Mga tabletas ng kolagen
Ang Collagen ay isang mahalagang sangkap sa ibabang layer ng balat, at ang anumang problema na lumilitaw sa balat ay isang alerto sa pagkakaroon ng kakulangan sa protina na ito, kaya dapat nating idagdag sa ating diyeta na likas na mapagkukunan na nagbibigay ng collagen ng katawan, o kumuha ang mga suplemento ng collagen, na matatagpuan sa mga parmasya Sa anyo ng mga tabletas, dahil ang paggamot ng mga tabletas ng kolagen ay nag-aambag upang mabayaran ang katawan ng natural na kolagen na nawala, dahil ang likas na proporsyon ng katawan ay nagsisimulang bumaba bilang isang resulta ng edad at nagsisimula sa edad ng dalawampu’t lima, at ang kahalagahan ng mga tabletas ng collagen ay mababanggit sa aming artikulo.
Mga likas na mapagkukunan ng collagen
- Ang bawang ay nagbibigay ng katawan ng acidic aloe veroic upang muling mabuo ang collagen, at mayaman ito sa asupre kaya pinasisigla nito ang katawan na makagawa ng collagen.
- Ang mga bunga ng acid tulad ng: lemon, orange, at iba pang mga prutas na naglalaman ng bitamina C ay mahalaga sa paglaban sa mga libreng radikal ng collagen.
- Ang mga isda tulad ng salmon at tuna ay binubuo ng omega-3 at isang malaking halaga ng collagen.
- Mga gulay na orange: matamis na patatas, karot, na naglalaman ng bitamina A, na pinatataas ang aktibidad ng collagen, at tinatrato ang balat mula sa pinsala.
- Ang puting tsaa ay naglalaman ng mga protina na mahalaga para sa balat at nililimitahan ang aktibidad ng enzyme na gumagana upang mag-crack ng collagen.
- Ang Mulberry ay epektibong nag-aambag sa pagtaas ng produksyon ng kolagen.
- Ang mga pulang gulay tulad ng mga kamatis, beetroot at pulang paminta ay naglalaman ng anti-oxidant lycopene at tumutulong na mapupuksa ang balat ng pinsala at protektahan ito mula sa sikat ng araw.
- Ang mga tirahan ay naglalaman ng zinc, manganese at iba pang mga mineral bilang karagdagan sa isang maliit na porsyento ng mga calorie, na aktibo sa paggawa ng collagen.
- Ang mga madilim na gulay tulad ng turnip at spinach, na nagpapataas ng bilis ng paggawa ng collagen bilang karagdagan sa pagpapalakas at protektahan ito mula sa mga libreng radikal na nag-aambag sa pagpapahina.
Mga pakinabang ng mga tabletas na kolagen
- Dagdagan ang lakas at higpit ng kartilago at mga buto.
- Dagdagan ang kapal ng balat at magtrabaho upang mapahina at itago ang problema ng hitsura ng mga kilalang veins sa paa at kamay.
- Mag-ambag sa pagpapagaan ng kulay ng balat.
- Tulungan ang palakasin ang immune system sa katawan.
- Nagpapalakas ng ngipin, buto at kuko.
- Alisin ang hitsura ng mga sintomas ng maagang pag-iipon, dahil nagagawa nitong patalasin at itago ang mga magagandang linya at puting linya bilang karagdagan sa mga linya ng ngiti.
- Dagdagan ang pagiging bago ng balat at pagandahin ito at makakuha ng mas maraming kalusugan at sparkle.
- Dagdagan ang dami at buo ng labi at pisngi.
- Binabawasan ang hitsura ng mga madilim na bilog na bumubuo sa paligid ng mga mata.
- Nagtatago ng mga palatandaan ng pagkapagod at pagod.
- Pinipigilan ang pagkatuyo sa balat at pinapanatili itong moisturized at nababanat.
- Ang balat sagging at dermis ay ginagamot sa iba’t ibang mga lugar ng katawan.
- Dagdagan ang aktibidad ng katawan at sigla.
- Tratuhin ang mga bitak ng mga paa (paa ng uwak).