Gatas ng ina
Ang gatas ng ina ay ang pinakamahusay na pagkain para sa bata sa unang dalawang taong gulang, sapagkat nakakatulong ito sa pag-unlad ng sistema ng pagtunaw sa bata, at pinapalakas ang immune system, at ang pagbabalik ng pagpapasuso ay nakikinabang din sa ina dahil ang likod ng matris sa normal, at ang ina ay maaari ring sa panahon ng pagpapasuso ng pagbaba ng timbang na nakuha ko sa pagbubuntis.
Ang kahalagahan ng pagpapasuso
- Ang pag-andar ng gastrointestinal ay nagpapabuti dahil sa pagkakaroon ng maraming mga compound tulad ng: mga hormone, pangunahin ang cortisone at insulin, amino acid na responsable para sa paglaki at pag-unlad ng sistema ng pagtunaw, mga anti-namumula na sangkap, at mga compound na sumusuporta sa pag-andar ng immune system tulad ng antibodies, enzymes na umiiral lamang sa gatas ng suso, At ang pagpapasuso ay nag-aambag sa paglaki ng mahusay na bakterya sa mga bituka.
- Ang gatas ng ina ay nagpapalakas ng immune system sa mga bata at pinoprotektahan laban sa impeksyon dahil sa pagkakaroon ng mga protina, taba, karbohidrat at puting mga selula ng dugo na nagpoprotekta sa katawan mula sa iba’t ibang mga sakit.
- Ang pagpapasuso ay tumutulong upang makabuo ng mga kakayahan sa pag-iisip sa mga bata, at ipinakita ng mga pag-aaral na ang mga bata na nagpapasuso ay may mataas na mga pagsubok sa katalinuhan, at ang kanilang mga pandama ay mas mahusay na binuo kaysa sa mga bata na hindi pa nagpapasuso.
- Pinalalakas ang ugnayan sa pagitan ng ina at ng kanyang anak, at binabawasan ang pag-iyak at pag-igting ng sanggol dahil sa epekto ng anti-sakit na matatagpuan sa gatas ng suso.
- Mag-ambag sa pag-unlad ng kaisipan at panlipunan ng bata, at palakasin ang mga ugnayan sa pagitan ng mga miyembro ng parehong pamilya.
- Tumutulong sa bata na umunlad at lumago nang mas mahusay, bawasan ang panganib ng sakit sa sanggol, at sa gayon mabawasan ang dami ng namamatay sa kanila.
Mga pakinabang ng pagpapakain sa suso
- Ang pituitary gland ay nagtatago ng oxytocin sa panahon ng pagpapasuso, na pinatataas ang mga pagkontrata ng may isang ina na bumalik sa normal, at ang mga kababaihan ng lactating ay mas malamang na magkaroon ng mga komplikasyon ng postpartum kaysa sa mga babaeng hindi nangangalaga.
- Ang proporsyon ng mga ina ng pag-aalaga na nagdurusa sa pagkapagod at postpartum depression ay mas mababa kaysa sa mga hindi nagpapasuso.
- Tumutulong upang mabawasan ang timbang sa pamamagitan ng pagsunog ng mga calories, at dagdagan ang mga pangangailangan ng mga kababaihan ng pag-aalaga sa enerhiya upang matugunan ang mga pangangailangan ng iba’t ibang katawan sa panahon ng sanggol.
- Maaari itong isaalang-alang na contraceptive dahil pinipigilan ng mga hormone ng gatas ang obulasyon sa mga kababaihan.
- Bawasan ang panganib ng kanser sa ovarian at kanser sa suso.
- Bawasan ang panganib ng mga malalang sakit tulad ng pagtaas ng timbang, sakit sa puso, atherosclerosis, at dagdagan ang mga triglycerides.
- Ang paggamit ng artipisyal na pagpapakain ay isang pasanayang pang-ekonomiya para sa maraming pamilya.