Almond milk
Ang gatas ng almond ay isang uri ng inumin na inihanda sa pamamagitan ng paggiling ng matamis na mga almendras na may tubig at kamakailan ay ginamit bilang isang kahanga-hangang kapalit sa gatas ng baka. Ang gatas ng almond ay walang kolesterol at lactose sugar, hindi katulad ng lahat ng uri ng gatas ng hayop. Hindi ito naglalaman ng anumang produkto ng mga produktong hayop, kaya’t ito ang pinakamainam at pinakamainam para sa mga vegetarian, at idinagdag sa mga lasa kamakailan tulad ng flannel flavour, tsokolate lasa, at sa artikulong ito ay matututunan ang pinakamahalagang benepisyo ng gatas ng almendras.
Mga pakinabang ng gatas ng almendras
- Tumutulong na mapanatili ang presyon ng dugo, kaya inirerekomenda na kumain ng gatas ng almendras ng mga taong may mataas na presyon ng dugo.
- Malaya ang Gluten, naglalaman din ito ng isang mababang nilalaman ng karbohidrat, at sa gayon pinapanatili ang isang balanse ng antas ng kolesterol sa dugo, kaya pinoprotektahan nito laban sa mga sakit na maaaring makaapekto sa puso at arterya tulad ng atherosclerosis.
- Tinitiyak nito ang pagkakaroon ng potasa sa katawan, at ang pangunahing elemento sa katawan upang mapanatili ang antas ng likido sa loob nito, gumagana din ito upang kalmado ang mga nerbiyos at alisin ang tensyon at mabawasan ang presyon sa puso.
- Nagpapanatili ng malakas na kalamnan dahil naglalaman ito ng bitamina B, na tumutulong na palakasin ang mga kalamnan at palaguin.
- Ito ay isang mahusay na mapagkukunan ng protina.
- Naglalaman ng isang mataas na porsyento ng bitamina E na kinakailangan upang mapanatili ang kalusugan ng balat, bilang karagdagan sa ito ay naglalaman ng maraming mga antioxidant na gumagana upang ayusin at ibalik ang mga nasirang selula ng balat.
- Ang Almond milk ay mayaman sa bitamina A, na mahalaga para mapanatili ang kalusugan ng mga mata, lalo na sa kasalukuyan. Ang paggamit ng mga computer, elektronikong aparato at matalinong telepono, na negatibong nakakaapekto sa kalusugan ng mata.
- Naglalaman ng calcium na mahalaga para sa kalusugan ng mga buto at ngipin, na kinakailangan para sa proseso ng pamumuo ng dugo at kalamnan, at pinapanatili nito ang tibok ng puso sa loob ng normal na rate, at pinoprotektahan laban sa osteoporosis.
- Pinoprotektahan laban sa cancer, lalo na ang cancer sa prostate.
- Pinalalakas ang immune system na gumagana upang maprotektahan ang katawan mula sa bakterya na maaaring maging sanhi ng maraming mga problema.
- Pinapanatili ang kalusugan ng balat at kasiglahan at pagiging bago, at sa gayon mapanatili ang kabataan, at gumagana ito upang linisin ang balat mula sa mga impurities na maaaring naka-attach upang maging sanhi ng ilang mga problema, tulad ng acne at scars, sa pamamagitan ng paggamit ng almond milk bilang isang losyon sa balat. at paglilinis at makeup remover, at upang makakuha ng isang mas mahusay na resulta ng Almond Milk Maaari kaming magdagdag ng rosas na tubig dito upang gumana bilang isang tagapaglinis at isteriliser para sa balat.