Mga soft drink
Ang mga soft inumin ay artipisyal na inumin, na may mga preservatives at ilang mga lasa, upang mabigyan sila ng isang natatanging panlasa, tulad ng mga strawberry, ubas, lemon, dalandan at pineapples. Ang mga soft drinks ay may mababang halaga ng nutritional,, Proteins, mineral, bitamina, at mayroon ding maraming pinsala sa katawan ng tao, na babanggitin namin ang isang hanay ng mga ito sa artikulong ito.
Ang maling paggamit ng mga soft drinks na may ilang mga tip sa kalusugan
Mga soft drink
- Dagdagan ang timbang, at ang akumulasyon ng maraming mga taba sa ilang mga lugar sa katawan, dahil sa pagkakaroon ng mga inuming ito sa isang malaking proporsyon ng asukal, na puro sa ilang mga lugar ng katawan tulad ng mga puwit, crushes at puffs.
- Ang pagtaas ng mga lugaw sa katawan ng 15%, dahil naglalaman sila ng isang malaking proporsyon ng posporus.
- Nagdudulot ng maraming mga problema para sa mga ngipin, at pinatataas ang posibilidad ng impeksyon na may pagkabulok, na naglalaman ng mga acidic na sangkap na humahantong dito.
- Ay mapanganib sa kalusugan ng mga diyabetis nang malaki, dahil sa naglalaman ng malaking halaga ng asukal, at samakatuwid ay mahirap na madaling sunugin.
- Nagdudulot ito ng mga problema para sa puso, at ibagsak ang pagkakataon ng talamak na stroke at malubhang atake sa puso. Samakatuwid, pinapayuhan na uminom ito sa umaga. Pinatataas nito ang kawalan ng timbang ng acid ng tiyan, na maaaring humantong sa pagtaas ng pinsala sa mga dingding. Inumin ito ng mga doktor sa isang walang laman na tiyan.
- Pinsala at pagkawala ng memorya, at humantong sa pagkalimot nang unti-unti, dahil sa pagkakaroon ng mga nakakapinsalang artipisyal na lugar.
- Sinisira ng Bitamina B ang kakulangan sa bitamina B, na nagdudulot ng hindi magandang pantunaw, mahinang istraktura, sakit sa neurological, hindi pagkakatulog, pagkapagod, sakit ng ulo, pagkalungkot at pangangati ng kalamnan. Ang bawat kahon ay naglalaman ng mga 10 kutsara ng asukal.
- Ang calcium ay mababa sa katawan at sa gayon ay osteoporosis, kaya pinapayuhan ng mga doktor ang mga taong may mahihirap at payat na mga problema sa kalamnan na limitahan ang kanilang pag-inom.
- Dagdagan ang lapot ng dugo, at sa gayon ay humantong sa mataas na presyon ng dugo nang malaki.
- Humantong sa pagtaas ng nakakapinsalang kolesterol sa katawan.
- Ang isang malaking porsyento ng mga gas ay nadagdagan sa ilang mga lugar ng katawan, tulad ng tiyan, tiyan, at baywang.
Ang mga tip ay dapat sundin upang mapanatili ang kalusugan
- Iwasan ang mga soft drinks at palitan ang mga ito ng mga natural na prutas, tulad ng saging, mansanas, pineapples, strawberry, mga milokoton, ubas at dalandan, lalo na habang kumakain, upang maiwasan ang mga negatibong epekto sa iyong kalusugan.
- Ang pagpapalit ng mga malambot na inumin, pinatamis ng artipisyal na asukal, na may mga natural na sweet na inumin.