Ang tsaa ay ang pinaka-natupok na inumin sa mundo, ito ay itim, berde o puti. Ito ay isang halaman na gumagawa ng inumin na ito sa pamamagitan ng kumukulo ng mga dahon nito sa tubig. Naglalaman ito ng maraming mga benepisyo na maaaring makinabang mula sa katawan. Ang ilan sa mga pinsala na maaaring makaapekto sa katawan, at mabilis mo ang ilan sa mga pinsala na nilalaman ng tsaa kung kumain kami ng maraming.
Pinsala sa tsaa
- Ang tsaa ay naglalaman ng mga flavonoid, o antioxidant, na mahalaga para sa kalusugan ng katawan. Pinoprotektahan nila ang mga tisyu mula sa pinsala.
- Moisturizing ang tsaa.
- Ang pag-inom ng tsaa ay isang mabisang kadahilanan sa pag-iwas at paggamot ng mga sakit sa neurological. Ang mga polyphenols na matatagpuan sa berdeng tsaa ay tumutulong na mapanatili ang mga bahagi ng utak at makakatulong na madagdagan ang mga kakayahan sa pag-aaral at palakasin ang memorya.
- Ang tsaa ay naglalaman ng caffeine sa isang mahusay na proporsyon, lalo na sa itim kumpara sa berde at puti, ang tasa (240 gramo) ng itim na tsaa ay naglalaman ng pagitan ng 42 at 72 mg ng caffeine, kaya’t mag-ingat sa dami ng tsaa na natupok araw-araw, kumakain ng higit sa limang tasa Ng pang-araw-araw na itim na tsaa ay maaaring maging sanhi ng pagkonsumo ng caffeine sa labis na dami ay maaaring humantong sa hypertension, sakit ng ulo, kinakabahan, pagkalito, pagkahilo, hindi pagkakatulog, at mga problema sa pagtunaw.
- Ang pag-inom ng maraming tsaa ay gumagana sa madalas na pag-ihi dahil ito ay diuretiko, maaaring negatibo at positibo ito nang sabay.
- Ang pag-inom ng itim na tsaa ay maaaring maiwasan o mabawasan ang pagsipsip ng bakal sa bituka dahil naglalaman ito ng tannat acid, at lalo na mapanganib ito sa mga nagdurusa sa anemia, mahalaga ang iron sa pagbuo ng hemoglobin, na nagdadala ng oxygen sa dugo. Ang pag-inom ng isang tasa ng itim na tsaa na may pagkain ay maaaring mabawasan ang pagsipsip ng bakal ng katawan ng hanggang sa 70 porsyento.
- Ang pag-inom ng labis na halaga ng itim na tsaa ay maaaring humantong sa pagtatae.
- Ang mga oxalates na nakapaloob sa itim na tsaa ay maaaring makaipon sa loob ng mga bato, na humahantong sa isang pagtaas ng panganib ng mga bato sa bato.
- Ang pag-inom ng tsaa ay humahantong sa pagkawalan ng kulay at pagdidilaw ng mga ngipin, kaya mas mainam na uminom ng tubig pagkatapos ng tsaa na may pananaw na banlawan ang mga ngipin, mas pinipiling linisin ang mga ngipin sa pamamagitan ng brush at i-paste upang makakuha ng mas mabisang resulta.
- Ang pag-inom ng tsaa ay isang kapaki-pakinabang na kadahilanan na binabawasan ang stress at nakikipaglaban sa ilang mga sakit tulad ng sakit sa puso at cancer.
- Ang pag-inom ng tsaa ay maaaring maging sanhi ng mga ulser sa tiyan.
- Ang ilang mga uri ng de-latang tsaa ay maaaring may mataas na nilalaman ng asukal, pati na rin ang mga calories, na isang negatibong bagay.