Ang kaasiman ay isang kababalaghan ng gastrointestinal malformation na dulot ng pagtatago ng tiyan ng isang dami ng likido na naglalaman ng mga sangkap tulad ng hydrochloric acid at ilang mga enzyme
Minsan, ang mga acid na ito ay tumulo sa esophagus at nanatili sa mahabang panahon at habang nananatiling mahaba, nagdudulot sila ng kaasiman ng tiyan
Upang maiwasan ang kaasiman maaari nating sundin ang mga sumusunod na patnubay
Chew pagkain nang maayos at ipamahagi ang pang-araw-araw na pagkain at hatiin ang mga ito sa limang meryenda sa halip na 3 pangunahing pagkain
Iwasan ang mga pinggan na sobrang init at sobrang lamig
Iwasan ang maanghang na pagkain
Iwasan ang pritong pagkaing
Subukang pigilin ang pagkain nang direkta bago matulog
Banlawan ang esophagus at linisin ito ng acid sa pamamagitan ng pag-inom ng tubig pagkatapos kumain
Ang gum ay hindi isang mapagkukunan o isang pangunahing sanhi ng pagkabulok ng ngipin, ngunit mayroon itong positibong epekto. Ito ay isang adjunct sa paggamot ng kaasiman, dahil gumagana ito sa laway ng esophagus at pinoprotektahan ito mula sa acidic acid, ngunit inirerekumenda na huwag ngumunguya ng sobra. Chewing gum; dahil maaaring magdulot ito ng gas at pagtatae