Mga almendras
Ang puno ng almond ay isa sa mga puno ng basin ng Mediterranean, ngunit kumalat sa buong mundo, isang rosas na species ng plum, naglalaman ng maraming mga nutrisyon, bitamina at mineral, kinuha mula sa langis ng almond at gawa sa mantikilya, at ang pagkuha ng mga materyales na ginamit nang medikal sa paggawa ng mga pampaganda, Itchy at moisturizes dry skin at slits bilang calms light burn, calms the pain of the middle ear, at mga problema ng membrane drum, at maraming iba pang mga pakinabang.
Almond mantikilya
Ang Almond butter ay gawa sa durog na mga almendras na halo-halong may maraming iba pang mga sangkap tulad ng sea salt at honey. Ito ay sagana na creamy, na may mahusay na mga pakinabang. Nagbibigay ito sa katawan ng isang malaking halaga ng bitamina E, na kung saan ay isa sa pinakamahalagang antioxidant at sa gayon pinoprotektahan laban sa kanser at maraming mga sakit.
Mga pakinabang ng almond butter
- Ang Almond butter ay naglalaman ng maraming protina at isang malaking proporsyon kung ihahambing sa pangunahing pinagkukunan ng protina tulad ng pulang karne.
- Naglalaman ng maraming mga fibre na nakikinabang sa sistema ng pagtunaw kung saan kinokontrol nito ang panunaw at pinapagana ang bituka mula sa tibi.
- Gumagana sa feed ng tissue.
- Tumutulong upang matustusan ang katawan ng mga omega-3 fatty acid, na nagpapanatili ng kalusugan ng puso at mga inumin, binabawasan ang nakakapinsalang kolesterol at kontrolin ang metabolismo.
- Mag-ambag sa proteksyon laban sa diyabetis sa pamamagitan ng pagkontrol sa asukal sa dugo.
- Kinokontrol ang presyon ng dugo at pinoprotektahan laban sa anumang sakit sa sistema ng sirkulasyon.
- Ginagamot mula sa anemia, mga problema sa dugo at pagpapahina sa immune.
- Huminahon ang mga ugat at tinutulungan ang kawalang-kamatayan na matulog.
- Tumutulong na mapanatili ang kalusugan at kagandahan ng mga kuko.
- Gumagana upang i-hydrate ang balat at ibalik ang ningning, pagiging bago at kagandahan nito.
Tip:
- Sa kabila ng mga pakinabang ng almond butter, ang mga hilaw na almond ay mas kapaki-pakinabang at mas inirerekomenda.
- Sa halip na bumili ng handa na almond butter, ipinapayong gawin itong gawang bahay upang ito ay sariwa at mapanatili ang buong pakinabang nito, pagdaragdag ng mga pang-industriya na materyales sa produkto.
- Upang madagdagan ang kasiyahan at dagdagan ang interes, inirerekomenda na magdagdag ng isang maliit na kanela o isang maliit na flanada sa almond butter.
- Mag-ingat na panatilihin ang almond butter sa ref o sa isang mababang lugar.
- Ang Almond butter ay tumutulong sa mga taong nais itaas ang kanilang timbang dahil naglalaman sila ng isang medyo mataas na nilalaman ng calorie.
- Ang nakikilala sa customer ng almond ay napakasarap na maihatid ito sa mga bisita bilang isang dessert pagkatapos ng hapunan o sa mga okasyon pati na rin ang iba pang mga uri ng Matamis tulad ng cake o biskwit, dahil ang almond butter lamang ay hindi maaaring ihain bilang isang dessert ulam, ngunit bilang karagdagan sa mga pinggan ng dessert.