamit ito sa paggawa ng mga anti aging creams at creams.
- Tumutulong upang masunog ang taba at mawalan ng timbang; kaya kumuha ng isang tasa ng tsaa pagkatapos ng bawat pagkain na walang asukal.
- Pinoprotektahan nito laban sa osteoporosis, at naglalaman ng fluorine, na pinoprotektahan ang mga ngipin mula sa pagkabulok.
- Pinoprotektahan ang balat mula sa kanser dahil pinoprotektahan laban sa UV.
- Pinoprotektahan laban sa gingivitis, tinatanggal din nito ang oral fungus at sa gayon hindi magandang hininga.