Nogales
Ang walnut, o tinatawag na mata ng kamelyo ay isa sa mga uri ng mga mani na kumakalat sa buong mundo, at maraming benepisyo sa kalusugan ng katawan, at paghahanda ng maraming mga mixtures at skincare at pangangalaga sa balat, dahil sa naglalaman ng isang hanay ng mga mineral at bitamina tulad ng: Mga protina, hibla, kaltsyum, mangganeso, bakal, at sa artikulong ito ay babanggitin namin ang mga pakinabang ng mga walnut.
Mga pakinabang ng mga walnut
Nagpapalakas ng memorya
Ang nut ay aktibong nag-aambag sa pagpapasigla at pagpapalakas ng memorya at sistema ng nerbiyos, sapagkat naglalaman ito ng omega-33, na maraming benepisyo sa utak at aktibo ang memorya, at samakatuwid ay ginusto na kumain ng maraming halaga upang maiwasan ang pagkakaroon ng pagkawala ng memorya at pagkalimot , at mga sakit sa neurological.
Itapon ang labis na timbang
Tinatanggal ng nut ang labis na timbang, tinatanggal ang malaking halaga ng taba na naipon sa ilang mga lugar ng katawan, at maaaring magamit sa pamamagitan ng pagkain nang sapat sa araw. Binabawasan nito ang gana sa pagkain at ginagawang kumain ang tao ng mababang halaga ng pagkain dahil naglalaman ito ng isang hanay ng mga bitamina,, Kaltsyum, potasa, at magnesiyo.
Tanggalin ang pagkalungkot
Nagpapabuti ng kalooban ng nut, at nai-save ang tao mula sa pagkalumbay, at tinatanggal din ang pagkabalisa at pag-igting na nakalantad sa tao bilang isang resulta ng iba’t ibang mga pagpilit sa buhay, dahil sa pagkakaroon ng maraming mineral, bitamina, pinakamahalagang bitamina B.
Paglilinis ng buhok
Nililinis ng walnut ang buhok mula sa dumi at mga mikrobyo na natigil sa loob nito, at inaalis ito mula sa nakakainis na crust na lumilitaw sa mga ugat ng buhok, sapagkat naglalaman ito ng mga antioxidant at antiseptic at purong sangkap.
Panatilihin ang kalusugan ng buntis
Pinipigilan ng nut ang buntis na buntis na malantad sa maraming mga problema, sapagkat naglalaman ito ng pinakamahalagang bitamina, at ang pinakamahalagang nutrisyon na kapaki-pakinabang at kinakailangan para sa kalusugan, at sa gayon pinapayuhan ang mga buntis na kumain ng dalawa o tatlong beses sa isang linggo.
Nagpapababa ng kolesterol
Binabawasan ng nut ang antas ng nakakapinsalang kolesterol sa katawan, at pinatataas ang antas ng kapaki-pakinabang sa kolesterol, sapagkat naglalaman ito ng omega-3.
Power supply ng
Nagbibigay ang nut ng katawan ng enerhiya at aktibidad upang maisagawa ang gawain sa araw. Naglalaman ito ng isang grupo ng mga bitamina, partikular na bitamina B, na kinakailangan at kapaki-pakinabang upang pasiglahin ang katawan at bigyan ito ng sigla.
Paggamot ng mga problema sa balat
Tinatrato ng nut ang iba’t ibang mga problema sa balat, nag-aalis ng mga wrinkles, at ang hitsura ng mga pinong linya na kasama ang proseso ng pag-iipon. Pinoprotektahan din ito laban sa pinsala sa araw, pinapanatili ang pagiging bago nito, pinapagana ang sirkulasyon ng dugo at tinatrato ang maraming mga sakit sa balat dahil naglalaman ito ng mga anti-namumula at fungal na katangian.
Tinatanggal ang cancer
Binabawasan ng Walnut ang saklaw ng kanser, partikular ang kanser sa prostate, at kanser sa suso, sapagkat naglalaman ito ng marami sa mga kinakailangang katangian at kapaki-pakinabang para sa katawan, at sa gayon ay pinapayuhan na kumain ng maraming sa araw.