Ang tsaa ng lahat ng uri ay isa sa pinakatanyag at nais na uri ng inumin sa buong mundo. Walang bahay na walang ito, at bagaman ito ay simple at madaling maghanda, ito ay mahusay sa mga pakinabang nito, lalo na ang berdeng tsaa. Magagamit ang berdeng tsaa sa iba’t ibang anyo, nag-iisa o sa iba pang mga sangkap tulad ng mint, jasmine, lemon at iba pa. Hindi lamang ang mga sangkap na ito ay nagdaragdag sa lasa ng berdeng tsaa, ngunit nagbibigay din ng iba pang mga benepisyo sa kalusugan. Green Mint.
Ang mga berdeng dahon ng tsaa ay naglalaman ng isang malaking halaga ng polyphenols, na kung saan ay isa sa mga pinakamalakas na antioxidant sa lahat at may makabuluhang benepisyo para sa kalusugan ng katawan ng tao. Ang mga dahon ng Mint ay mayroon ding mga nakapagpapagaling na katangian, at ang kanilang aroma at nakakapreskong lasa ay ginagawa silang isang karaniwang sangkap para sa tsaa, chewing gum at iba pang mga produkto. Narito ang ilan sa mga pakinabang ng mint green tea.
Mga pakinabang ng berdeng tsaa na may mint
- Paglilinis at paglilinis ng bibig: Ang timpla ng tsaa na ito upang labanan ang mga nakakapinsalang bakterya na naninirahan sa bibig at sa pagitan ng mga ngipin, kabilang ang mga bakterya na kilala bilang Streptococcus mutans, at ang mga bakteryang ito mula sa mga sanhi ng pagkabulok. Ang mga berdeng dahon ng tsaa ay naglalaman ng maraming fluoride, at ang pagkakaroon ng mga sangkap na ito nang magkasama sa berdeng tsaa ng mint ay nakakatulong upang mapupuksa ang bakterya, na nagbibigay sa bibig ng isang maganda at nakakapreskong amoy, kaya inirerekomenda na uminom ng isang tasa ng tsaa pagkatapos ng pagkain .
- Sa isang pag-aaral na isinasagawa sa isang unibersidad sa Japan, napag-alaman na ang berdeng tsaa ay naglalaman ng mga antibacterial, bactericidal, at anti-bacterial na katangian ng maraming mga bakterya na nakakahawa sa sipilyo. Inirerekomenda na ang green tea mouthwash ay dapat gawin pagkatapos alisin ang mga ngipin. Sakit sa acute.
- Pagpapanatili ng kalusugan ng naninigarilyo: Ang nakakapinsalang epekto ng paninigarilyo sa kalusugan ng tao ay nagtatrabaho sila upang matakpan ang DNA ng tissue sa baga sa pamamagitan ng oksihenasyon, kaya ang regular na pag-inom ng berdeng tsaa para sa mga naninigarilyo ay binabawasan ang nakakapinsalang epekto na dulot ng proseso ng oksihenasyon naglalaman ng mga antioxidant, Mint, dahil nakakatulong ito upang magbasa-basa sa lalamunan, at ginagawang nakaginhawa ang paghinga.
- Pagtaas ng kaligtasan sa katawan: Ang mga antioxidant na natagpuan sa berdeng tsaa at mint ay tumutulong sa mga selula ng katawan upang ipagtanggol ang sarili laban sa mga pollutant at pathogens, at ang mint ay may mga anti-allergy na katangian.
- Pagbaba ng timbang at pagpapanatili: Ang green tea ay gumagana upang mabawasan ang timbang sa maraming paraan. Tumutulong ito upang sunugin ang mga calorie sa pamamagitan ng pagtaas ng bilis ng mga proseso ng metabolic sa katawan, kaya kapag ang katawan ay nag-aalis ng mga calorie, sinusunog ang stock sa katawan at sa gayon ang bigat. Ang epektong ito ay nagmula sa caffeine, caffeine, at catechin, na pinalalaki ang temperatura, na kung saan ay pinapataas ang bilis ng metabolismo.
- Natagpuan ng mga siyentipiko na ang berdeng tsaa ay nagtaas ng temperatura ng mga batang lalaki ng 10%, at ang pagkain ay maaaring makatulong sa mga taong may labis na katabaan at diyabetis sa pagkontrol sa kanilang kundisyon. Ang pangalawang paraan na ang green tea ay nag-aambag sa pagbaba ng timbang ay sa pamamagitan ng pagsugpo sa ganang kumain, dahil sa caffeine at catechin. Tulad ng para sa paminta, pinapabuti nito ang kakayahan ng tao na mag-ehersisyo, dahil pinapaginhawa nito ang sakit at pamamaga at mga kalamnan ng kalamnan, at binabawasan din ang mga problema ng sistema ng pagtunaw, tulad ng pagdugong sanhi ng mga gas, na nagpapabuti sa pagtunaw ng taba.