Luya
Ang isa sa mga karaniwang gamit ng luya ay ang paggamit nito bilang isang uri ng pampalasa at pampalasa sa iba’t ibang mga resipe, alinman upang mabigyan ng isang mahusay na lasa sa pagkain, o mapupuksa ang amoy ng ilang mga item sa pagkain, na maaaring ma-urong tulad ng kaso sa mga isda at karne, ngunit may iba pang mga paggamit ng mga uri ng halaman na ito, Ito ay nagmula sa mga mahusay na benepisyo na natatamasa nito, kasama na ginagamit ito ng gatas, upang makabuo ng isang natural na kalusugan at inuming medikal upang malampasan ang maraming mga sakit at ang kanilang mga sanhi, at ang sumusunod ay isang pagsusuri ng bilang ng mga pakinabang ng mahalagang pinaghalong ito.
Mga pakinabang ng gatas at luya
- Tumutulong sa pagbuo ng mga buto at palakasin ang mga kalamnan: Ang halo na ito ay nagpapaginhawa sa sakit na dulot ng pag-urong at pag-cramping na nakakaapekto sa mga kalamnan kapag gumagawa ng isang mahusay na pagsisikap, kaya inirerekumenda na uminom ng gatas na may luya sa pang-araw-araw na batayan para sa mga gumagawa ng matrabaho at masipag na gawain. , tulad ng upang maibsan ang sakit ng kalamnan At ang katawan sa pangkalahatan, pinapalakas din nito sa pamamagitan ng pagtaas ng kakayahan ng mga kalamnan na magdala ng sakit, at pinapayuhan na uminom din ito sa mga nagdurusa mula sa colic, halimbawa, mga kababaihan at batang babae na nagdurusa mula sa mga cramp at pangangati sa panahon ng panregla.
- Para sa kalusugan at kagandahan ng balat: luya upang mabigyan ang pagiging bago at kasiglaan ng balat, at gumagana upang mai-renew ang mga cell, na tumutulong din upang mai-filter ang mukha, at magbigay ng isang mas kaakit-akit na hitsura.
- Mga tulong sa mga kaso ng rotor ng motor: Ang problema ng vertigo at typhoid sa panahon ng paglalakbay at kadaliang mapakilos ang mahabang distansya at oras ay isang mahusay na abala sa maraming tao, at nakakaapekto rin ito sa kanila na may pag-igting at kakulangan sa ginhawa, kaya ang pag-inom ng isang baso ng luya at gatas bago maglakbay hindi maiiwasang malalampasan ang problemang ito.
- Ang katawan ay nagbibigay ng init sa mga malamig na araw. Ang pagkain ng isang baso ng luya at likidong gatas ay magbibigay ng init at ginhawa sa katawan. Nakakatulong ito sa katawan na umangkop sa lamig sa pamamagitan ng pagbibigay ng katawan ng kinakailangang init.
Uminom ng gatas at luya
Mga sangkap para sa dalawa:
- Dalawang tasa ng tubig.
- Dalawang kutsara ng gadgad na sariwang luya.
- Dalawang bag ng madilim na itim na bag.
- 2 kutsara ng pulot o kung nais.
- Kalahati ng isang tasa ng gatas.
Paano ihanda:
- Ang luya at tubig sa isang maliit na teapot.
- Bawasan ang temperatura ng apoy at iwanan ang pitsel sa loob ng tatlong minuto hanggang makuha mo ang mga kapaki-pakinabang na materyales ng luya.
- Alisin ang pitsel mula sa apoy, idagdag ang mga bag ng tsaa, at iwanan ito ng isa pang tatlong minuto hanggang mag-relaks ang halo, at ang tsaa ay halo-halong may mga sangkap.
- Ibinuhos namin ang tsaa at hinati ang dami sa pagitan ng dalawang tasa, at ginagamit ang strain ng tsaa hanggang sa mapupuksa ang spray ng luya sa panahon ng pagbuhos.
- Magdagdag ng isang kutsara ng pulot o kung nais, magdagdag ng gatas at pagkatapos ay maghatid ng tsaa.